/11 /11

Neke nove studije pokazale su da pivo, a posebno tamno, ima blagotvoran efekat na zdravlje i lepotu žene.

Ovo su razlozi zbog čega nije tako loša ideja da popijemo čašu piva nakon napornog radnog dana.

Ojačava kosti

Žene koje piju dva piva dnevno imaju jače kosti od onih koji ne uživaju u ovom piću. To je rezultat studije koju je proveo Nacionalni koledž za neuropatiju iz američke države Oregon, objavljen u časopisu Natural Medicine.

Pokazalo se da pivo sadrži značajne količine bio razgradivog silicijuma, koji je važan element za izgradnju kostiju. Stoga se preporučuje umereno konzumiranje za žene koje su u menopauzi.

Antiinflamatorna svojstva

Pivo je odličan izvor vitamina i minerala kao što su magnezijum, kalcijum i selen, koji štite organizam od sezonskih bolesti. Takođe sadrži brojne antioksidante koji poboljšavaju imunitet.

Hmelj je jedan od najvažnijih sastojaka u pivu koji je bogat humanim, jakim antiinflamatornim jedinjenjem koji inhibira enzime odgovorne za inflamatorne procese.

Pozitivno utiče na kožu

Pivo je odličan izvor kompleksnih vitamina B za prelepu i zategnutu kožu. Pomaže da se održi tonus mišića i daje energiju telu.

S obzirom da telo ne uzima dovoljne količine ovih vitamina kroz hranu, oni se dodatno unose. Postoji uverenje da komarci beže od onih koji imaju uravnotežen kompleks B vitamin u telu.

Zbog kvasca i hmelja, kosa i nokti ojačavaju. U drevnom Egiptu, žene su prale svoju kosu pivom kako da bi postala sjajnija I lepša.

Smanjuje nadimanje

Studije su pokazale da crno pivo ima više hranljivih materija od svetlosti. U 350 ml crnog piva ima više od 1 grama vlakana, dok iste količine svetlećeg piva imaju manje vlakana od 1 grama. Vlakna utiču na zdravlje digestivnog trakta, smanjuju nadimanje i zatvor.

Smanjuje umor

Pojava umora, između ostalog, povezana je sa nedostatkom gvožđa u krvi. Teško se apsorbuje u hrani, pa bi trebalo da se uzima na druge načine. Crno pivo je dobar izvor ovog minerala, a dejstvo alkohola može vam pozitivno osloboditi nesanice.

Pivo je bogat izvor vitamina B12, koji nije prisutan u biljkama, ali je odgovoran za stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Štiti srce

Umereno pivo povećava količinu dobrog holesterola i smanjuje lose količine, razređuje krv i time smanjuje rizik od srčanog udara.

Jedna italijanska studija pokazala je da žene koje piju jedno pivo dnevno imaju 42 posto manju šansu za kardio-vaskularne bolesti, za razliku od onih koji ga ne piju.

Hidratacija

Španski istraživači su pokazali da se pivo bolje hidrira nego obična voda, kada telo dostiže veću temperaturu, kao kod sportista i ozbiljnih rekreativaca.

Prevod: ringeraja.mk