/11 /11

Svaki od ovih faktora može da ubrza starenje vaše kože, ali nikada nije suviše kasno da promenite loše navike i počnete da vodite brigu o njoj!


Nedovoljno sna: Koža se regeneriše tokom noći dok spavate dubokim snom, a ukoliko ne spavate dovoljno, ovaj proces neće se završiti. Osim toga, nedovoljno sna pojačava nivo stresa, koji je takođe jedan od faktora, čak i glavnih, zbog kojih vaša može ubrzano da ostari.


Prevencija: Odvojite sedam do osam sati za spavanje, a najbolje bi bilo da spavate na leđima da ne biste gužvali lice na jastuku.


Nedostatak vlage: Zabluda je da pojačanim unošenjem tečnosti možete nadoknaditi vlažnost kože, morate da koristite preparate koji zadržavaju molekule vode.

 
Brinite o koži lica u skladu sa svojim godinama

 

• U tridesetim: Tačkasta pigmentacija i sitne bore oko očiju počinju da se pojavljuju. Tada već treba da koristite kreme za bore oko očiju i pilinge sa voćnim kiselinama
• U četrdesetim: Osim bora oko očiju, vidljive su i bore na čelu i pore mogu da izgledaju veće. Koristite kreme za smanjivanje pora i zatezanje bora, voćne pilinge, mezoterapiju i hijaluronske filere.
• U pedesetim: Bore na čelu već su dosta vidljive i bore oko usana kada se nasmejete. Posle menopauze i koža će izgledati suvlje. Mogu se koristiti različite metode za podmlađivanje.

Prevencija: Koristite hidratantne kreme koje zadržavaju molekule vode u površinskim slojevima kože ili biodermalnoaktivne kreme koje obnavljaju rožnati sloj kože.

 
Menopauza: Kada uđete u menopauzu, telo počinje da stvara manje kolagena i elastina, koji daju koži čvrstinu i elastičnost. I masne ćelije ispod kože počinju da nestaju, te pod uticajem Zemljine teže počinju da se stvaraju bore.


Prevencija: Najbolje rešenje za ovaj problem je stalna hidratacija kože. Možete i da uraditi neki od tretmana za podmlađivanje.


Boravak na suncu: Štetno zračenje je jedan od glavnih krivaca za ubrzano starenje kože.


Prevencija: Koristite preparate koji u sebi imaju zaštitni faktor i mažite lice hidratantim kremama. Izbegavajte sunce kada je njegovo zračenje najjače - tako čuvate i lepotu i zdravlje.

 
Slatkiši


Šećeri u slatkišima znatno utiču na izgled kože. Slatki zalogaji donose bore i bubuljice, pa ukoliko imate problem sa kožom, izbegavajte slatkiše.
 

Pušenje

Ukoliko ste pušač, vaša će koža brže izgubiti gipkost jer se smanjuje priliv kiseonika, čime se narušava ishranjenost kože. Kod pušača koža na nekim delovima postaje tamnija, a neretko se javljaju i crvenkasti otoci.

 
Kožu čistiti dva puta dnevno

Nanesite sredstvo za čišćenje, isperite ga, a zatim ga nanesite nanestite još jednom i isperite. Naime, dodatno čišćenje kože otvoriće pore i učiniti da lice lakše primi kremu ili losion koji nameravate da nanesete. Vodite računa o tome da je sredstvo za čišćenje blago kako ne bi izazvalo iritaciju.

20. jun 2011.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs