Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Ženama je potrebno više sna jer koriste mozak više od muškaraca
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 26.6.2025
Prema najnovijim studijama Medicinskog fakulteta Univerziteta Djuk, otkriveno je da je ženama potrebno više sna nego pripadnicima muške populacije.
|
Manjak sna loše utiče na naše zdravlje, kao i na aktivnosti tokom dana. Foto: Freepik
/11
U studiji je istaknuto da žene tokom dana često imaju više stresnih situacija, koje često mogu da budu nuspojava manjka sna tokom noći. Takođe je i jedan od razloga opterećenost mozga tokom dana.
Prema časopisu Univerziteta Djuk, žene imaju većih problema sa zdravljem zbog manjka sna u poređenju sa muškarcima koji su istih godina. Takođe studija navodi da su žene koje imaju manjak sna sklone depresiji, besu i psihičkoj neravnoteži.
Manjak sna loše utiče na naše zdravlje, kao i na aktivnosti tokom dana
„Loš san za žene povezan je sa psihičkim stresom, depresijom i ljutnjom. Takve parametre nismo primetili kod muškaraca”, istakao je Edvard Suarez, profesor psihijatrije i bihejvioralne nauke i vodeći autor istraživačke studije.
Tim stručnjaka naveo je da san daje mogućnost mozgu da se oporavi od stresa koji donose dnevne aktivnosti.
Šta sve tokom dana prođe kroz naš mozak
„Žene imaju tu sposobnost da paralelno obavljaju više zadataka u isto vreme, ali su i fleksibilnije u svojim obavezama, pa koriste dobar deo resursa svog mozga, u odnosu na muškarce. Zbog svega toga imaju veću potrebu sa snom“, istakao je profesor Džim Horne, direktor Centra za istraživanje sna na Univerzitetu Laborou.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Sleepfaring: A Journey Through The Science Of Sleep.
Profesor Horhe istakao je da i muškarci koji imaju složen posao, koji uključuje donošenje odluka, takođe imaju potrebu za više sna.
Izvor: RTS
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kako se menja ciklus nakon 40. godine?
U našim srednjim i kasnim 40-im, menstrualni ciklus je podložan promenama.
14
U našim srednjim i kasnim 40-im, menstrualni ciklus je podložan promenama.
14
Žlezde se upale zbog dehidratacije
Klinička slika sijaloadenitisa obuhvata otok zaušne, podvilične, podjezične regije, zatim otežano i bolno gutanje5
Klinička slika sijaloadenitisa obuhvata otok zaušne, podvilične, podjezične regije, zatim otežano i bolno gutanje
5
Kegelove vežbe i baš sve što treba da znat...
Kegelove vežbe su vežbe za pubične mišiće koji mogu da oslabe tokom trudnoće i porođaja, menopauze ili zbog prekomerne t...3
Kegelove vežbe su vežbe za pubične mišiće koji mogu da oslabe tokom trudnoće i porođaja, menopauze ili zbog prekomerne t...
3
Homeopatska putna apoteka – za zdrav odmor
Kako planiramo gde ćemo i kada ići na odmor, tako je neophodno na vreme planirati kako da u tom periodu ostanemo zdravi....3
Kako planiramo gde ćemo i kada ići na odmor, tako je neophodno na vreme planirati kako da u tom periodu ostanemo zdravi....
3
