Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Roditelji rizikuju dečji razvoj i rast ako izbace određene namirnice iz ishrane dece. Studije o zdravoj ishrani su uočile opasnosti dijete sa malo ugljenih hidrata
|
/11
Rezultati istraživanja pokazuju da 82 odsto roditelja drže decu na dijeti kao i sebe jer je roditeljima jednostavnije da ne prave odvojene obroke. Istraživanje je pokazalo da 45 odsto roditelja ograniči količinu hleba koje dete pojede dok 17 odsto smanji ugljene hidrate iz dečje ishrane.
Popularne dijete poput paleolitske, koja podrazumeva ishranu neprerađenim proizvodima, primetno su smanjile unos ugljenih hidrata među Australijancima, što je dovelo do smanjenog unosa vlakana, zrnaste hrane i proteina.
Hana Salah, pedijatrijski nutricionista, rekla je da osuđuje smanjenje ugljenih hidrata u ishrani dece.
- Najčešće gojazni roditelji pokušavaju da smršaju i smanjuju ugljene hidrate sebi pa samim tim i deci. Ugljeni hidrati su veoma važni za funkcionisanje mozga dece kao i u održanju nivoa energije. Oni pomažu otpuštanje serotonina, pa smanjenje namirnica bogatim ugljenim hidratima može da dovede do promenama raspoloženja i dugoročne depresije, zaključuje ona, uz napomenu da je bolje ograničiti veličinu porcije, nego izbacivati određene namirnice sa menija.
Neka deca jedu sve ali neka budu aktivna i što više neka budu na svežem vazduhu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Šta je vršnjačko nasilje, a šta su „dečja ...
Deca u pubertet ulaze sve ranije. I, kao da to nije samo po sebi dovoljno, digitalne tehnologije sve ranije ulaze u njih...
7
Deca u pubertet ulaze sve ranije. I, kao da to nije samo po sebi dovoljno, digitalne tehnologije sve ranije ulaze u njih...
7
Kako prepoznati hiperaktivno dete?
Kako se adaptirati na vrtić, polazak u školu ili manje vremena provedenog napolju kada dodje septembar? Da li je dete hi...6
Kako se adaptirati na vrtić, polazak u školu ili manje vremena provedenog napolju kada dodje septembar? Da li je dete hi...
6
Najbolji dečji kupaći je onaj koji je NA D...
Pedofila jeste bilo oduvek, ali ih sada uz pomoć mobilnih telefona i interneta ima mnogo više i nikada im nije bilo lakš...6
Pedofila jeste bilo oduvek, ali ih sada uz pomoć mobilnih telefona i interneta ima mnogo više i nikada im nije bilo lakš...
6
5 veština koje dete treba da zna pre polas...
Prvi dan škole može predstavljati mali stres, ne samo za prvake koji su u glavnoj ulazi već i za roditelje koji žele da ...6
Prvi dan škole može predstavljati mali stres, ne samo za prvake koji su u glavnoj ulazi već i za roditelje koji žele da ...
6
