Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Roditelji rizikuju dečji razvoj i rast ako izbace određene namirnice iz ishrane dece. Studije o zdravoj ishrani su uočile opasnosti dijete sa malo ugljenih hidrata
|
/11
Rezultati istraživanja pokazuju da 82 odsto roditelja drže decu na dijeti kao i sebe jer je roditeljima jednostavnije da ne prave odvojene obroke. Istraživanje je pokazalo da 45 odsto roditelja ograniči količinu hleba koje dete pojede dok 17 odsto smanji ugljene hidrate iz dečje ishrane.
Popularne dijete poput paleolitske, koja podrazumeva ishranu neprerađenim proizvodima, primetno su smanjile unos ugljenih hidrata među Australijancima, što je dovelo do smanjenog unosa vlakana, zrnaste hrane i proteina.
Hana Salah, pedijatrijski nutricionista, rekla je da osuđuje smanjenje ugljenih hidrata u ishrani dece.
- Najčešće gojazni roditelji pokušavaju da smršaju i smanjuju ugljene hidrate sebi pa samim tim i deci. Ugljeni hidrati su veoma važni za funkcionisanje mozga dece kao i u održanju nivoa energije. Oni pomažu otpuštanje serotonina, pa smanjenje namirnica bogatim ugljenim hidratima može da dovede do promenama raspoloženja i dugoročne depresije, zaključuje ona, uz napomenu da je bolje ograničiti veličinu porcije, nego izbacivati određene namirnice sa menija.
Neka deca jedu sve ali neka budu aktivna i što više neka budu na svežem vazduhu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Prednosti dece koju rode mame starije od 4...
Iako bi se sve donedavno smatrale „starim mamama“, žene starije od 40 godina sve češće postaju majke. U tom, naravno, ne...
17
Iako bi se sve donedavno smatrale „starim mamama“, žene starije od 40 godina sve češće postaju majke. U tom, naravno, ne...
17
„Pubertet klimavog zuba“
Klimav zub nije jedina promena koja se dešava oko šeste godine. I dok spolja deluju samouvereno, iznutra deca prolaze kr...8
Klimav zub nije jedina promena koja se dešava oko šeste godine. I dok spolja deluju samouvereno, iznutra deca prolaze kr...
8
Zašto deca treba da koriste prste pri raču...
Braneći učenicima korišćenje prstiju dok računaju moglo bi, prema novim istraživanjima mozga, biti slično zaustavljanju ...7
Braneći učenicima korišćenje prstiju dok računaju moglo bi, prema novim istraživanjima mozga, biti slično zaustavljanju ...
7
