Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Doktori apeluju na škole da nastava počinje kasnije, kako bi tinejdžeri mogli da se naspavaju
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 26.8.2025
Američka Medicinska Asocijacija (AMA) sprovela je temeljna istraživanja i tom prilikom je utvrđeno da je starije osnovce i srednjoškolce optimalno da nastava počinje u 8:30 najranije. Razlog tome je činjenica da je pubertet praćen izvesnim biološkim promenama zbog kojih deca u krevet odlaze kasnije, te se kasnije i bude.
|
Naučni dokazi govore da je neophodno da adolescentima obezbedimo više sna. Foto: Freepik
/11
Nedovoljno sna i neadekvatan ritam povezan je sa mnogim mentalnim i psihičkim problemima, od slabijeg pamćenja i promena raspoloženja, pa sve do poremećaja imunog sistema i gojaznosti, kažu stručnjaci AMA-e.
„Naučni dokazi govore da je neophodno da adolescentima obezbedimo više sna, u odgovarajućem dobu dana, te da će sigurno to rezultirati boljim opštim zdravstvenim stanjem, rezultatima u školi, ponašanjem” kaže direktor AMA-e.
Američka Pedijatrijska Akademija kaže da bi tinejdžeri uzrasta od 14 do 17 godina trebalo da spavaju između 8,5 i 9,5 sati tokom noći, što je teško izvodljivo ako im nastava počinje u 7:30.
Novi statut AMA-e, usvojen na godišnjem sastanku u Čikagu, pored ove preporuke, apeluje na psihologe da edukuju roditelje, školske administratore, nastavnike i tinejdžere o važnosti sna za normalan psihički i mentalni razvoj adolescenata.
Izvor: Zelena učionica
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
U razgovoru sa mađioničarem koji pomera gr...
Jedinstveni doživljaj misterije i napetosti, aktivnog učestvovanja u predstavi i adrenalina je ono po čemu su poznate pr...
11
Jedinstveni doživljaj misterije i napetosti, aktivnog učestvovanja u predstavi i adrenalina je ono po čemu su poznate pr...
11
Jednog dana, kada budem imala sina...
Kad jednog dana budem imala sina, radiću sve suprotno od onoga što rade drugi.6
Kad jednog dana budem imala sina, radiću sve suprotno od onoga što rade drugi.
6
Crna Gora: Nevakcinisana deca više neće mo...
Od 1. septembra nova pravila za vrtiće: vakcinacija postaje uslov za boravak6
Od 1. septembra nova pravila za vrtiće: vakcinacija postaje uslov za boravak
6
Majčinstvo je: odgovor na oko 300 pitanja ...
Smešno je kako su se stvari okrenule. Tišina zbog koje sam bila toliko zabrinuta ispunjena je sada neprestanim brbljanje...4
Smešno je kako su se stvari okrenule. Tišina zbog koje sam bila toliko zabrinuta ispunjena je sada neprestanim brbljanje...
4
