Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2024
Danu media d.o.o. Beograd
Saznajte nešto više o svom telu, proučite vaš menstrualni ciklus i naučite da ocenite kada su vam plodni dani.
|
/11
Mesečni ciklus žene meri se od prvog dana nastupajuće menstruacije do prvog dana sledeće menstruacije. Kod većine žena ciklus traje od 28 do 30 dana i to se smatra normalnom dužinom ciklusa, dok kod drugih ciklus može trajati duže ili kraće. Mesečni ciklus može se podeliti u 4 faze: menstrualni ciklus, pre ovulacije, ovulacija i posle ovulacije.
Menstrualni ciklus je period u kome dolazi do izbacivanja neoplođene (odumrle) jajne ćelije ih prethodnog ciklusa, zajedno sa materičnom sluzokožom. To je period od 5 do 7 dana kada krvarimo. U toku menstruacije, žena u proseku izgubi od 10 do 80 ml krvi. U ovoj fazi, nivo estrogena je veoma nizak.
Faza pre ovulacije (folikularna faza) nastupa kada hipotalamus (koji je zadužen za održavanje nivoa hormona u organizmu) pošalje poruku hipofizi koja počinje da luči folikostimulirajući hormon (FSH). Ovaj hormon stimuliše folikule da razvijaju zrele jajne ćelije, od kojih će samo jedna biti ona prava koja će sazreti u jajniku i započeti svoj put jajovodom u matericu.Tokom procesa sazrevanja, folikule počinju da proizvode estrogen. Povećanjem nivoa estrogena šalje se poruka hipotalamusu i hipofizi da postoji zrela jajna ćelija, što dovodi do lučenja lutenizirajućeg hormona (LH).
Između 24. i 36. sata od početka lučenja lutenizirajućeg hormona zrela jajna ćelija odvaja se od jajnika i kroz jajovod kreća ka materici. To je period ovulacije. U ovom periodu šanse za začeće su najveće.
U fazi nakon ovulacije (lutealna faza), folikula iz koje je nastala zrela jajna ćelija (corpus luteum) počinje da luči progesteron koji pomaže u pripremanju materice za primanje oplođene jajne ćelije. Progesteron se proizvodi 12 do 16 dana. Ukoliko dođe do oplodnje proizvodnja progesterona se nastavlja da bi potpomogla razvijanju ploda u ranoj trudnoći, kao i u pripremi grudi za pravljenje mleka. Ako do oplodnje nije došlo, nivo hormona počinje da opada i otprilike 14 dana nakon ovulacije odumrla jajna ćelija se zajedno sa materičnom sluzokožom izluči kroz vaginalno krvarenje – menstruaciju. Tada nastupa novi mesečni ciklus.
Da bismo vam pomogli da prepoznate svaku od ovih faza u vašem ciklusu, napravili smo tabelu sa kratkim pregledom svih važnih faktora i njihovih promena u toku jednog ciklusa.
| Deo ciklusa | Promene u telu žene |
početak ciklusa (menstruacija i odmah posle nje) | menstrualno krvarenje, razni simptomi koji prate menstruaciju (bol u stomaku, grčevi, bol u leđima…) Promene nakon menstruacije: Cervikalna sluz - suva, gusta, mutna, lepljiva, ne rasteže se - malo je ima Grlić materice - čvrst i suv na dodir - nalazi se nisko u vagini (lako se napipa) - “ulaz” u matericu je nepristupačan i uzak Bazalna temperatura - normalna temperatura vašeg tela Hormoni - nizak nivo estrogena - lučenje folikostimulirajućeg hormona (FSH) |
pre ovulacije (približavaju se plodni dani) | Cervikalna sluz - kako se ovulacija približava, postaje vlažna, belja, lepljivija - lako puca između prstiju Grlić materice - postaje mekši i vlažniji na dodir - polako počinje da se povlači dublje u vaginu Bazalna temperatura - počinje da raste - povećava se od 0,3 do 1 °C Hormoni - povećana proizvodnja estrogena - lučenje lutenizirajućeg hormona (LH) počinje 24 do 36 sati pre ovulacije |
| ovulacija (plodni dani) | neke žene mogu da osete ovulaciju (bolne grudi, promene u raspoloženju, povišeni libido, blagi bol u donjem delu stomaka…) Cervikalna sluz - količina se znatno povećava - bistra, glatka i veoma rastegljiva (poput svežeg belanca) - olakšava spermatozoidima prolaz u matericu Grlić materice - potpuno mekan i veoma vlažan na dodir - duboko u vagini (teško se napipa) - “ulaz” u matericu je potpuno prohodan Bazalna temperatura - dostiže najviši stepen - povećava se od 0,3 do 1 °C |
posle ovulacije (od plodnih dana do menstruacije) | raspoloženje se vraća u normalu, organizam se priprema za novi menstrualni ciklus Cervikalna sluz - količina se smanjuje, postaje gusta i lepljiva, kao na početku ciklusa Grlić materice - nakon 24 do 48 sati vraća se u položaj kao na početku ciklusa Bazalna temperatura - ostaje povećana za 0,2 °C, sve do sledećeg menstrualnog ciklusa Hormoni - povećana proizvodnja progesterona - opadanje svih hormona pred početak menstrualnog ciklusa Pred novu menstruaciju: neke žene imaju jake pred-menstrualne simptome - PMS (grčevi, bol u stomaku, bolne grudi, glavobolja, promene raspoloženja, glad i potreba za slatkim namirnicma, nesanica) dok druge ne osećaju gotovo ništa |
Ringeraja.rs preporučuje
- Ringerajina tabela za praćenje plodnih dana
- Ringerajin kalendar ovulacije
- Više o mesečnom ciklusu žene
- Više o ovulaciji i plodnim danima
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Pitali smo doktor-ginekologa: Ovulacija
Ringeraja vam je dala priliku da pitate lekara sve što vas zanima u vezi ovulacije kao i rešenja problema sa njom. Farma...
3
Ringeraja vam je dala priliku da pitate lekara sve što vas zanima u vezi ovulacije kao i rešenja problema sa njom. Farma...
3
Praćenje ovulacije - iscedak iz vagine (ce...
Kako pratiti prirodni ciklus žene i određivati plodne dane pomoću iscetka iz vagine?3
Kako pratiti prirodni ciklus žene i određivati plodne dane pomoću iscetka iz vagine?
3
Ringerajina tabela za praćenje plodnih dana
Želite da zatrudnite, a ne znate kad vam je ovulacija? Volite prirodni metod kontracepcije? Pratite plodne dane pomoću R...3
Želite da zatrudnite, a ne znate kad vam je ovulacija? Volite prirodni metod kontracepcije? Pratite plodne dane pomoću R...
3
Bakterijska vaginoza
Najnovije preporuke svetskih stručnjaka su da bakterijsku vaginozu, koja je u 50 odsto slučajeva asimptomatska, ne treba...2
Najnovije preporuke svetskih stručnjaka su da bakterijsku vaginozu, koja je u 50 odsto slučajeva asimptomatska, ne treba...
2
