|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.12.-15.12.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Saznajte nešto više o svom telu, proučite vaš menstrualni ciklus i naučite da ocenite kada su vam plodni dani.

image
/11


Mesečni ciklus žene meri se od prvog dana nastupajuće menstruacije do prvog dana sledeće menstruacije. Kod većine žena ciklus traje od 28 do 30 dana i to se smatra normalnom dužinom ciklusa, dok kod drugih ciklus može trajati duže ili kraće. Mesečni ciklus može se podeliti u 4 faze: menstrualni ciklus, pre ovulacije, ovulacija i posle ovulacije.

 

Menstrualni ciklus je period u kome dolazi do izbacivanja neoplođene (odumrle) jajne ćelije ih prethodnog ciklusa, zajedno sa materičnom sluzokožom. To je period od 5 do 7 dana kada krvarimo. U toku menstruacije, žena u proseku izgubi od 10 do 80 ml krvi. U ovoj fazi, nivo estrogena je veoma nizak.

 

Faza pre ovulacije (folikularna faza) nastupa kada hipotalamus (koji je zadužen za održavanje nivoa hormona u organizmu) pošalje poruku hipofizi koja počinje da luči folikostimulirajući hormon (FSH). Ovaj hormon stimuliše folikule da razvijaju zrele jajne ćelije, od kojih će samo jedna biti ona prava koja će sazreti u jajniku i započeti svoj put jajovodom u matericu.Tokom procesa sazrevanja, folikule počinju da proizvode estrogen. Povećanjem nivoa estrogena šalje se poruka hipotalamusu i hipofizi da postoji zrela jajna ćelija, što dovodi do lučenja lutenizirajućeg hormona (LH).

Između 24. i 36. sata od početka lučenja lutenizirajućeg hormona zrela jajna ćelija odvaja se od jajnika i kroz jajovod kreća ka materici. To je period ovulacije. U ovom periodu šanse za začeće su najveće.

U fazi nakon ovulacije (lutealna faza), folikula iz koje je nastala zrela jajna ćelija (corpus luteum) počinje da luči progesteron koji pomaže u pripremanju materice za primanje oplođene jajne ćelije. Progesteron se proizvodi 12 do 16 dana. Ukoliko dođe do oplodnje proizvodnja progesterona se nastavlja da bi potpomogla razvijanju ploda u ranoj trudnoći, kao i u pripremi grudi za pravljenje mleka. Ako do oplodnje nije došlo, nivo hormona počinje da opada i otprilike 14 dana nakon ovulacije odumrla jajna ćelija se zajedno sa materičnom sluzokožom izluči kroz vaginalno krvarenje – menstruaciju. Tada nastupa novi mesečni ciklus.

Da bismo vam pomogli da prepoznate svaku od ovih faza u vašem ciklusu, napravili smo tabelu sa kratkim pregledom svih važnih faktora i njihovih promena u toku jednog ciklusa.  
 
 Deo ciklusa
Promene u telu žene
početak ciklusa
(menstruacija i odmah posle nje)
menstrualno krvarenje, razni simptomi koji prate menstruaciju (bol u stomaku, grčevi, bol u leđima…)

Promene nakon menstruacije:

Cervikalna sluz
- suva, gusta, mutna, lepljiva, ne rasteže se
- malo je ima

Grlić materice
- čvrst i suv na dodir
- nalazi se nisko u vagini (lako se napipa)
- “ulaz” u matericu je nepristupačan i uzak

Bazalna temperatura
- normalna temperatura vašeg tela

Hormoni
- nizak nivo estrogena
- lučenje folikostimulirajućeg hormona (FSH)
pre ovulacije
(približavaju se plodni dani)
Cervikalna sluz
- kako se ovulacija približava, postaje vlažna, belja, lepljivija
- lako puca između prstiju

Grlić materice
- postaje mekši i vlažniji na dodir
- polako počinje da se povlači dublje u vaginu
 
Bazalna temperatura
- počinje da raste
- povećava se od 0,3 do 1 °C

Hormoni
- povećana proizvodnja estrogena
- lučenje lutenizirajućeg hormona (LH) počinje 24 do 36 sati pre ovulacije
ovulacija
(plodni dani)
neke žene mogu da osete ovulaciju (bolne grudi, promene u raspoloženju, povišeni libido, blagi bol u donjem delu stomaka…)

Cervikalna sluz
- količina se znatno povećava
- bistra, glatka i veoma rastegljiva (poput svežeg belanca)
- olakšava spermatozoidima prolaz u matericu

Grlić materice
- potpuno mekan i veoma vlažan na dodir
- duboko u vagini (teško se napipa)
- “ulaz” u matericu je potpuno prohodan

Bazalna temperatura
- dostiže najviši stepen
- povećava se od 0,3 do 1 °C
posle ovulacije
(od plodnih dana do menstruacije)
raspoloženje se vraća u normalu, organizam se priprema za novi menstrualni ciklus

Cervikalna sluz
- količina se smanjuje, postaje gusta i lepljiva, kao na početku ciklusa

Grlić materice
- nakon 24 do 48 sati vraća se u položaj kao na početku ciklusa

Bazalna temperatura
- ostaje povećana za 0,2 °C, sve do sledećeg menstrualnog ciklusa

Hormoni
- povećana proizvodnja progesterona
- opadanje svih hormona pred početak menstrualnog ciklusa
 
 Pred novu menstruaciju:
neke žene imaju jake pred-menstrualne simptome - PMS (grčevi, bol u stomaku, bolne grudi, glavobolja, promene raspoloženja, glad i potreba za slatkim namirnicma, nesanica) dok druge ne osećaju gotovo ništa
 
 
 
Ringeraja.rs preporučuje
Praćenje ovulacije - iscedak iz vagine (ce...
Kako pratiti prirodni ciklus žene i određivati plodne dane pomoću iscetka iz vagine?
6
Praćenje ovulacije - telesna (bazalna) tem...
Kako pratiti prirodni ciklus žene i određivati plodne dane pomoću merenja telesne (bazalne) temperature?
6
Praćenje ovulacije - promene na grliću mat...
Kako određivati plodne dane pomoću praćenja promena na grliću materice?
3
Embriotransfer i kretanje nakon procedure
Prokrvite svoje krvne sudove kretanjem i svežim vazduhom. Šetnja definitivno oslobađa od stresa. Takođe je značajno i “s...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
tacatic
Živi i zdravi svi bili i uz Pharmalife proizvode se svi lepo izlečili, kao i mi.
Fitobalm smo kupili odmah po izlasku iz porodilišta i koristim ga i danas nakon tri godine, uvek kad je pri kraju kupujem novi da bude pri ruci. Sirup sa cinkom IMMuno smo koristili sa navršenih godinu dana, sve je tako brzo prošlo, zbog povratka na posao i polaska u vrtić želela sam da pomognem svom detetu i ojačam mu imunitet, da nas malo zaobiđu virusi, mislim da je jako dobar sirup i da nam je dosta pomogao. Da li imma veze ili ne, jako brzo smo prešli na adaptirano mleko, puno problema sa stolicom i Isilax nam je takođe bio preko potreban, takvo olakšanje, znaju mame koje su imale problema kod dece. Sve pohvale sa naše strane, a da ne zaboravim i Apis Gola sprej za grlo, najbolji i najukusniji i olakšanje nakon prvog prskanja, lakše se guta i diše! Hvala sto ste tu za nas!  Više >>
image
Kuvar: Mirko Svirko
Ukusno

Anketa

Baby girl
SakiMiki1923

Najlepše ime za devojčicu je...

Oznake

Click Here