|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (19.04.-23.04.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Ne preterujte sa čišćenjem - profesor Nestorović

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 23.5.2019
Interesantan koncept poslednjih nekoliko godina jeste koncept čistoće. Ali se čistoća se ovde koristi u potpuno pogrešnom kontekstu.

image
/11


Čistoća ne znači sterilnost. Čistoća je pranje ruku pre i posle jela, posle WC-a. Da nemate neku hranu koja se ubuđala u kući. Da se održava normalna čistoća kuće. 

Međutim, razvila se jedna moda prekomernog čišćenja svega i svačega koja je dostigla neverovatne razmere. Vi sad imate milijardu raznovrsnih reklama o tome kako neka žena riba i sve se cakli u kući.

Mi znamo da postoji određeni nivo čistoće koji ne valja. U kućnoj prašini se nalazi jedna materija, lipopolisaharid nekih bakterija, koja ima izuzetno korisne efekte na razvoj imunosistema. Prosto rečeno, imunosistem mora da ima nešto na šta će reagovati. 

On mora da vežba na bakterijama, na nekim virusima, jer ako ne vežba, onda se neće razviti. Prema tome, mora da postoji određeni nivo bakterija i virusa u okolini.

Potpuno je besmisleno praviti sterilnu sredinu. Međutim, kao posledice toga razvila se cela industrija raznoraznih proizvoda. Na primer, meni su omiljeni osveživači vazduha. Osvežavanje vazduha se vrši otvaranjem prozora. Kad otvorite prozor, onda uđe svež vazduh. Međutim, ovo što se nama nudi nisu nikakvi osveživači vazduha. To su, u stvari, materije koje uklanjaju neprijatne mirise iz okoline. One spadaju u nekoliko kategorija, ne zna se šta je gore od svega toga. 

Najgore kategorije su one koje uklanjaju mirise, zato što one sadrže formaldehid i slične sastojke, koje fizički uništavaju čestice koje nose mirise. Znači ako imate čestice sa neprijatnim mirisom, vi stavite sprej u vazduh i on razgradi tu česticu, taj mirus se izgubi.

Ali ono što je problem jeste što vi udišete taj formaldehid, a on je poznati karcinogen, koji izaziva karcinom pluča. Tako da, to je jedna vrsta materije. 

Druga vrsta mateija blokira mirise. Znači, ona ima miris koji pokriva neprijatan miris prosto rečeno, pa osećamo prijatan miris. To su osveživači za kola, sa mirisom vanile, i tako dalje.

Oni možda nisu toliko štetni za pluća kao ova prva kategorija, ali su dosta štetni za centralni nervni sistem zato što spadaju u grupu tzv. ekscitoksina. Ekscitoksini su materije koje, kada ih koristite, a to se javlja kod jakih parfema i raznih jakih sintetičkih mirisa, oni odlaze u mozak i dovode do lučenja određenih materija koje izazivaju određeni osećaj prijatnosti.

Ali pri dužoj upotrebi mozak se opet brani tako što smanjuje efikasnost tih materija i u jednom trenutku može da dođe do čak i do oštećenja određenih delova mozga.

Zato ja, uvek, kad me pitaju šta da koriste za osveživanje vazduha, kažem bosiljak ili lavanda, dakle materije koje naš mozak zna da protumači na određeni način.

Prema tome, osveživače vazduha treba izbegavati maksimalno. To nama nije potrebno, imamo sasvim dovoljno prirodnih vazduha. 


Sredstva za čišćenje:

Sredstva za čišćenje su posebna priča. Američko udruženje za zaštitu okoline kaže da su sredstva za čišćenje najstrašniji otrovi koji trenutno postoje. Ima više grupa tih sredstava za čišćenje. Ja znam kod nas spremačice kod mene na klinici kad završe čišćenje wc-a i kupatila one sve šište i kašlju, ne mogu nikako da se smire. Evo pogledajte, na primer,  ta sredstva kojima se nešto čisti. Imaju dve do tri grupe. Jedna grupa su oni koji stvaraju kiseonik, tzv. aktivni kiseonik.

Aktivni kiseonik su slobodni radikali kiseonika. To su materije koje su odgovorne za naše starenje i oštečenje tkiva. Otprilike jedan do dva posto vazduha koji mi udahnemo se pretvara u slobodne radikale kiseonika i oni se vezuju za neke druge materije, oštećuju našu DNK , proteine, itd. Tako starite, kada se ta gomila oštećenja nagomila, naročito u mitohondrijama, onda počinju ozbiljni problemi. 

Druga grupa su jake kiseline. Vi znate da većina tih sredstava za čišćenje ima mrtvačku glavu. Deca ne smeju da im prilaze. Da li je to sasvim bezopasno za ljudski organizam? Naravno da nije. 

Jedan deo se apsorbuje preko kože, drugi deo toga se udahne. Recimo, po tim nekim američkim preporukama, oni tvrde da nijedno od tih sredstava ne bi moglo da dobije upotrebnu dozvolu. Ali tu ima jedna caka, a to je da kao što kozmetika nije regulisana nijednim zakonom, tako ni sredstva za čišćenje nisu regulisana nikakvim zakonom.

Dakle, ne postoji nikakav nivo dozvoljenih i nedozvoljenih materija, i praktično, taj zakon o kozmetici, zakon o sredstvima za čišćenje ne može da se donese u Americi od 2007. godine i mislim da se nikad neće doneti, jer bi 90 posto proizvođača kozmetike i 100 posto proizvođača sredsatva za čišćenje propalo.

Trebalo bi ograničiti broj tih sastojaka, tih sredstava za čišćenje. Sva su ona čudotvorna, sva ona strašno dobro čiste, ali toliko stepen čistoće nije neophodan. 

Uvek pokušavam da imitiram moju pokojnu babu Vidosavu, koja je sve što je čistila u kući ribala sa sodom bikarbonom. Soda bikarbona je prvo alkalna, jel tako?

Većina tih stvari koje nama prave problem kisele su prirode. Prema tome, neutrališe ih, hemijski i mehanički eliminiše. I izuzetno je dobro ako je pri ribanju vi udahnete ili dođe preko kože, tek to je super, jer soda bikarbona uzimana ujutru jeste jedno od glavnih sredstava za stimulaciju imuniteta. 


Doktore, da li postoji veza između tih sredstava za čišćenje i ekcema ili drugih kožnih bolesti?


Pa, tzv. kontaktni ekcemi su eksplodirali poslednjih nekoliko godina. Ta učestalost je prevazišla 30 do 40 procenata. Pa pogledajte ruke današnjih žena. Onih koje rade po kući.

Videćete da skoro svaka žena ima neki oblik ekcema, oštećene kože i tako dalje. Ali vi, ako gledate, recimo u blisku prošlost, sedamdeset i neku godinu, kad je bio vim, jel tako, za ribanje, videćete da nije bilo ekcema. Koja žena je imala alergiju na vim? Skoro nijedna. To nije postojalo kao problem. Sad kad smo razvili ta sofisticirana sredstva za čišćenje, koja su čudotvorna odjednom počinjemo da plačamo cenu. I to je uvek tako. Civilizacija vam malo da, a onda vam malo i uzme. Ja bih rekao da malo da, a mnogo više uzme. Ali to je sad drugi deo priče.

 

Izvor: linktv

Semenke i orašasti plodovi
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...
3
Zdrava hrana
Za normalno funkcionisanje organizma i dobro zdravlje potrebno je uneti više od 6 hranljivih materija: ugljeni hidrati, ...
3
I muškarcima "otkucava" biološki sat
Kada je reč o rađanju i plodnosti, uvek se pominje biološki sat žena, ali se zaboravlja da taj isti sat otkucava i muška...
3
Trčanje
Prolećni dani su idealni za trčanje,a koristi od trčanja je mnogo. Dobra stvar je što sami možete da izaberete dan i ter...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Anketa

Pozorište
guppy RR

volite li pozorište?

Da (78%)

Ne (22%)


Ukupan broj glasova: 27

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here