Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Slovenija uvodi terapiju šumom u škole: Šetnje kroz prirodu kao lek za telo i um
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 3.10.2025
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu, a naučne studije pokazuju koristi za psihičko i fizičko zdravlje.
|
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna. Foto: Freepik
/11
Terapija šumom, praksa koja podrazumeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo.
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi danas slovenačka novinska agencija STA.
Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna.
Program u Naklu, namenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
„Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vežbe disanja i svesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode", navela je Logar.
Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti deo zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji.
Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rešenje za savremenog čoveka u potrazi za ravnotežom tela, uma i duha.
Izvor: Politika
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kada u kolektiv posle virusne infekcije?
Kada vratiti dete u vrtić posle preležane infekcije? Koliko su druga deca „opasna“ za dete posle povratka u kolektiv?
10
Kada vratiti dete u vrtić posle preležane infekcije? Koliko su druga deca „opasna“ za dete posle povratka u kolektiv?
10
Agamografi za 8. mart
Osmi mart je na pragu i kao što znamo ti voliš agamografe koji mogu da se naprave baš za ovaj dan. Odšampaj šablon za 8....6
Osmi mart je na pragu i kao što znamo ti voliš agamografe koji mogu da se naprave baš za ovaj dan. Odšampaj šablon za 8....
6
LEGO kocke za lakše razumevanje matematike
Većini (čitaj – ne svima) matematika zadaje glavobolju.4
Većini (čitaj – ne svima) matematika zadaje glavobolju.
4
