|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: HRONO ISHRANA
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  26 27 [28] 29 30   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 15:43:54   
jekiki
Hahahahah dobra si , odmah na slatko
Ljubi te tvoje dve smizlice od mene user posted image

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 676
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 15:49:27   
superm
2 jaja
2 kašike speltinog griza
2 kašike speltinog brašna
Na vrh noža praška za pecivo i sode bikarbone
2 rendane jabuke
1 kašika meda
Cimet

Belanca posebno umutiti i na kraju lagano dodati.
Staviti u podmazan pleh i peći oko 20 min na 180 stepeni
U originalnom receptu piše 1/4 kašičice stevie. Ja ne koristim steviu, stavila sam med

Ja sam ipak stavila običab griz i brašno nisam imala speltin

< Poruku je uredio superm -- 17.1.2016 15:50:57 >

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 677
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 16:55:15   
suzi kju
Haha Jekiki, što je babi milo to joj se i snilo user posted image
Hvala superm...

(odgovor članu superm)
Direktna veza do poruke: 678
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 18:39:34   
suzi kju
Napravih jelovnik neki, pretpostavljam da ću sitnice neke menjati, ali eto da imam neku orijentaciju.
Najveći problem mi je večera, dajte neki problem, uglavnom vrtim tunjevinu i salatu i belanca user posted image

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 679
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 19:01:44   
adulence
suzi potaz od praziluka ,tikvica i malo brokolija ili karfiola,sa malo pil.mesa...ili kad izblendas povrce stavis da provri i umutis belance...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 680
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 20:10:13   
suzi kju
Hvalaa Ada, nisam to nikad spremala... Ne znači da neću, hvala na ideji!

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 681
   RE: HRONO ISHRANA
17.1.2016 22:44:11   
Torbica
Jutros pecivo sa trapistom i pecenicom, zelena salata
Rucak bese rostilj (ziveo mm i ja luda sto sam ga isterala na ovu zimu da pece user posted image ) sa pecenim paprikama (beli luk, limun, maslinovo ulje), salata i od praziluka
Vecera bese cureca bistra supica sa nakidanom curetinom (bez testenine i povrca)

< Poruku je uredio Torbica -- 17.1.2016 22:45:00 >

_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle


(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 682
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 9:34:53   
suzi kju
Dobro jutro...
Ja taman voljna da ispišem svoj jelovnik za danas kad Istekla sesija, neda mi seuser posted image
Prvi dan danas planiran ovako :
Doručak-hleb pršuta ajvar
Ručak-pileća ćorbica i salata
Večera-belanac i salata
Ajd nek mi bude uspešna dijeta, rezim ishrane, kako god... Drzite fige...

< Poruku je uredio suzi kju -- 18.1.2016 9:39:49 >

(odgovor članu Torbica)
Direktna veza do poruke: 683
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 9:49:08   
superm
user posted image Suzi!
I ja ću pokušati. Počela sam juče.
Danas meni izgleda ovako:
Doručak: sendvič- integralni beskvasni hleb, sunka, trapist
Ručak: musaka sa tikvicama i mlevenim mesom
Večera: pečurke i salata od šargarepe, jabuke i kelerabe

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 684
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 11:16:43   
mama krava
Evo počela i ja...kao....a pošto se danas posti...

Jutros popipla čašu vode sa pola limuna...
DORUČAK- dva povelika parčeta mog hleba(preukusan je, samo mi se korica puuuno mrvi) i ajvar, posle popila kafu
RUČAK - riba na crnom luku i zelena salata sa crnim maslinama i limunom
VEČERA - verovatno ću samo punu činiju salate: kupus, šargarepa, celer...

(odgovor članu superm)
Direktna veza do poruke: 685
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 14:24:23   
QueenJ
I ja danas pocela! Sinoc zamesila prvi hrono hleb i potopila bademe. Jutros ispekla hleb i napravila mleko od badema. Sve ispalo odlicno! Dan sam zapocela soljom zelenog caja (bez icega, jer sam na steviu zaboravila). I prezivela sam!! Nikad nista bes secera ili meda nisam popila! Za dorucak sam imala svoj diiivno uspeli hleb, tunjevinu i paradajz. Posle nekih 45 min. popila nes, takodje bes secera, razmucen sa vodom i malo bademovog mleka. Uopste nije lose, kao sto sam mislila da ce biti bljak. Uz to i limunadu. Za rucak planiram pastrmku i neko kuvano povrce, tipa karfiol, kelj, tikvica... Za veceru sampinjoni dinstani sa prazilukom i krastavac. Posni meni. user posted image
Neko je pitao za voce tokom restrikcije. Samo limun i avokado su dozvoljeni.
MK, dodaj neki protein za veceru, trebalo bi...

< Poruku je uredio QueenJ -- 18.1.2016 14:25:41 >

_____________________________

Shvatio je da mu je ona ne samo bliska, već da sada ne zna gde prestaje ona, a počinje on.

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 686
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 14:34:44   
mama krava
Jao ja nikada nisam volela da imam jaku večeru, osim kada su testa na menijuuser posted image ...

Videću, možda tunjevina npr...

A, ja imam taj neki višak od 5-6kg i nisam na restrikciji, ali generalno želim da uvedem red u ishranu i zato sam krenual sa principima hrono ishrane.

(odgovor članu QueenJ)
Direktna veza do poruke: 687
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 14:45:31   
jess021
Ja se trudim da se pridrzavam nekih osnovnih pravila, ali ne mogu bas sve kombinacije da ispostujem.
Suziiii, bice gladna po ovom meniju, za rucak bre uzmi neko meso, ne mozes samo da zivis na corbici i povrcu.user posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu mama krava)
Direktna veza do poruke: 688
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 18:14:17   
suzi kju
Haha Jess izpekla sam pileći file u foliji uz tu čorbicu user posted image , videla sam da mi neće biti dovoljno. Sad čekam večeru...

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 689
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 18:19:17   
superm
Ja sam pojela puno sirovih badema...dnevna doza je 1 šaka...valjda je nisam premašila...

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 690
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 19:30:40   
Torbica
Superm, ma nisi, bitno je da nisi brkala sa necim drugim.
Kod mene isto posno danas.
Dorucak - beskvasni hleb sa ajvarom i maslinovim uljem.
Rucak - salata od zelene salate i pirinca. Moram neki domaci senf da smuckam jer mi fali u ovoj salati. Industrijski ima secer i sirce....aaaa
Uzina - dve kruske
Vecera - grilovani sampinjoni i salata od pecene paprike sa belim lukom, hehe, ide noc, sad cu da grilujem pecurkice.

Joj, i ja ujutro voda+ limun pa zeleni caj.... oko pola sest... Uspela sam da doruckujem u hodu u 7 i 20 i u 10 popila nes... Tako, jos samo krevet da ponesem na posao, nosim i dorucak i rucak... user posted image

_____________________________

Možda je na ovom svetu neistine, nepravde i mržnje više, ali su istina, pravda i ljubav moćnije.
Patrijarh Pavle


(odgovor članu superm)
Direktna veza do poruke: 691
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 20:01:20   
Figaro88
D-hrono pogacice,prsuta i kiselo mleko
R-pilece belo,grilovane pecurke i kupus i cvekla salata
V-kuvano belance,bas mi se nejede nista

_____________________________

Of course it is happening inside your head, but why on earth should that mean that it is not real?

(odgovor članu Torbica)
Direktna veza do poruke: 692
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 21:05:25   
superm
Prošla i večera!
Salata je divnaaa

_____________________________

3 je moj srećan broj!!!

(odgovor članu Figaro88)
Direktna veza do poruke: 693
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 21:22:26   
jekiki
Mene zub urnisao, tako da sam samo pojela mini sendvic jutros, posle isla do zubara ,rucak znaci bio otpisan i sad uopste nisam gladna.
Ali nema veza, sutra ispocetka, ne predajem se ja tako lako user posted image
Vidim ja da je tema fino zazivela, lepo lepo

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

(odgovor članu superm)
Direktna veza do poruke: 694
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 21:55:46   
adulence
Al se ovde zahuktalo...heheheh...neka neka zene ima da vudemo fit...jaooo a sto sam presrecna sto mi celulit nestaje pa ne mogu da opisem...

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu jekiki)
Direktna veza do poruke: 695
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 22:02:52   
suzi kju
Joj baš fino da nas ima, dajeml jedna drugoj podršku, motivaciju i ideje za klopu.
Meni prvi dan protekao fino, nisam gladna, jedino sam za uzinu morala pojesti jednu jabuku.
Sutra drugi dan, jupiiii...

Jekiki kako ti je sada zub?

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 696
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 22:09:32   
jekiki
Suzi dobro je sada, stavila mi na oba zuba lek i za dve nedelje , ako sve bude ok da ih zavrsi user posted image Samo napred, dan za danom i ide
Adulence super za celulit sto nestaje, uf kako ga ne podnosim, ja sam se iznenadila prosle godine, dok sam bila na ovoj ishrani kako je nestajao, inace ga imam puno, sada se nadam da cu ga se ponovo resiti


< Poruku je uredio jekiki -- 18.1.2016 22:11:42 >

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 697
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 22:15:14   
dijana1*
I meni je danas bio prvi dan a da nisam ni znalauser posted image
Samo sto nisam stigla da veceram pa sam u hodu dok sam decu spremala za spavanje pojela kiselo mleko.
Par dana cu verovatno gresiti dok ne pohvatam sta se moze a sta ne.
Drago mi je da nas ima sto vise. Zene samo napred, napadamo kileuser posted image user posted image
vec vidim top slike na fcb sa morauser posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu suzi kju)
Direktna veza do poruke: 698
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 22:18:30   
jekiki
Haahahah Di, kad se utegnemo i zategnemo ima sve da prsti
Eh da , nema mlecnog za rucak i veceru, cisto da znas dok se ne uhodas user posted image

_____________________________

Ulazite u stomake !
To ulaganje daje brze i vidljive rezultate.
Ulaganje u glavu je dugorocno i neizvesno.
* Dusko Radovic*

(odgovor članu dijana1*)
Direktna veza do poruke: 699
   RE: HRONO ISHRANA
18.1.2016 22:28:07   
dijana1*
Jekiki pretpostavila sam da nema pa sam zato i napisala. Ali bolje i to nego da odem gladna u krevet pa da nocas bauljam po frizideruuser posted image


_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu jekiki)
Direktna veza do poruke: 700
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  26 27 [28] 29 30   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  26 27 [28] 29 30   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
Moje putovanje kroz vantelesnu oplodnju
Zaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Prirodan izbor za miran san vaših mališana
Odabir pravilne i kvalitetne ishrane kojom ćete omogućiti da vaši mališani utonu u miran san predstavlja izazov za svako...
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
HOTEL "FONTANA" - na raskrsnici lj...
photo
Dođite i doživite nezaboravne trenutke i kreirajte najlepše porodične uspomene koje će vas uvek podsećati na ljubav, sre...



Anketa

Дојење.
пеперутка16

Колико дуго сте дојили?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here