Forum Porodični život: RE: UN DIJETA

132.236 registrovanih članova

Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.

Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Da, želim da odustanem!

Ne, nastavljam sa takmičenjem!

Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".

Saznajte više.

Lokacija:

Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: UN DIJETA

Korisnici na ovoj temi: niko

Odštampaj

Stranica: << < Prethodna stranica 2 3 [4] 5 6 Sledeća stranica > >>

Korisnik

Poruka

<< Starija tema Novija tema >>

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:45:49

indy_25

Ja sam bila na UN djeti 1 mjesec ali sam se bas pridrzavala uz to sam isla na aerobic i bas smrsala sam sa 67 na 59 ali cim sam prekinula sa djetom kile su se vracale iz dana u dan. Tako da bi i ja rekla djetama NE jedino manje slatkisa, manje hljeba izbacivanje vecere i puno vode i obavezno sport. Ja mislim da je mrsanje tako zagarantovano bolje polako ali sigurno ,nego brzo pa da se kile jos brze i vrate. Ja vec imam plan sta cu da radim poslije porodjaja..

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 76

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:49:02

cipiripi

IZVORNA PORUKA: Verus RR

cipi nije proteinska, tu Adkinsovu ne bih nikada drzala. Radila sam UN, ali sam ubrzo zatrudnela pa sam batalila....vidi prvu stranu, tj. kako se kombinuju namirnice. Mislim da se je ovo low glycemic index dijeta....

napisah "pogotovo sa proteinskim" time nisam mislila na UN.
dzaba sve to, nisam pristalica nikakvih dijeta, samo korigovane ishrane...

_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

(odgovor članu Verus)

Direktna veza do poruke: 77

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:50:06

Verus

Indy sta planiras? Zivota ti podeli sa mnom.....malo me strah da cu ostati ovakva: krava! Ja planiram da posle neke 3 nedelje pocnem da setam, po 30 min. pa da produzim na sat vremena. I da jedem voce, povrce, kuvano, da izbacim slatko...masno nikada ne jedem....ne znam, bicu kuci samo 6 mozda 10 nedelja kada se ona rodi, pa se bojim da uz posao i bebu necu imati snage i da vezbam...Ranije mi je uz zdravu ishranu trebalo skoro godinu dana da skinem 19 kila, ali sam posle to odrzavala godinama.....ali imam osecaj da ce mi se zuriti da brzo odradim nesto, pa da onda tek krenem na ovo "zdravo" odrzavanje....

(odgovor članu indy_25)

Direktna veza do poruke: 78

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:50:54

Verus

A kako tacno korigujes? Jel ima negde tema gde si pisala/?

IZVORNA PORUKA: cipiripi

IZVORNA PORUKA: Verus RR

cipi nije proteinska, tu Adkinsovu ne bih nikada drzala. Radila sam UN, ali sam ubrzo zatrudnela pa sam batalila....vidi prvu stranu, tj. kako se kombinuju namirnice. Mislim da se je ovo low glycemic index dijeta....

napisah "pogotovo sa proteinskim" time nisam mislila na UN.
dzaba sve to, nisam pristalica nikakvih dijeta, samo korigovane ishrane...

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 79

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:52:11

Verus

a pa i to: povrce pasulj?

IZVORNA PORUKA: cipiripi

IZVORNA PORUKA: Verus RR
Ja ne vidim zasto ne, jer se ipak hranis redovno, samo po pravilu, znaci unosis i proteine i u. hidrate.

a sta je sa vlaknima?

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 80

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:54:57

cipiripi

pasulj je skrob ne vlakno user posted image

nisam nigde pisala ali mogu da napisem..
postoji samo par stvari koje treba da se postuju i da dovedes liniju u red.
nije brzo skidanje ali je najzdravije moguce..
napisacu veceras moje misljenje o "nacinu skidanja kilograma" user posted image

_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

(odgovor članu Verus)

Direktna veza do poruke: 81

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:55:35

cipiripi

a Uh se dele na vlakna i skrob user posted image

vlakna su dobra zbog rada creva, da bih mogla da provaris proteine a skrob za enerrgiju user posted image

< Poruku je uredio cipiripi -- 27.1.2010 18:56:45 >

_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 82

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:56:54

indy_25

Muz mi je kupio dvije sedmice prije trudnoce WII fitness . Tu imas raznih vjezbi super je i trcanje i vjezbe za misice ako ne radis pravilno oni te upozoravaju cak dobijes i trenera. kada sam pocela da ga koristim vec sam pocela da mrsam a i misici su mi poceli jacati ali sam zatrudnila pa sam prestala. Imas cak i jogu za opustanje. Uglavnom sve ti zivo mjeri to je kao neka vaga i dobijas instrukcije nadji na netu pa ces vidjeti o cemu se radi. Planiram vjezbati svaki dan po 1 sat a da muzic za to vrijeme cuva bebu. I jos planiram da jedem zdravo voce povrce i dnevno jedem samo dvije krise hljeba slatkise izbacim i to je to. Ja inace lako mrsam kad se zainatim ali isto tako se lako i debljam

(odgovor članu Verus)

Direktna veza do poruke: 83

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:58:16

Verus

hajde

otvori temicu pa mi napisi...ti si bas vitka pa dolazi od nekoga ko lepo izgleda...stvarno ne zelim da ostanem debela...ne da je to najveca tragedija sveta, ali se lose osecam....

IZVORNA PORUKA: cipiripi

pasulj je skrob ne vlakno
nisam nigde pisala ali mogu da napisem..
postoji samo par stvari koje treba da se postuju i da dovedes liniju u red.
nije brzo skidanje ali je najzdravije moguce..
napisacu veceras moje misljenje o "nacinu skidanja kilograma"

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 84

RE: UN DIJETA
27.1.2010 18:59:39

cipiripi

znam, razumem te...ovim nacinom ishrane ja sam "moje debeljuce" dovela u red.. napisacu veceras kad se vratim sa slave user posted image

_____________________________

saljem ti bebi prasinu draga! Nek uspe!!! ... by Verus ! :D

A sad Ivona kaze "Verus..al si mi zaprasnjavilaaaa mamuuuu" !!!!

:D :*:*:*

(odgovor članu Verus)

Direktna veza do poruke: 85

RE: UN DIJETA
27.1.2010 19:10:10

Verus

odlicno! Imas ti ovde jos debeljuca, da nas dovedes u red user posted image

(odgovor članu cipiripi)

Direktna veza do poruke: 86

[Obrisana poruka]
24.2.2010 21:47:36

Brisani korisnik

[Sadržaj poruke je obrisan]

(odgovor članu Jeca*)

Direktna veza do poruke: 87

RE: UN DIJETA
24.2.2010 21:52:23

Anoniman

IZVORNA PORUKA: gagi

Od danas sam na dijeti pa mi drzite fige

drzim fige...ti si prelepa u svakom slucaju ali ako ti treba podrska..ja ti je dajem!!!! user posted image

(odgovor članu Brisani korisnik)

Direktna veza do poruke: 88

[Obrisana poruka]
24.2.2010 21:53:37

Brisani korisnik

[Sadržaj poruke je obrisan]

(odgovor članu Anoniman)

Direktna veza do poruke: 89

RE: UN DIJETA
5.5.2010 10:46:51

Jeca*

danas mi je povrcni dan
meni najtezi
evo me na poslu doruckujem suve brusnice (60 kalorija) i šaku badema
za ručak kukuruz šećerac i supa iz kesice, povrćna :)

_____________________________

The price of discipline is always less than the pain of regret
Robin Sharma

(odgovor članu Brisani korisnik)

Direktna veza do poruke: 90

RE: UN DIJETA
10.6.2010 22:40:34

Diabla

E ja sam od sutra na ovoj dijeti. Vidim da je kod Jece bas dala rezultata. Ugojila sam se ovih dana sigurno kg i po, ne smijem na vagu da stanem, jer necu zaspati user posted image

Ovo je prvi put da drzim dijetu. Vise sam za gladovanje i vjezbanje. Javljam!

_____________________________

Something is rotten in the state of Denmark.

(odgovor članu Jeca*)

Direktna veza do poruke: 91

RE: UN DIJETA
25.6.2010 15:15:43

sandy22

Caos svima danas sam otkrila ovaj sajt jer sam trazila podatke o UN dijeti.

(odgovor članu indy_25)

Direktna veza do poruke: 92

RE: UN DIJETA
25.6.2010 15:21:56

sandy22

sutra ce mi biti dva meseca kako sam na ovoj dijeti i rezultati su vidni presrecna sam user posted image

(odgovor članu sandy22)

Direktna veza do poruke: 93

RE: UN DIJETA
25.6.2010 15:24:32

Mivica

IZVORNA PORUKA: sandy22

sutra ce mi biti dva meseca kako sam na ovoj dijeti i rezultati su vidni presrecna sam

Svaka čast! user posted image

Ja nisam imala karakter. user posted image

_____________________________

"Zeko, zeko, zeko...
tape meke...gude usi...lep...
zeko, zeko, lep!" :)

(odgovor članu sandy22)

Direktna veza do poruke: 94

RE: UN DIJETA
20.8.2010 10:38:17

indy_25

jos uvjek nisam skinule kg iako sam se borila treniranjem u kuci, znaci preostaju mi samo dijete. posto sam pri kraju da zavrsim s dojenjem to je jos nekih mjesec dana pocela sam sa ovom dijetom. Meni dojenje nije pomoglo cak sam i vise kg dobila jer sam morala extra vise da jedem i pijem kako bi imala mlijeka. Iako sam u mom prethodnom postu za ovu dijetu rekla da nije dobra jer se kile vracaju mislim da sam ipak ja pogrijesila jer sam poslije dijete navalila da jedem.Imam bas veliku zelju da smrsam jer sam depresivna ovako debela nemogu nista lijepo da obucem. I evo mojih rezultata:

Zeljeni cilj 60 kg na dijeti od 08.08.2010. Vagam se na dan kada pocinjem sa drugim krugom.

prvi krug 75,900 kg

drugi krug 73,800 kg

treci krug 72,900

cetvrti krug 71,300

1Krug iznosi 4 dana dijete.

(odgovor članu Verus)

Direktna veza do poruke: 95