.jpg){kind=small}
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Avokado je odličan za smanjivanje nivoa holesterola u organizmu ali i drugih loših masnoća.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Ako imate problema sa holesterolom konzumirajte avokado. Ovo voće savršeno je za smanjivanje nivoa holesterola ukrvi, kao i drugih loših masnoća, pa čak za prevenciju gojaznosti.
Naučnica Penny Kris- Etherton kaže da ljudi slabije jedu avokado jer jednostavno ne znaju kako da ga uklope u obrok. Avokado , osim kao guacamole možete jesti i sa salatama, povrćem, u sendvičima. Jedan avokado dnevno je dovoljan za regulisanje masnoća u krvi i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
U porodici se stiču dobre prehrambene navike
Zaprepašćeni smo šta nam deca jedu za užinu i kakve namirnice biraju? Ne grickaju jabuku već šuškaju sa kesicama punim m...
3
3
Semenke i orašasti plodovi
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...2
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...
2
Soja
Soja se u ishrani čoveka koristi već približno 5000 godina. Ona je jednogodišnja biljka sa mahunama u kojima se nalazi 2...2
Soja se u ishrani čoveka koristi već približno 5000 godina. Ona je jednogodišnja biljka sa mahunama u kojima se nalazi 2...
2
Integralne žitarice
Nutritivne vrednosti integralnih žitarica su neuporedivo veće od belih žita, iz kojih je praktično odstranjeno sve što j...2
Nutritivne vrednosti integralnih žitarica su neuporedivo veće od belih žita, iz kojih je praktično odstranjeno sve što j...
2
