Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Tajna male crne haljine
Volim biti uredna i tako sam i lepo zaobljena poželela izgledati moderno, šik i zavodnički. Međutim, u kupovini naišla s...
3
Volim biti uredna i tako sam i lepo zaobljena poželela izgledati moderno, šik i zavodnički. Međutim, u kupovini naišla s...
3
Šta sve treba da znate pre planiranja puta
Trudni ste i putujete? Što da ne! Automobilom, vozom ili avionom - ovde ćete saznati kako da vi i vaš mali suputnik sigu...
3
3
5 pitanja i dilema svake trudnice
Drugo stanje nameće mnoge dileme, strahove i pitanja. Izdvojili smo pet najčešćih na koja odgovaraju dr Ljubica Presetni...3
Drugo stanje nameće mnoge dileme, strahove i pitanja. Izdvojili smo pet najčešćih na koja odgovaraju dr Ljubica Presetni...
3
Trudnoća transformiše mozak, neke promene ...
Trudnoća izaziva ogromne, već poznate promene u telu žene, a nova studija pokazuje da mozak takođe prolazi kroz velike p...3
Trudnoća izaziva ogromne, već poznate promene u telu žene, a nova studija pokazuje da mozak takođe prolazi kroz velike p...
3
