Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
13 znakova da očekujete dečaka
Da li je moguće da postoje očigledni znaci koji nam mogu reći da ćemo biti ponosni roditelji malog dečaka? Čitajte dalje...
6
Da li je moguće da postoje očigledni znaci koji nam mogu reći da ćemo biti ponosni roditelji malog dečaka? Čitajte dalje...
6
Kad je najbolje vreme za rađanje prvog det...
Odgovor naučnika, baziran na raznim istraživanjima, zavisi od toga šta vi sami smatrate pod najboljim godinama. Po rečim...6
Odgovor naučnika, baziran na raznim istraživanjima, zavisi od toga šta vi sami smatrate pod najboljim godinama. Po rečim...
6
Kako zaista izgleda seks u trudnoći?
Mnoge žene imaju povećanu želju za seksom tokom trudnoće, ali postoje neke koje se u tom razdoblju uopšte ne osećaju pož...3
Mnoge žene imaju povećanu želju za seksom tokom trudnoće, ali postoje neke koje se u tom razdoblju uopšte ne osećaju pož...
3
U trudnoći češće perite zube
Komplikacije u trudnoći koje doktori nisu u stanju da objasne su brojne. Naučnici ih pripisuju lošoj oralnoj higijeni, o...3
Komplikacije u trudnoći koje doktori nisu u stanju da objasne su brojne. Naučnici ih pripisuju lošoj oralnoj higijeni, o...
3
