Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Duboke rane gubitka trudnoće
Gubitak trudnoće stvara jedinstvenu vrstu tuge koja zahteva vreme, saosećanje i posebnu podršku parovima koji se suočava...
6
Gubitak trudnoće stvara jedinstvenu vrstu tuge koja zahteva vreme, saosećanje i posebnu podršku parovima koji se suočava...
6
imperial: Moja porođajna priča
Sava i Vuk, jedna mamina a druga tatina kopija ,onog trena kad su mi ih stavili na grudi, zaboravljeno je sve, godine pu...6
Sava i Vuk, jedna mamina a druga tatina kopija ,onog trena kad su mi ih stavili na grudi, zaboravljeno je sve, godine pu...
6
KAFA IZAZIVA POBAČAJ!
Trudnice, koje popiju oko dve šoljice instant kafe dnevno ili tri šoljice čaja koji sadrži kofein, pod većim su rizikom ...4
Trudnice, koje popiju oko dve šoljice instant kafe dnevno ili tri šoljice čaja koji sadrži kofein, pod većim su rizikom ...
4
Automehaničar izumeo uređaj koji spasava m...
Godine 2025. dobio je evropski CE sertifikat, čime je potvrđena njegova bezbednost za širu upotrebu u bolnicama.4
Godine 2025. dobio je evropski CE sertifikat, čime je potvrđena njegova bezbednost za širu upotrebu u bolnicama.
4
