|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kako da pregledate dojku

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 10.10.2013
Rak dojke je najučestaliji od svih karcinoma koji se javljaju kodu žena. Svake godine u Srbiji oboli oko 4.500 žena. Zato je veoma važno da svaka žena nauči kako da pregleda svoje dojke i da to radi bar jednom mesečno.

image
/11


Samopregled dojki  povećava verovatnoću ranog otkrivanja tumora, a ako se tumor otkrije u ranoj fazi, šansa za za izlečenje je veća.

- S ovakvim pregledom treba započeti posle puberteta jer se na taj način stiče korisna navika - kaže dr Snežana Šušnjar iz Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.

Žene koje imaju redovne menstruacije ovaj pregled treba da rade sedam do deset dana od početka menstrualnog krvarenja, dok za žene u menopauzi nije važno vreme.


- Znaci koje treba obratiti pažnju su tvrd čvor u dojci ili pazušnoj jami koji se ne smanjuje, crvenilo i otok kože dojke, mreškanje kože ili koža koja dobija izgled pomorandžine kore, uvlačenje bradavice ili krvavi sekret iz dojke. U svim ovim slučajevima žena bi trebalo da potraži pomoć lekara - ističe dr Šušnjar.
Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu, odmah treba da se javite lekaru.


Kako izgleda samopregled:


1. Lezite na leđa i podmetnite jastuk pod desno rame. Stavite desnu ruku ispod glave.


2. Koristite vrh kažiprsta, srednjeg i domalog prsta leve ruke da biste, ako postoji, opipali bilo kakav čvor ili promenu u desnoj dojci.


3. Prste pritisnite dovoljno čvrsto, ali ne prejako, da biste osetili i upoznali strukturu svoje dojke. Upamtite kakav je to osećaj, jer je važno prepoznati i osetiti uvek isto. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu svake dojke.


4. Vrhovima prstiju treba da pravite kružne pokrete, pokrete gore-dole koji su prikazani na ovoj šemi.

Možete odabrati kružne pokrete (A), pokrete gore-dole (B) ili pokrete prema bradavici i od nje (C).

Važno je koristiti uvek isti način, jer tako ćete uvek prelaziti preko cele dojke, a i pomoći će vam da upamtite kakav je to osećaj pod prstima.

 

preg


5. Uradite samopregled na isti način, prelazeći preko leve dojke desnom rukom.


6. Samopregled obe dojke treba ponoviti istom tehnikom i u stojećem ili sedećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza glave. Na ovaj način ćete lakše pregledati gornji deo dojke i deo prema pazuhu. Pošto se neke promene lakše osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled pod tušem.


7. Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu odmah treba da se javite lekaru.



Izvor: zena.blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Kada kašalj postane dosadan i uporan, šta ...
Ono što je meni bitno je to, što kod upotrebe Bronchostop sirupa ne moram da pratim i mozgam o kojoj vrsti kašlja se rad...
8
Hašimoto podmuklo oštećuje štitnu žlezdu
Simptomi su nelagodnost ili nejasna bol u predelu prednje strane vrata, osećaj stranog tela, neobjašnjiva potreba za kaš...
7
Najgori položaj za spavanje je na stomaku
Spavanje na stomaku može da izazove degeneraciju kičme, poručuju stručnjaci sa univerziteta Sejnt Luis, iz Sjedinjenih D...
4
Mleko za snažan imunitet
Osobe koje redovno piju mleko imaju zdravu koštanu srž i jači imunitet. Razlog ovome je to što je mleko bogat izvor prot...
3





Pobedite ciste na dojkama biljkama
Ciste na dojkama su veoma česta pojava, a u Sjedinjenim Američkim Državama smatraju da je njihova pojava gotovo epidemio...
Kako da pojačate otpornost organizma na vi...
Jedino i ispravno što mi sami možemo uraditi za sebe, svoju decu i roditelje je jačanje otpornosti organizma na viruse. ...



image
Aleksandra*
Definitivno ih preporučujem svakoj trudnici i porodilji.
Pre dve godine i tri meseca na svet je došla moja devojčica, prvo dete. Dojenje je bilo nešto oko čega se uopšte nisam razmišljala. Težak porođaj, zbunjenost, bol su doveli do toga da uopšte nisam sigurna da li i koliko imam mleka. Beba je plakala, a ja sam došla u iskušenje da posegnem za adaptiranim mlekom. Drugarica koja je za Fitolat saznala na ovom forumu mi je poslala link. Iskreno, bila sam skeptična, ali bih sve uradila da imam što više mleka. Suprug je kupio isti dan ove divne tablete. Nisam verovala, ali sam uredno pila. Posle par dana sam imala osećaj da beba manje plače i da mleko više ide! Od tog trenutka kreće i uživanje u dojenju. Mogu slobodno napisati da od tog trenutka sam i ja mnogo srećnija i zadovoljnija bila. Nekoliko meseci sam ih redovno pila. A moja bebica je sisala punih godinu dana. Sada to više nije bebica nego devojčica koja će uskoro dobiti batu, a mama ovog puta ne ide u porodilište bez ovih fantastičnih tableta.  Više >>
image

Anketa

Ime za devojcicu
djavolcic

Biramo ime za devojcicu,koje je lepse?

Mirka (22%)

Sara (46%)

Teodora (32%)


Ukupan broj glasova: 246

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here