/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Samopregled dojki  povećava verovatnoću ranog otkrivanja tumora, a ako se tumor otkrije u ranoj fazi, šansa za za izlečenje je veća.

- S ovakvim pregledom treba započeti posle puberteta jer se na taj način stiče korisna navika - kaže dr Snežana Šušnjar iz Instituta za onkologiju i radiologiju Srbije.

Žene koje imaju redovne menstruacije ovaj pregled treba da rade sedam do deset dana od početka menstrualnog krvarenja, dok za žene u menopauzi nije važno vreme.

- Znaci koje treba obratiti pažnju su tvrd čvor u dojci ili pazušnoj jami koji se ne smanjuje, crvenilo i otok kože dojke, mreškanje kože ili koža koja dobija izgled pomorandžine kore, uvlačenje bradavice ili krvavi sekret iz dojke. U svim ovim slučajevima žena bi trebalo da potraži pomoć lekara - ističe dr Šušnjar.
Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu, odmah treba da se javite lekaru.

Kako izgleda samopregled:

1. Lezite na leđa i podmetnite jastuk pod desno rame. Stavite desnu ruku ispod glave.

2. Koristite vrh kažiprsta, srednjeg i domalog prsta leve ruke da biste, ako postoji, opipali bilo kakav čvor ili promenu u desnoj dojci.

3. Prste pritisnite dovoljno čvrsto, ali ne prejako, da biste osetili i upoznali strukturu svoje dojke. Upamtite kakav je to osećaj, jer je važno prepoznati i osetiti uvek isto. Normalno je osetiti čvrstu liniju u donjem polukrugu svake dojke.

4. Vrhovima prstiju treba da pravite kružne pokrete, pokrete gore-dole koji su prikazani na ovoj šemi.

Možete odabrati kružne pokrete (A), pokrete gore-dole (B) ili pokrete prema bradavici i od nje (C).

Važno je koristiti uvek isti način, jer tako ćete uvek prelaziti preko cele dojke, a i pomoći će vam da upamtite kakav je to osećaj pod prstima.

5. Uradite samopregled na isti način, prelazeći preko leve dojke desnom rukom.

6. Samopregled obe dojke treba ponoviti istom tehnikom i u stojećem ili sedećem stavu, jednom rukom podignutom i stavljenom iza glave. Na ovaj način ćete lakše pregledati gornji deo dojke i deo prema pazuhu. Pošto se neke promene lakše osete kad je koža mokra i nasapunjana, preporučuje se samopregled pod tušem.

7. Svaki put pogledajte i kožu dojke i bradavicu da biste uočili promene. U slučaju da pronađete ili uočite bilo kakvu promenu odmah treba da se javite lekaru.

Izvor: zena.blic.rs