Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Kako stres roditelja utiče na decu?
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 31.7.2011
Istraživanje Američkog psihološkog udruženja koje je obuhvatilo više od dve hiljade ispitanika, pokazalo je da 90 odsto dece zna kada su njihovi roditelji pod stresom.
|
/11
Kao pokazatelje stresa mališani su nabrojali svađe, neraspoloženje i manjak vremena koje roditelji žele da im posvete. Mnoga deca su izjavila da se, kada su njihovi roditelji nervozni, osećaju tužno, zabrinuto i frustrirano, a trećina se čak žalila na glavobolje i bolove u stomaku.
Uprkos ovim podacima čak 70 odsto roditelja koji su učestvovali u anketi, izjavilo je da njihovo loše raspoloženje i stres ne utiču na njihovu decu. Evo kako možete smanjiti uticaj stresa na mališane:
NE PORIČITE
Deca veoma dobro mogu da prepoznaju kada ste pod stresom, pa nemojte to poricati. Objasnite im u čemu je problem, i posebno naglasite da niste neraspoloženi njihovom krivicom. Su Šelenberger, kolumnistkinja u dodatku "Work and Family", časopisa "Wall Street Journal" ističe:
- Iznenađena sam kako moja deca lako otkriju da sam lošeg raspoloženja, čak i onda kada sam uverena da sam to dobro sakrila od njih.
KONTROLIŠITE SE
Sajmon Kreb, otac koji piše blog o vaspitanju dece, kaže:
- Morate da vodite računa o tome kako reagujete kada ste nervozni. Deca primaju vaše negativne vibracije
koje vrše pritisak na njih. Loše raspoloženje je zarazno.
Osim toga što kvarite deci raspoloženje, uz to verovatno i postavljate dugoročne obrasce ponašanja, koji ih čak
mogu izložiti većem riziku od depresije, bolesti srca i dijabetesa.
USPOSTAVITE RAVNOTEŽU
Pokušajte da se izborite sa stresom tako što ćete zajedno sa decom učestvovati u zabavnim aktivnostima. Slušajte muziku ili šetajte po prirodi, kako biste se opustili i smirili nerve. Čak i duvanje balončića od sapunice može pomoći deci da se izbore sa stresnim situacijama – tako ih na zabavan način možete naučiti kako da dišu duboko i lagano.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Moje dete ima vaške!
Kada se spomenu vaške svi prevrnemo očima. Vrlo lako se prenose sa glave na glavu, pa se može desiti da ih dobijemo i vi...
6
Kada se spomenu vaške svi prevrnemo očima. Vrlo lako se prenose sa glave na glavu, pa se može desiti da ih dobijemo i vi...
6
5 važnih stvari za roditelje autistične dece
Alex Lawery ima 21 godinu, a sa 4 mu je dijagnostikovan klasični autizam. Danas, 17 godina kasnije, on je strastveno pos...4
Alex Lawery ima 21 godinu, a sa 4 mu je dijagnostikovan klasični autizam. Danas, 17 godina kasnije, on je strastveno pos...
4
