Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2024
Danu media d.o.o. Beograd
Kupanje tokom menstruacije - trikovi za opušteno leto
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 16.6.2023
Često se dešava da menstruaciju dobijemo baš tokom odmora. Ovo su trikovi kako da ove dane provedete opuštenije.
|
Najelegantnije rešenje je menstrualna šolja. Foto: Freepik.com
/11
Ako vas je menstruacija iznenadila tokom letnjeg odmora, to nije razlog da se ne kupate u moru. Ako ste pravilno pripremite i pratite određena bezbednosna uputstva, kupanje tokom menstruacije nije štetno po vaše zdravlje.
Ovo su trikovi kojih se pridržavajte i kupanje će biti opušteno uprkos menstruaciji:
1) Svaki put promenite kupaći kostim
Mokri kupaći kostimi mogu brzo da dovedu do upale bešike, genitalija ili bubrega, pa – posebno tokom menstruacije, kada je telo još više izloženo – odmah posle svakog kupanja zamenite mokri kupaći kostim suvim.
PROČITAJ JOŠ: Mame pišu - prvi ciklus posle porođaja
2) Promena tampona
Ako koristite tampon, obavezno ga menjajte posle svakog kupanja.
3) Elegantno rešenje
Jedno od elegantnijih rešenja je menstrualna šolja, koja postaje sve popularnija. Ne morate je prazniti posle svakog kupanja, jer će uglavnom trajati ceo dan (ako vam menstruacija nije preobilna).
4) Vrućina i PMS
Predmenstrualni sindrom može biti još izraženiji kada nastupi vrućina. Izbegavajte kofein, mleko, alkohol i gazirana pića, a suplementacija vitaminom E takođe bi trebalo da pomogne.
Menstrualna šolja je elegantnije rešenje
Menstrualne čaše su sve popularnije i sve je veći broj žena koje ih koriste. Dok smo ranije za kupanje koristili uglavnom tampone, sada se žene odlučuju za šolju.
Kako funkcionišu?
Kada se jednom postave u vaginu, stvaraju vakuum koji sprečava prolazak krvi izvan njih. Ukoliko ih redovno praznite i perete, mogu da se koriste više puta.
Prednosti šolje:
- Ne treba je menjati posle svakog plivanja
- Izdrži ceo dan ako menstruacija nije preobimna
- Nema dosadnih konaca između nogu
- Prijatna je vagini
- Ne izaziva svrab i upalu
Ako prvi put koristite šolju, obratite pažnju na odabir prave veličine. Takođe je preporučljivo da je isprobate pre prvog odlaska na more da biste naučile da je pravilno stavite.
Ponekad voda može ući u menstrualnu čašu - ako je ne umetnete pravilno ili ako pomerate noge dok plivate. Ovo se dešava retko i nije razlog za uzbunu.
Ako prvi put koristite šolju, obratite pažnju na odabir prave veličine. Takođe je preporučljivo da je isprobate pre prvog odlaska na more kako bi ste se uvežbale da je pravilno stavite.
Ponekad voda može ući u menstrualnu čašu - ako je ne umetnete pravilno ili ako pomerate noge dok plivate. Ovo se dešava retko i nije razlog za uzbunu.
Izvor: Ringaraja.net
PROČITAJ JOŠ: Dojenje i menstruacija
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Da li ste i vi mama koja je “pukla po šavo...
Vrlo je verovatno da ako odgovorite sa DA na sledeća pitanja i vi spadate spadate među nas srećnice! Pa da počnemo!
3
Vrlo je verovatno da ako odgovorite sa DA na sledeća pitanja i vi spadate spadate među nas srećnice! Pa da počnemo!
3
5 načina da vaš muž bude trajno zaljubljen...
Ako ne želite da vaš muž ikada prestane da bude zaljubljen u vas u nastavku su saveti kako da to ostvarite.3
Ako ne želite da vaš muž ikada prestane da bude zaljubljen u vas u nastavku su saveti kako da to ostvarite.
3
Etno selo Tiganjica-osetite porodično čari...
Ah ta banatska sela ... ušuškana među rekama, močvarama i poljima, mala ali puna duše. Kada sa vrelog beogradskog asfalt...3
Ah ta banatska sela ... ušuškana među rekama, močvarama i poljima, mala ali puna duše. Kada sa vrelog beogradskog asfalt...
3
Budimlija - odmor sa decom koji se pamti i...
Ovo je mesto koje odmara oči, a uz bezbroj nijansi zelene boje, osetismo se toliko bliski sa prirodom već dok smo se usp...
3
3
