Foto: Freepik

/11 /11

Ako ste postali majka i osećate kao da vaše telo i um prolaze kroz promene koje ne možete da opišete, možda prolazite kroz matrescenciju. 

Evo šta stručnjaci kažu da ovaj termin znači, kako utiče na nove majke i šta možete da uradite da biste ga prihvatili.

Prema rečima Lucy Jones, autorke knjige „Matrescence: Metamorfoza trudnoće, porođaja i majčinstva“, taj termin objašnjava proces postajanja majkom, piše Parents. 

Majčinstvo je značajna razvojna faza u životu osobe, kaže Jones. „U evroameričkoj kulturi, fokusiramo se na bebu. Ali ovo je ogromna promena i za majku – fizički, mentalno, psihološki, neurobiološki, društveno, egzistencijalno, politički.“ 
Pored toga, naučnici koji su proučavali majčin mozak pokazali su koliko je to iskustvo dramatično. Trudnoća dovodi do izraženih, konzistentnih promena u strukturi mozga. 

Postajanje majkom podrazumeva značajne promene u čovekovom osećaju sebe, identitetu, psihi, kao i sve fizičke promene kojih smo već svesni. „U kombinaciji sa epidemijom mentalnih bolesti majki, ovo je opomena da smo kao društvo zaboravili ovaj obred prelaska i da zanemarujemo podršku, brigu i priznanje novih majki, bilo kroz socijalnu podršku, adekvatnu zdravstvenu zaštitu ili slobodu izražavanja.“ kaže Jones.

Zašto je termin u poslednje vreme stekao popularnost? 

Iako je sam pojam poznat još od 1973. godine, kad ga je prvi upotrebio antropolog Dana Raphael kako bi opisao prelaz od žene do majke, tek mu se u skorašnje vreme daje na značaju u naučnim krugovima.

Žene su danas otvorenije o svojim unutrašnjim iskustvima majčinstva. Pa ipak, istovremeno, izložene su stalnom bombardovanju sadržajem koji pokušava da strogo definiše kako bi majčinstvo trebalo da izgleda. 

"Ustanovljavanje pojma za sve promene kroz koje prolazi majka sa dolaskom bebe menja se način na koji žene govore o tome šta im je potrebno. Umesto da kažu: 'Osećam se preopterećeno', one bi mogle reći: 'Još uvek se prilagođavam'... i to pravi ogromnu razliku.“ - objašnjava Lauren Mahoney's, doktorka psihologije.

Zašto nam je potreban termin kojim bismo opisali transformaciju u majčinstvo? 

Reč poput matrescencije pomaže majkama da se oslobode pritiska na momentalno prilagođavanje majčinstvu i da prihvate da je ovaj proces normalan i uobičajen deo postajanja roditeljem, a ne znak da su one same loše majke. „Žene osećaju veliki pritisak da sa dolaskom bebe svaki njihov postupak mora biti savršen. A ako nije tako, osećaju se krivima.“ kaže Mahoney.

Ali kada razumeju matrescenciju, onda mogu da vide zašto prelazak u majčinstvo i preoblikovanje njihovog identiteta nije tako besprekoran, zašto se možda ne osećaju odmah povezane sa svojim detetom i zašto se osećaju nesigurno u sebe, kaže ona. 

Kako ovaj termin menja kulturni pejzaž za majke 

Majkama se nudi neadekvatna zdravstvena zaštita i socijalna podrška u ranjivom vremenu, kaže Jones. „Statistika mentalnog zdravlja majki vrišti da postoji problem sa načinom na koji društvo tretira i ceni majke. Termin matrescencija nudi okvir za razmišljanje o ovom vremenu.“ 

Prema Jones, veliki deo zapadne kulture i istorije nam govori da je majčinstvo dosadno, obično, da nije vredno pažnje i da je majčinstvo nekvalifikovan mukotrpni posao – to je narativ koji su moderni, progresivni roditelji uglavnom odbacili, zamenjujući ga sirovom stvarnošću. „Matrescencija je ispunjena dramom, terorom, psihodelijom, samolomljenjem, moći, sukobom, rizikom. To je takođe prilika za učenje, pauzu, igru, lični rast i maštovite mogućnosti.“ 

Na kraju krajeva, matrescencija preoblikuje ova iskustva kao normalan razvojni proces kroz koji roditelji prolaze nakon što dočekaju dete, a ne kao tabu ličnu borbu koju treba skrivati ili držati u tajnosti, kaže dr Ariadna Forray, direktorka Centra za dobrobit žena i majki na Medicinskom fakultetu Jejl i vanredna profesorka psihijatrije. „Ova validacija i normalizacija pomažu u odvajanju majčinstva od nerealnih ideala ka okviru koji pruža veću podršku. To, zauzvrat, stvara prostor za lične i sistemske promene.“ 

Ona kaže da kada žene mogu da prepoznaju kroz šta prolaze, veća je verovatnoća da će artikulisati svoje potrebe i zalagati se za podršku. Ova podrška, bilo da dolazi od zdravstvenog radnika ili člana porodice od poverenja, pomaže majkama da shvate da je moguće duboko voleti majčinstvo, a ipak ga smatrati izazovnim, kaže ona.

Saveti za prihvatanje sopstvene matrescencije  

Važno je sagledati koliko toga upijate, posebno sa društvenih medija. Ponekad to može imati ogroman uticaj na to kako procenjujete sebe, a da toga niste ni svesni. Povlačenje od toga, čak i malo, može pomoći da se promeni način na koji doživljavate dan, kaže ona. Dr Forray nudi još neke savete za prihvatanje maturskog života: 

• Shvatite da su suprotstavljena osećanja normalna, a ne znak neuspeha;
• Oslobodite se ideje da „treba“ da sve rešite; 
• Dajte sebi dozvolu da se spotaknete, to je deo procesa i načina na koji rastemo; 
• Vežbajte samosaosećanje i budite nežni prema sebi; 
• Budite otvoreni za iskrene razgovore sa drugima;
• Ne bojte se da zatražite pomoć.