Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2023
Danu media d.o.o. Beograd
Naučnici tvrde: Mame ne spavaju prvih šest godina!
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 25.12.2022
Rođenje deteta ima drastične kratkoročne efekte na san novopečenih majki, posebno tokom prva tri meseca nakon rođenja. Nova studija pokazuje da se i do 6 godina nakon rođenja prvog deteta, trajanje sna i njegov kvalitet ne vraćaju u potpunosti na nivoe pre trudnoće.
|
U prvih pola godine nakon rođenja deteta, efekti (ne)spavanja su takođe bili nešto izraženiji kod mama koje doje, u poređenju sa majkama koje bebe hrane na flašicu. Foto: Freepik.com
/11
Nakon rođenja prvog deteta trajanje sna majki i očeva ne vraća se na nivo pre trudnoće, u periodu od čak šest godina nakon porođaja, tvrde istraživači sa univerziteta Warwick.
Nakon rođenja prvog deteta trajanje sna majki i očeva ne vraća se na nivo pre trudnoće, u periodu od čak šest godina nakon porođaja
· Majke spavaju jedan sat manje u prva tri meseca nakon porođaja, dok očevi spavaju 15 minuta manje, otkrili su istraživači sa Univerziteta Warwick.
· Šest godina nakon rođenja majke su spavale 20 minuta manje, a očevi su i dalje bili uskraćeni za 15 minuta sna.
· Čini se da veći prihodi u domaćinstvu i psihosocijalni faktori kao što je dvojno roditeljstvo u odnosu na jednoroditeljstvo, nisu zaštitili roditelje od ovih promena u dužini trajanja sna nakon porođaja.
- Majke spavaju jedan sat manje u prva tri meseca nakon porođaja, dok očevi spavaju 15 minuta manje, otkrili su istraživači sa Univerziteta Warwick.
- Šest godina nakon rođenja majke su spavale 20 minuta manje, a očevi su i dalje bili uskraćeni za 15 minuta sna
- Čini se da veći prihodi u domaćinstvu i psihosocijalni faktori kao što je dvojno roditeljstvo u odnosu na jednoroditeljstvo, nisu zaštitili roditelje od ovih promena u dužini trajanja sna nakon porođaja.
Rođenje deteta ima drastične kratkoročne efekte na san novopečenih majki, posebno tokom prva tri meseca nakon rođenja. Istraživači sa Univerziteta Warwick takođe su otkrili da su trajanje sna, kao i njegov kvalitet, smanjeni i do šest godina nakon porođaja, za oba roditelja.
Nova studija pokazuje da se i do 6 godina nakon rođenja prvog deteta, trajanje sna i njegov kvalitet ne vraćaju u potpunosti na nivoe pre trudnoće.
U studiji "Dugoročni efekti trudnoće i porođaja na kvalitet i trajanje sna kod novopečenih i iskusnih majki i očeva", Nemački institut za ekonomska istraživanja i Univerzitet Zapadna Virdžinija, proučavali su san kod 4.659 roditelja koji su dobili dete između 2008. i 2015.
Tokom ovih godina roditelji su podnosili izveštaji o svom spavanju u godišnjim intervjuima. U prva 3 meseca nakon porođaja, majke su spavale u proseku 1 sat manje nego pre trudnoće, dok se trajanje sna očeva smanjilo za otprilike 15 minuta.
„Žene imaju tendenciju da dožive više poremećaja sna, u odnosu na muškarce, nakon rođenja deteta, što je rezultat toga, da su majke i dalje češće u ulozi primarnog staratelja nego očevi - komentariše Dr Sakari Lemola, sa Odseka za psihologiju Univerziteta Warwick.
Kada su deca imala 4-6 godina, trajanje sna je i dalje bilo oko 20 minuta kraće kod majki i 15 minuta kraće kod očeva u odnosu na trajanje njihovog sna pre trudnoće. Sličan vremenski tok je takođe primećen i kod kvaliteta sna.
Efekti spavanja su bili izraženiji kod roditelja koji su prvi put dobili dete u poređenju sa iskusnim roditeljima. U prvih pola godine nakon rođenja deteta, efekti (ne)spavanja su takođe bili nešto izraženiji kod mama koje doje, u poređenju sa majkama koje bebe hrane na flašicu.
Dr Sakari Lemola, sa Odseka za psihologiju Univerziteta Warwick, komentariše:
„Iako je rađanje dece glavni izvor radosti za većinu roditelja, moguće je da povećani zahtevi i odgovornost, povezani sa ulogom roditelja dovode do kraćeg sna i smanjenog kvaliteta sna, čak i do 6 godina nakon rođenja prvog deteta.”
Tako da, nemoj se iznenaditi ako si i dalje umorna i neispavana, iako ti mališan uskoro puni 4 ili 5. Nemoj padati u očaj ako se nekada samo baciš na krevet i zaspiš, pre nego si skinula šminku. Sa tobom je mama, baš sve u redu.
Jednoga dana, tvoji mališani će prespavati (skoro svaku) noć. Do tada, nemoj se libiti da odremaš kada za to imaš priliku.
Odabrala i prevela Ringeraja.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Pametna hrana svakog dana za mališane u no...
Želimo da budemo vaš saveznik kada je gusto i ne stižete sve, vaš plus jedan kada je potrebno više energije za igru i po...
10
Želimo da budemo vaš saveznik kada je gusto i ne stižete sve, vaš plus jedan kada je potrebno više energije za igru i po...
10
Vodič kroz život bebe: Drugi mesec
Odojče uzrasta dva meseca je već obavilo svoj prvi sistematski pregled u dečjem dispanzeru doma zdravlja, dobilo vakcinu...6
Odojče uzrasta dva meseca je već obavilo svoj prvi sistematski pregled u dečjem dispanzeru doma zdravlja, dobilo vakcinu...
6
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...5
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
5
Tate, budite praktični i “spremite” obrok ...
Mama se vratila na posao, ili je možda uzela zasluženi dan za sebe, što znači da ste danas sami kod kuće sa detetom. Da ...5
Mama se vratila na posao, ili je možda uzela zasluženi dan za sebe, što znači da ste danas sami kod kuće sa detetom. Da ...
5
