Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Slovenija uvodi terapiju šumom u škole: Šetnje kroz prirodu kao lek za telo i um
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 3.10.2025
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu, a naučne studije pokazuju koristi za psihičko i fizičko zdravlje.
|
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna. Foto: Freepik
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Terapija šumom, praksa koja podrazumeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo.
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi danas slovenačka novinska agencija STA.
Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna.
Program u Naklu, namenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
„Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vežbe disanja i svesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode", navela je Logar.
Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti deo zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji.
Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rešenje za savremenog čoveka u potrazi za ravnotežom tela, uma i duha.
Izvor: Politika
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Novorođenče: da li brat ili sestra treba d...
Kada stigne novi član porodice, mi majke se često pitamo da li bi naše starije dete trebalo da nastavi da ide u vrtić to...
7
Kada stigne novi član porodice, mi majke se često pitamo da li bi naše starije dete trebalo da nastavi da ide u vrtić to...
7
Razbili ste živin toplomer!!!
Nije neobično da se dete poigra toplomerom, koji lako puca kada padne na tvrdu podlogu. Tu obično nastane panika ako se ...7
Nije neobično da se dete poigra toplomerom, koji lako puca kada padne na tvrdu podlogu. Tu obično nastane panika ako se ...
7
Sine moj, ja ću te razočarati
Naša deca trebaju da nauče da je život pun razočaranja i ako im date pravi alat, uradili ste ključni deo posla. Da sam š...6
Naša deca trebaju da nauče da je život pun razočaranja i ako im date pravi alat, uradili ste ključni deo posla. Da sam š...
6
Roditelji su nas lagali
Dok smo bili deca redovno smo slušali pridike odraslih kako bi se trebali ponašati i uveravali smo se da nećemo biti ist...6
Dok smo bili deca redovno smo slušali pridike odraslih kako bi se trebali ponašati i uveravali smo se da nećemo biti ist...
6
