Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Slovenija uvodi terapiju šumom u škole: Šetnje kroz prirodu kao lek za telo i um
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 3.10.2025
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu, a naučne studije pokazuju koristi za psihičko i fizičko zdravlje.
|
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna. Foto: Freepik
/11
Terapija šumom, praksa koja podrazumeva duge šetnje u prirodi i za koju se smatra da pomaže u smanjenju stresa, snižavanju krvnog pritiska i jačanju imuniteta, uvodi se u slovenački obrazovni sistem u gradu Naklo.
Biotehnički centar Naklo predvodi inicijativu integracije terapije šumom u nastavni program, kao i organizaciju radionica, prenosi danas slovenačka novinska agencija STA.
Zdravstvene koristi ove prakse delimično se pripisuju fitoncidima, prirodnim antimikrobnim jedinjenjima koje oslobađa drveće, a za koje su naučna istraživanja pokazala da mogu da smanje upale u organizmu.
Studije iz Japana i Južne Koreje ukazuju i na druge pozitivne efekte, poput smanjenja anksioznosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije, kao i boljeg sna.
Program u Naklu, namenjen i učenicima i zaposlenima, vodi Mojca Logar, članica prve generacije sertifikovanih vodiča terapije šumom u Sloveniji.
„Terapija šumom obuhvata dvosatne do trosatne vođene šetnje kroz šumu, tokom kojih sistematski otvaramo svih pet čula. Kroz vežbe disanja i svesnosti trudimo se da učesnici postignu stanje relaksacije i primaju pozitivne efekte prirode", navela je Logar.
Iako su zdravstvene koristi potvrđene, još nije poznato kada će šumska terapija biti deo zvaničnog zdravstvenog sistema u Sloveniji.
Logar navodi da je ova praksa globalni trend i jednostavno, efikasno, rešenje za savremenog čoveka u potrazi za ravnotežom tela, uma i duha.
Izvor: Politika
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Uskoro: 21. KIDS FEST, omiljeni dečiji fil...
I ove godine u oktobru mesecu, u nekoliko gradova u Srbiji, održava se tradicionalni KIDS FEST, čuveni dečiji festival k...
7
I ove godine u oktobru mesecu, u nekoliko gradova u Srbiji, održava se tradicionalni KIDS FEST, čuveni dečiji festival k...
7
Zašto deca govore „6-7“ i šta to znači?
Analiziramo šta je tačno šest-sedam, zašto vaše dete ne može da prestane da ga izgovara i da li bi trebalo da brinete ak...6
Analiziramo šta je tačno šest-sedam, zašto vaše dete ne može da prestane da ga izgovara i da li bi trebalo da brinete ak...
6
Razdoblje od 2. do 7. godine važno je za r...
Bogata iskustva, od igre do umetnosti i odnosa, utiču na razvoj deteta.5
Bogata iskustva, od igre do umetnosti i odnosa, utiču na razvoj deteta.
5
Kalcijum obavezan u ishrani dece
Manjak kalcijuma u organizmu možemo nadoknaditi pravilnom ishranom. Saznajte koje namirnice bi trebalo da jedu mališani ...5
Manjak kalcijuma u organizmu možemo nadoknaditi pravilnom ishranom. Saznajte koje namirnice bi trebalo da jedu mališani ...
5
