/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Video objašnjava koji su dobri položaji za spavanje u trudnoći.

Preporučuje se spavanje na levom boku jer je u tom položaju najbolji protok krvi do posteljice i odvajanje tečnosti iz tela preko bubrega.

U prvih 20 nedelja trudnoće možete spavati na leđima, a posle se to odsavetuje.

I spavanje na desnom boku ili stomaku je dozvoljeno ako se dobro osećate, a u trećem trimestru ležanje na stomaku se odsavetuje.

Ni upotreba dodatnih grejača se ne preporučuje, da ne bi došlo do pregrejavanja stomaka. Pogledajte video i popričajte o položajima za spavanje na našim forumima.