Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Vežbe za kukove
Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut, 24.2.2014
Kukovi se razvijaju tokom trudnoće, i svaki pokret nogu koji beba napravi produbljije čašice. Ako su ovi pokreti na bilo koji način ograničeni, veličinom bebe ili položajem u kome se nalazi, pupčanom vrpcom koja može biti obavijena oko noge, za posledicu može da ima deformitet kukova u određenom stepenu.
|
/11
U zavisnosti od stepena deformiteta lekar će preporučiti široko povijanje, specijalne gaćice, kaiševe ili će staviti gips. Kada su kukovi potpuno iščašeni radi se operacija.
Vežbe su sastavni deo tretmana deformiteta kukova i obavezno ih treba sprovoditi uz primenu određenih pomagala i nastaviti i dalje sa vežbanjem nakon postignute korekcije da bi se očuvala pokretljivost kukova i njihova čvrstina.
Sa vežbama treba krenuti što ranije, odmah nakon uspostavljene dijagnoze.
Radi se najmanje tri puta dnevno po deset ponavljanja svaka vežba. Najpogodniji trenutak za izvođenje vežbi je pri presvlačenju, jer je beba oslobođena pelena što omogućava nesputane pokrete u kukovima, kao i nakon kupanja kada je beba opuštena.
Dobro je primenjivati vežbe i pre bilo kakvog pregleda, kao i kod dece kod koje nije dijagnostikovan nikakav deformitet. Kako se kukovi formiraju do 18 meseca života do tada treba sprovoditi vežbe jer produbljene čašice, istegnuti mišići i ligamenti i ojačana muskulatura su preduslov za pravilan i stabilan hod.
VEŽBE ZA KUKOVE:
1. Maksimalno savijemo bebine noge u kukovima i kolenima
2. Pravimo kružne pokrete u kukovima prema spolja
3. Rukom fiksiramo jedan kuk a drugom nogom pravimo kružne pokrete prema spolja
4. Rraširimo bebine noge sa opruženim kolenima koliko je to moguće
Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut , Centar za korektivnu gimnastiku
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Mirne noći uz Nutrino Sleep Well
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
9
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
9
Prepucijum - šta roditelji dečaka treba da...
Gotovo svi dečaci su rođeni sa uskim prepucijumom koji je spojen s glavićem. To je normalno fiziološko stanje i nije raz...6
Gotovo svi dečaci su rođeni sa uskim prepucijumom koji je spojen s glavićem. To je normalno fiziološko stanje i nije raz...
6
Kalendar vakcinacije
Vaše dete trebate vakcinisati kako bi njegov organizam stekao imunitet na neke od težih zaraznih bolesti. Vakcina je pre...5
Vaše dete trebate vakcinisati kako bi njegov organizam stekao imunitet na neke od težih zaraznih bolesti. Vakcina je pre...
5
Spavanje beba
Ovo je sedam važnih činjenica koje bi svaka mlada mama trebalo da zna o bebinom spavanju.4
Ovo je sedam važnih činjenica koje bi svaka mlada mama trebalo da zna o bebinom spavanju.
4
