Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Vežbe za kukove
Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut, 24.2.2014
Kukovi se razvijaju tokom trudnoće, i svaki pokret nogu koji beba napravi produbljije čašice. Ako su ovi pokreti na bilo koji način ograničeni, veličinom bebe ili položajem u kome se nalazi, pupčanom vrpcom koja može biti obavijena oko noge, za posledicu može da ima deformitet kukova u određenom stepenu.
|
/11
U zavisnosti od stepena deformiteta lekar će preporučiti široko povijanje, specijalne gaćice, kaiševe ili će staviti gips. Kada su kukovi potpuno iščašeni radi se operacija.
Vežbe su sastavni deo tretmana deformiteta kukova i obavezno ih treba sprovoditi uz primenu određenih pomagala i nastaviti i dalje sa vežbanjem nakon postignute korekcije da bi se očuvala pokretljivost kukova i njihova čvrstina.
Sa vežbama treba krenuti što ranije, odmah nakon uspostavljene dijagnoze.
Radi se najmanje tri puta dnevno po deset ponavljanja svaka vežba. Najpogodniji trenutak za izvođenje vežbi je pri presvlačenju, jer je beba oslobođena pelena što omogućava nesputane pokrete u kukovima, kao i nakon kupanja kada je beba opuštena.
Dobro je primenjivati vežbe i pre bilo kakvog pregleda, kao i kod dece kod koje nije dijagnostikovan nikakav deformitet. Kako se kukovi formiraju do 18 meseca života do tada treba sprovoditi vežbe jer produbljene čašice, istegnuti mišići i ligamenti i ojačana muskulatura su preduslov za pravilan i stabilan hod.
VEŽBE ZA KUKOVE:
1. Maksimalno savijemo bebine noge u kukovima i kolenima
2. Pravimo kružne pokrete u kukovima prema spolja
3. Rukom fiksiramo jedan kuk a drugom nogom pravimo kružne pokrete prema spolja
4. Rraširimo bebine noge sa opruženim kolenima koliko je to moguće
Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut , Centar za korektivnu gimnastiku
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Samo jedna devojčica u Srbiji nosi ovo ime
Ime ove devojčice je posebno, a njene sestre i braća takođe mogu da se pohvale originalnim imenima. Ponekad joj ne veruj...
5
Ime ove devojčice je posebno, a njene sestre i braća takođe mogu da se pohvale originalnim imenima. Ponekad joj ne veruj...
5
Tvoje dete ima dve godine, a ne 26 meseci
Zašto mame umesto godina o svojoj deci govore u mesecima?4
Zašto mame umesto godina o svojoj deci govore u mesecima?
4
MAME KAŽU: Beba ima grčeve, kako joj pomoći
Kako pomoći bebi sa grčevima? Pitali smo mame, šta je njima pomoglo kada su se javili grčevi, te vam ovom prilikom pren...4
Kako pomoći bebi sa grčevima? Pitali smo mame, šta je njima pomoglo kada su se javili grčevi, te vam ovom prilikom pren...
4
10 stvari o bebama koje vam niko nije rekao
I poput svih svežih porodilja na svetu, eto mene u krevetu, telesne tečnosti cure odatle i odande, konci zatežu mesta ko...4
I poput svih svežih porodilja na svetu, eto mene u krevetu, telesne tečnosti cure odatle i odande, konci zatežu mesta ko...
4
