|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Zašto dete treba da bude u devet u krevetu?

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 16.12.2019
Ukoliko mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Nije svejedno da li dete ide na spavanje oko devet sati ili kad mu padne na pamet.

image
Da biste dete navikli da ide da spava na vreme, morate da mu izgradite tu naviku.(Foto: Javi_indy, Freepik)
/11


 

Nije svejedno da li mališani idu na spavanje oko devet sati ili kad im padne na pamet. Stručnjaci kažu da je važno da u krevetu budu na vreme, jer kada dete spava, radi hormon rasta koji se ispušta tokom četvrte faze sna, pola sata posle ponoći. Ukoliko mališan ostane budan do kasno, sve se remeti. Vreme ispuštanja hormona rasta se pomera i dete ne može mnogo da poraste. Osim toga, odlazak u krevet do devet sati je značajan faktor za produktivnost, razvoj sposobnosti učenja i memorije.

 

Naravno, da biste dete navikli da ide da spava na vreme, morate da mu izgradite tu naviku. Lezite sa njim, da vidi da i vi poštujete satnicu, pa se posle "izvucite" iz kreveta kada zaspi. Pre toga bi bilo dobro da mališan bude aktivan, da ima trening, radi neke vežbice ili vozi bicikl.

 

Ne bi bilo loše da mu čitate knjigu, jer jer to svojevrsni ritual koji će usvojiti i znaće da asocira na san. Isključite kompjuter, TV i mobilni telefon u njegovoj sobi, kako mu spoljni faktori ne bi remetili san. Obratite pažnju i na svetlo, pošto se veruje da je blago žuta boja odlična za opuštanje, a ono je priprema za spavanje.

 

Izvor: novosti.rs


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

MAME KAŽU: Anemiju kod dece ne treba ignor...
Anemije u dečijem uzrastu su česta pojava. Statistika govori da u zemljama u razvoju čak 40% dece pati od malokrvnosti -...
6
Tatino pismo ćerkici (o budućem mužu)
Jedan tata napisao je pismo za svoju malu ćerku u kojem je savetuje o budućem mužu. Pismo je posvetio ne samo njoj, nego...
4
Čiste ruke - garancija zdravlja
Na rukama deteta pojavio se osip ili crvenilo? Muka mu je, ne vari hranu i ima proliv? Odmah, naravno, pomišljate na tro...
4
Dete je često umorno - šta treba da znate?
Deca mogu da budu umorna iz više razloga, od kojih su neki bezazleni. Ako ste u nedoumici, ne donosite zaključke sami, v...
4





MOJE DETE SLABO JEDE!
Biljni sirupi koji u sebi sadrže amara prečišćene ekstrakte Lincure, kantariona, grčkog sena, se tradicionalno koriste z...
Tvrda stolica - kako smo je se rešili?
Možda znate kako izgleda to, kada je mama ceo dan na poslu, a mališane čuvaju baba i deda (i hvala im na tome neizmerno)...



image
flamingos
CortinaT krema će baš, da reši svaki problem naš.
Ekcem je prošlost kad se nanese,jer krema sa sobom sve odnese. Vetar kada duva, koža zna da se suši i puca, tad CortinaT krema na vrata pokuca,lepo se namaže, upije baš i rešen je problem naš. Nije fora, a nije ni laž,u CortinaT kremi leži prava draž. Ona svima prija i zato nam je najmilija. Možda mi pisanje stihova i nije jača strana, ali jedno sigurno znam-CortinaT krema je bez mana.  Više >>
image

Anketa

pomoc
va.ca

Koliko vam suprug pomaze oko obaveza dece?

Kad god je to moguce.. (45%)

Uvek (25%)

Samo osnovne stvari (21%)

Nikada (9%)


Ukupan broj glasova: 265

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here