/11 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Poznati su vam dani kada ste pod preteranim stresom, kad vam ništa ne ide od ruke i jedino što biste voleli je da se odmorite, pauzirate sve barem na pet minuta, zastanete, resetujete se ili pobegnete? U takvim trenucima vaša beba je obavezno nervozna, ili plače, neće da zaspe, a jedva drži oči otvorene, stalno vas traži i odbija da se odvoji? Mislite da ne sarađuje? Grešite.


Mamu najbolje poznaje njena beba. Vaša vas beba poznaje bolje nego što vas poznaje sopstvena majka, partner ili najbolja prijateljica. U tom “znanju” i nemerljivoj želji da vam bude bliska i jednaka, beba se ponaša baš onako kako se vi ponašate. Logika, posložena u svima nama, nalaže da – što si sličniji, više si prihvaćen, bolje razumeš i kvalitetniji si deo zajednice.


Dakle, beba razmišlja, recimo, ovako: "Hmmm, mama je nervozna, srce joj jače lupa, miriše drugačije, malo podrhtava. Ja sam mirna, tiha, opuštena. Moram biti što sličnija mami, da sam joj bliža, da joj se više svidim. To mi je važno. Sigurno je i njoj važno." i tako se nastavlja začarani krug.


Važno je da prepoznate gde krug počinje, a izvor nije nervoza vaše bebe. Izvor ste vi.  Ako imate dovoljno snage i samopouzdanja za svoje dnevne obaveze koje su vam sasvim nove, problema neće biti. Ako možete prepoznati trenutke u kojima ste nemirni i izaći iz njih, videćete kako će se beba smiriti. Zato je važno prvo smiriti sebe, biti sigurna u sebe, znati da to možete.


Tražite pomoć za sebe! Naravno, postoje i trenuci u kojima zaista trebate odmor i teško se možete izvući iz lošeg raspoloženja. U tom slučaju, priuštite sebi pauzu. Neka vam baka, deka, partner ili prijateljica pripaze bebu na pola sata kako biste prošetali, istuširali se u toploj vodi ili odspavali. Iskoristite svoju pauzu najbolje što možete i vratite se napunjenih baterija, kao da se ništa nije dogodilo.

I jedna važna stvar: Svoju bebu ne možete lagati. Glumeći da ste mirni ništa ne postižete. Prihvatite li da nemate pojma što radite, ali da ćete se snaći kao i milioni mama prije vas i da ćete uspeti, bićete zaista smireni, baš kao i vaša beba.


Danas postoje individualni treninzi i terapije, kao i grupe podrške za mame i bebe u koje se možete uključiti i obezbediti sebi srećno i bezbrižno majčinstvo, u isto vrijeme obezbeđujući svojoj bebi zadovoljnu, sposobnu i samosvesnu mamu. Jer kakva je mama, takva je i beba. Budite ono što želite za svoje dete.


Kako izazovi majčinstva ne bi postali problem žene, potrebno je stvoriti ravnotežu s dobrim osloncem u cilju postizanja kvaliteta života uz intenzivne i izazovne promene navika nakon dolaska bebe na svet.

Izvor: ringeraja.ba