Vrlo je moguće da, uprkos suptilnom podsticanju, vaše dete jednostavno ne vidi koliko je njegovo prijateljstvo toksično. Foto: Freepik

/11 /11

Sasvim je normalno da vam nisu dragi svi prijatelji vašeg deteta. Vašoj deci je dozvoljeno da imaju prijatelje koji nisu baš po vašem ukusu i važno je da dozvolite svom detetu da istražuje različite vrste prijateljstava. Ali ponekad vaše dete ima prijatelja koji je previše neprijatan. Ponekad vaše dete ima prijatelja koga biste opisali kao toksičnog ili koji pokazuje toksično ponašanje. 

U tom slučaju, možda ne znate šta tačno da radite. Da li treba da intervenišete i kako? Kako bismo razumeli šta su toksični prijatelji, uključujući znake da je prijateljstvo vašeg deteta toksično, Parents piše kako da razgovarate sa njim o tome, kada da potražite pomoć i još mnogo toga.

Kako stručnjaci definišu toksičnog prijatelja 

Možda se pitate šta je tačno toksični prijatelj? Emily Zeller, licencirani bračni i porodični terapeut i osnivačica Zeller & Co. Therapy, opisuje toksičnog prijatelja kao nekoga ko se „konstantno ponaša na načine koji iscrpljuju, manipulišu ili štete vašem detetu – emocionalno, društveno ili čak fizički“. 

Pored toga, toksična prijateljstva uključuju specifične obrasce nezdravog ponašanja, objašnjava Zeller. To može da bude:

• Konstantna negativnost, uključujući ponižavanje deteta, ismevanje na neki način ili teranje da se oseća loše zbog sebe. 
• Kontrola ili posesivnost, kao što je naređivanje s kim može da razgovara ili iracionalna ljutnja kada provodi vreme sa drugima. 
• Drama i manipulacija, koje mogu uključivati osećaj krivice, širenje glasina ili smišljanje „testova“ za dokazivanje lojalnosti. 
• Jednostranost, kao što je stalno primanje, ali nikada ne pružanje podrške zauzvrat 
• Pritisak vršnjaka, uključujući podsticanje rizičnog ponašanja (upotreba supstanci, izostajanje iz škole ili maltretiranje drugih).

Znaci da vaše dete ima toksično prijateljstvo 

Nije uvek očigledno da je vaše dete u toksičnom prijateljstvu. Često deca ne umeju da objasne ili nisu sposobna da u potpunosti shvate šta doživljavaju. 

„Deca nemaju uvek prave reči za 'ova veza se čini čudnom', ali njihovo ponašanje i raspoloženje će vam sve reći“, objašnjava Cheryl Groskopf, terapeut za anksioznost, traumu i vezanost sa sedištem u Los Anđelesu. 

Dakle, koji bi bili znaci da je vaše dete možda u toksičnom prijateljstvu? Prema Groskopf, ako vaše dete počne da se ponaša drugačije nego obično - mirnije je, više „na ivici“ ili ako se čini da se udaljava od ljudi kojima je ranije verovalo - to je znak da nešto možda nije u redu. 

Takođe može biti korisno posmatrati ih nakon što provedu vreme sa prijateljem za koga mislite da bi mogao biti toksičan. „Posmatrajte kako se ponašaju i kako se osećaju, nakon  druženja sa tim prijateljem“, preporučuje Groskopf. „Da li su iscrpljeni? Razdražljivi? Tužni? Te emocionalne promene su podaci.“

Kako razgovarati sa svojim detetom o njegovom toksičnom prijatelju 

Baš kao što vašem detetu može biti teško da prepozna toksično prijateljstvo, tako mu može biti teško da razgovara o tome šta se dešava. Kada je to slučaj, Groskopf preporučuje da ne izražavate burno svoja osećanja. „Koliko god bilo primamljivo, ovde nemojte potpuno preći u roditeljski režim i početi da vređate prijatelja“, savetuje ona. „To će samo zbližiti vaše dete sa njim.“ 

Umesto toga, Groskopf preporučuje da „postanete radoznali“. Ona predlaže da postavljate pitanja poput: „Da li se osećaš bezbedno kada si sam u njegovoj blizini?“ ili „Šta se dešava ako se ne slažete - možeš li da izraziš svoj stav?“ 

Takođe ih možete pitati kako se osećaju u svom telu kada su u blizini te osobe. „Cilj nije da etiketirate prijatelja - već da pomognete vašem detetu da osluškuje svoj unutrašnji alarmni sistem“, opisuje Groskopf.

Šta ako vaše dete ne smatra svoje prijateljstvo toksičnim? 

Vrlo je moguće da, uprkos suptilnom podsticanju, vaše dete jednostavno ne vidi koliko je njegovo prijateljstvo toksično. Šta bi trebalo da uradite u toj situaciji? 

Zeller kaže da umesto da prijatelja etiketirate kao „lošeg“, možete isprobati ove pristupe sa svojim detetom: 

• Postavljajte otvorena pitanja, kao što su: „Kako se osećaš kada si u njihovoj blizini?“ 
• Podstaknite samorefleksiju i pomozite im da primete obrasce; možete reći nešto poput: „Primetila sam da se ponašaš jako loše nakon druženja sa njim. Da li si se i ti tako osećao?“
• Budite primer zdravih odnosa, tako što ćete svojim ponašanjem ukazati na to kako poštovanje, poverenje i uzajamna briga izgledaju u prijateljstvima;
• Podržavajte autonomiju svog deteta – umesto da zahtevate da prekine veze sa svojim toksičnim prijateljem, usmerite ga ka postavljanju zdravih granica; 
• Oduprite se želji da potpuno zabranite prijateljstvo; ovo se obično samo obije o glavu i čini ih defanzivnim.

Kada potražiti pomoć 

Ponekad, uprkos svim našim naporima, ne možemo sami u potpunosti da podržimo svoje dete u ovoj situaciji. Tu angažovanje stručne pomoći može napraviti ogromnu razliku. 

Kako znati da li je vreme da potražite pomoć od stručnjaka ili školskog savetnika? Evo nekih znakova, prema Zeller: 

• Raspoloženje ili ponašanje vašeg deteta se značajno promenilo na gore (maltretiranje, upotreba supstanci ili nebezbedno ponašanje)
• Vaše dete se bavi samopovređivanjem ili izražavanjem misli beznađa 
• Vaše dete nije u stanju da postavi granice ili samo napusti toksično prijateljstvo 
• Vaši napori kod kuće ne deluju

Groskopf ovde preporučuje proaktivan pristup. Drugim rečima, ne čekajte da problem postane sve veći i veći. Obratite se doktoru ili terapeutu na prvi znak da toksično prijateljstvo vašeg deteta utiče na njegovo mentalno zdravlje.

„Terapeut može pomoći vašem detetu da shvati šta se dešava u prijateljstvu, kako da se zauzme za sebe i kako da izgradi granice bez potpunog zatvaranja“, naglašava Groskopf. Zajedno, vi i stručnjak možete pronaći najbolji put za vaše dete.