Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Hormoni utiču na položaj bebe u stomaku
Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci.
6
Trudnice koje imaju nizak nivo ovih hormona u većem su riziku da imaju teži porođaj, upozoravaju holandski stručnjaci.
6
Zabavne prolećne aktivnosti za trudnice
Možda ste se ranije proleću veselili zbog raznoraznih aktivnosti koje ste mogli raditi, planinarenja, šetanja, i vremena...5
Možda ste se ranije proleću veselili zbog raznoraznih aktivnosti koje ste mogli raditi, planinarenja, šetanja, i vremena...
5
Srna: Moja porođajna priča
I tako sam ja nakon nepuna dva i po sata otprilike ugledala moju bebu. Toplo preporučujem svim trudnicama da se dobro pr...4
I tako sam ja nakon nepuna dva i po sata otprilike ugledala moju bebu. Toplo preporučujem svim trudnicama da se dobro pr...
4
Šta poneti sa sobom u porodilište?
Preporučuje se da spisak (a i sadržaj) pripremite na vreme. Neke od navedenih stvari može kasnije doneti i tata.4
Preporučuje se da spisak (a i sadržaj) pripremite na vreme. Neke od navedenih stvari može kasnije doneti i tata.
4
