Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
7 znakova koji pokazuju da se grlić materi...
Kako se bebina glavica spušta kroz porođajni kanal, na području zadnjice pojavljuje se crvena, ljubičasta ili braonkasta...
11
Kako se bebina glavica spušta kroz porođajni kanal, na području zadnjice pojavljuje se crvena, ljubičasta ili braonkasta...
11
Trećina porođaja carskim rezom
Nigde na svetu ne postoji legalan porođaj carskim rezom na zahtev žene. Ali i pored toga, veliki broj trudnica insistira...
5
5
Nega kože u trudnoći
U toku trudnoće celokupmi organizam žene prolazi kroz različite procese i promene pod uticajem hormona. Gotovo svaka tru...4
U toku trudnoće celokupmi organizam žene prolazi kroz različite procese i promene pod uticajem hormona. Gotovo svaka tru...
4
11-godišnja devojčica porodila svoju mamu
Keitlin Burk je bila toliko oduševljena time šta je učinila, da sada želi da bude babica kada poraste!4
Keitlin Burk je bila toliko oduševljena time šta je učinila, da sada želi da bude babica kada poraste!
4
