Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Priče o malim herojima: Potvrđena nam je a...
Sećam se da nisam želela da kažem osoblju u porođajnoj sali kako će se zvati sin, jer sam želela najpre da se porođaj za...
117
117
New Mom: Moja porođajna priča
Doktorka i sestra naležu na moj stomak i osećam kako se olakšanje širi telom. Gledam moju bebi kako se rađa. Plače. 11.3...5
Doktorka i sestra naležu na moj stomak i osećam kako se olakšanje širi telom. Gledam moju bebi kako se rađa. Plače. 11.3...
5
Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?4
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?
4
Sunčanje u trudnoći, da ili ne?
Malo sunčanja da, ali pažljivo i umereno! Trudnicama se sunčanje u većoj meri ne preporučuje jer može da izazove dehidra...4
Malo sunčanja da, ali pažljivo i umereno! Trudnicama se sunčanje u većoj meri ne preporučuje jer može da izazove dehidra...
4
