Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Rast ploda po nedeljama, 2. tromesečje
Znate da ste trudni, ali u suštini ne znate šta se dešava u vašem telu? Ovaj tekst će pokušati da vam objasni šta se odi...
3
Znate da ste trudni, ali u suštini ne znate šta se dešava u vašem telu? Ovaj tekst će pokušati da vam objasni šta se odi...
3
DEVOJČICE KOJE ABORTIRAJU Imaju manje od 1...
Devojčice koje imaju ispod 16 godina i prekidaju neželjenu trudnoću prolaze kroz velike traume, a najviše se plaše bola ...3
Devojčice koje imaju ispod 16 godina i prekidaju neželjenu trudnoću prolaze kroz velike traume, a najviše se plaše bola ...
3
Ta dvoglava aždaja – trudnica
Nije niko ni tebe puštao preko reda kad si ti bila trudna. Šta? Ipak jesu? Bili su fini? A zašto onda toliko osvetnički ...3
Nije niko ni tebe puštao preko reda kad si ti bila trudna. Šta? Ipak jesu? Bili su fini? A zašto onda toliko osvetnički ...
3
5 prednosti trudnoće tokom praznika!
Znate da trudnice imaju često neobične želje što se hrane tiče? Pa, tokom praznika, to znači da ćete još više uživati u ...3
Znate da trudnice imaju često neobične želje što se hrane tiče? Pa, tokom praznika, to znači da ćete još više uživati u ...
3
