Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Slični članci, koje čitaju drugi korisnici
Žena sa "pola" srca rodila blizance
Samo 4 slična slučaja poznata u svetu, a prvi u Italiji: žena rođena pre 36 godina sa srcem bez komore, postala je majka...
6
3 CTG aparata za porodilište u Subotici
Pernod Ricard nastavlja da podržava "Bitku za porodilišta” donacijom Fondu B92
6
Blizanaca će biti sve više
Profesor Snežana Plešinac : Kako biomedicinski potpomognuta oplodnja postaje sve zastupljeniji metod na putu do potomstv...
4
Da li može ultrazvuk da šteti bebi?
Trudnice se često pitaju da li ultrazvuk ima štetan uticaj na bebu. Doktori smatraju da nema razloga za zabrinutost
4