Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kada porođaj ne protekne onako kako smo za...
U redu je i 100% normalno da mama tuguje zbog izostanka svog idealnog porođaja. U redu je imati želje i biti tužan kada ...
7
U redu je i 100% normalno da mama tuguje zbog izostanka svog idealnog porođaja. U redu je imati želje i biti tužan kada ...
7
Doktori, ne odvajajte bebe od majki u poro...
Pandemija Covida-19 ozbiljno utiče na negu bolesne ili prerano rođene novorođenčadi, a mnoga su nepotrebno odvojena od m...6
Pandemija Covida-19 ozbiljno utiče na negu bolesne ili prerano rođene novorođenčadi, a mnoga su nepotrebno odvojena od m...
6
Deveti mesec trudnoće
Deveti mesec trudnoće je vreme iščekivanja prvih kontrakcija ali ne treba da bude samo to.4
Deveti mesec trudnoće je vreme iščekivanja prvih kontrakcija ali ne treba da bude samo to.
4
Sada je moguće predvideti pol bebe lako
Nova otkrića kanadskog tima naučnika pokazuju da je moguće i pre trudnoće predvideti koje žene bi mogle da rode devojčic...4
Nova otkrića kanadskog tima naučnika pokazuju da je moguće i pre trudnoće predvideti koje žene bi mogle da rode devojčic...
4
