|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (04.09.-08.09.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Dečiji imunitet i kako ga ojačati

Dr Mirjana Mišic, 16.4.2010
Bez besprekornog funkcionisanja imunog sistema organizam bi praktično bio pregažen spoljašnjim izazivačima raznih bolesti.
Ključne reči:

image
/21


Kao savršena, jedinstvena, najbolje organizovana i disciplinovana vojska, uvek na straži i nikada "voljno".

Te jedinstvene divizije odbrane zahtevaju našu pažnju i poštovanje... naročito kada su deca u pitanju. Ono što razlikuje dete podložno učestalim infekcijama od deteta koje nije toliko "osetljivo" je ste upravo stanje imunološkog sistema tj njegove odbrambene vojske.

Te mnogobrojne divizije malih tela uvek u pripravnosti mogu biti iscrpljene spoljašnjim izazovima sredine i stalnim testiranjem snage ili "mišića" prema neprijateljima koji bi da dete obore u krevet (virusi bakterije, zagadjenje gradske sredine...).

U najmlađem uzrastu prvih 6 meseci najvažniju ulogu u sticanju imuniteta ima majčino mleko pa se kao takvo stavlja na prvo mesto po uticaju na dalji rast i razvoj. Iz toga i proizilazi značaj dojenja kao jedinstvenog i najboljeg načina ishrane odojčeta.

Kasnije sa prelaskom na raznovrsnu ishranu ona ima važnu ulogu ako je uravnotežena i ako omogućava dovoljan unos minerala i vitamina neophodnih za jačanje imunološkog statusa organizma. Ona podrazumeva mnogo voća, povrća, žitarica, mesa, riba a manji unos slatkiša, gaziranih sokova i hrane bogate aditivima.

Boravak na svežem vazduhu i fizička aktivnost veoma pozitivno utiču na jačanje imuniteta deteta. Ali u današnjem životu postoje i mnogi izazovi koji su nekada jači od nase želje da ih kontrolišemo.

Izloženost spoljašnjim faktorima sredine, zagađenost izduvnim gasovima (olovo, kadmijum), pušačko okruženje, nestabilno vreme, boravak u zatvorenim prostorima, veliki broj dece u školama, vrtićima, igraonicama, a takođe i stalna aktivnost, rast i razvoj povećavaju potrebu dece za jačanjem imunog sistema. U takvim uslovima postoji potreba roditelja da mu pomogne da ojača imunitet i tako izbegne ili ublaži učestale infekcije.


Da bi se imunološki sistem mogao sto bolje boriti protiv izazova spoljašnje sredine treba mu malo pomoći i podrške. Danas na tržistu postoje mnogi preparati za jačanje imuniteta ali treba biti obazriv naročito ako su za decu. Najbolje forme su one koje nisu šumeće ili suve već sirupne jer imaju najveći stepen iskoristljivosti sastojaka koje organizam može da prepozna i iskoristi.

Poznati vitamin C je najbolji kada je prirodan i zajedno sa bioflavonoidima (jer se sintetski u najvećoj meri "ispiške"), predstavlja najbolju formu koju telo prepozna i iskoristi a da pri tome izbegnemo da dete unosi nepotrebno velike a često i štetne količine veštačkih vitamina iz multivitaminskih preparata.

Njegovo Veličanstvo element CINK ima najznačajniju ulogu za dobar i jak IMUNITET. Njegov značaj za rast, razvoj deteta i imunološku snagu je jasno dokazan. Nedostatak Cinka znači u najmanji ruku slab imunitet i podložnost infekcijama različitih uzročnika. Tako roditelji, obratite pažnju ne samo na opšte poznati i "fancy" vit C već i na njegovo Veličanstvo Cink. Nephodan za fukcionisanje oko 300 enzima, sa dominantnim značajem u razvoju odbrambenih reakciija organizma (kao pogonski element vojske T limfocita, NK ćelija) sa snažnim antivirusnim delovanjem prema Herpes, Coksaki, Polio.... virusima. Dokazano suplementacija Cinka smanjuje oboljevanje od akutnih respiratornih infekcija.

Sa tim u vezi mora se naglasiti činjenica da mi živimo u području sa deficitom Cinka pa je poželjno unositi ga putem dodataka ishrani. Život u gradskim sredinama sa zagadjenjem od izduvnih gasova i pušačka okruženja, posebno nameću potrebu za dovoljnim unosom tog elementa jer se isti ponaša kao "anti-dot" zagađenja.

Najbolje rešenje za decu jesu sirupne forme sa primarnim elementom za razvoj i jačanje imunološkog statusa kao što je "veličanstvo" Cink u heliranom obliku (napr. Cink glukonat) sa prirodnim vitaminom C vezanim sa bioflavonodidima koje zajedno organizam može apsorbovati i isikoristiti. U kombinaciji sa standardizovanim extraktima proverenog lekovitog bilja kao što je Astragalus predstavlja pravo gorivo za "vojsku" imunološke odbrane vašeg deteta.

Preporuka za koriščenje preparata sa Cinkom u sirupu:

Preventivno kod dece u kolektivima, kod asmatičara, atopičara, herpetičnih infekcija rekonvalescenata, u toku samih bakterijskih i virusnih infekcija... tokom cele godine.

Jedna od najvećih dragocenosti jeste zdravlje deteta i njegov osmeh u igri. Zato ne bi trebali zaboraviti da održavamo snagu detetovog odbrambenog sistema koji je primaran za njegovo uživanje u čarima života.
 
 
Deca ne bi trebalo da budu u trendu
Roditelji su često u dilemi da li da popuste pred molbama svoje dece kada je u pitanju praćenje trendova koji se kose s ...
3
Šta je ADD ADHD?
To su skraćenice, ADD je akronim od “attention deficit disorder”, a ADHD je akronim od “attention deficit hyperactivity ...
3
Starije dete ne treba da bude dadilja mlađ...
Ruski psiholog Vladimir Petrov je objavio studiju o tome zašto bi roditelji trebalo da izbegavaju prebacivanje odgovorno...
3
Kako da svoj krevet "odbranite" od...
Pet jednostavnih trikova koji će vam pomoći da decu sprečite da tokom noći na kvarno dolaze u vaš krevet.
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:





KARAMEL OVSI KEKS
Kuvar: Bunnyca
ovsene pahuljice i karamel secer, divni keksici

Anketa

Kakvo biste telo
Lilly*

najviše volele da imate:

1. Kao Heidi Klum- mršavica sa oblinama (50%)

2. Kao Madonna- mišićavo (5%)

3. Kao Beyonce- malo punije ali oblikovano (46%)


Ukupan broj glasova: 127

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here