Tihim tonom, prilikom našeg malog sastanka u predsoblju, rekla mi je da ću morati da nosim uloške svakog meseca. Koja noćna mora. Foto: Freepik.com

/11 /11

Da li u kući imate ćerku starosti između osam i petnaest godina? 

Možete li da zamislite moj užas. Kada sam imala dvanaest godina, otvorila sam poklon za Novu Godinu, a u njemu je bio moj prvi grudnjak, upakovan u kutiju. U tom trenutku, moja cela porodica je sedela okupljena, očiju uprtih u mene, očekujući moju reakciju. Ako su se nadali da će videti crveno osramoćeno lice, dobili su šta su tražili.

Kada smo već kod „dobijanja“, moja prva menstruacija desila se u školi, a ja uopšte nisam imala ideju šta se događa. Imala sam dvanaest godina (velika godina za mene) i osetila neverovatno bolne grčeve tog dana. Dobra stvar je što još uvek nije bilo krvi. Kada sam se požalila svojoj majci na bolove, ona mi je odgonetnula šta se dešava. Tihim tonom, prilikom našeg malog sastanka u predsoblju, rekla mi je da ću morati da nosim uloške svakog meseca. Koja noćna mora.

PROČITAJ JOŠ: Hormonski rat u porodici - pubertet i menopauza

Vremena su se možda promenila od moje dvanaeste godine, ali žensko telo i dalje prolazi kroz iste promene. Evo nekoliko važnih stvari koje bi svaka devojčica trebalo da zna o pubertetu (poželjnije pre nego što se dogodi ).

Grudi

Rast grudi ukazuje da je počeo pubertet. Obično počinje između desete i jedanaeste godine, ali može da se dogodi i u osmoj godini. Topovi su popularni i pogodni za prvi grudnjak, ali naravno, to zavisi od veličine i brzine rasta vašeg deteta. Potrebna joj je vaša podrška, posebno ako se bavi sportom. Odvedite vašu ćerku u kupovinu da sama izabere boju grudnjaka.

Vaginalno lučenje

Razgovori vezani za grudi mogu da budu smešni, ali raspravljanje o telesnim tečnostima, može da bude nezgodno, mučno i ponižavajuće, kako za roditelja, tako i za dete. Najvažnija stvar je da uverite vašu ćerku da je to normalno. Vaginalno lučenje je način na koji materica čisti samu sebe. Ako je lučenje obilno i uznemiravajuće, predložite vašoj ćerki da nosi uloške. Izaberite one bez plastične postave da bi se obezbedio protok vazduha. Ako je pražnjenje gusto, često, lepljivo, propraćeno mirisom i svrabom, onda ono može da ukaže na infekciju. I u tom slučaju objasnite ćerki da je to sasvim normalno i da se dešava mnogim ženama. Lek možete nabaviti u apoteci.

Menstruacija

Pubertet i dobijanje menstruacije se često smatra jednim te istim. Svakako, menstruacija jeste siguran znak da devojčica postaje žena, jer ona je sada sposobna da zatrudni. Svakog meseca materica puni sebe krvlju i priprema jajnu ćeliju za oplodnju. Ako jajna ćelija nije oplođena, uterus ispušta krv oko jajne ćelije i to se zove „period„. Upoznajte svoju ćerku sa činjenicom da može imati oštre bolove i do dvanaest sati pre nego što počne da krvari. U školsku torbu joj za svaki slučaj zapakujte donji veš i uloške.

PROČITAJ JOŠ: Važna pravila intimne nege devojčica

Zajedno sa promenama hormona, počinju da se pojavljuju i dlake po telu. Stidne dlake su najpre nežne i prave, da bi kasnije postale tamnije, gušće i kovrdžavije. Isto će se dogoditi i ispod pazuha, a dlake na nogama će postati tamnije. Nisu me ućili da se brijem. Imam starije sestre i gledala sam ih kako se briju, ali sam morala sama da naučim, kada i kako se to radi (i još uvek imam ožiljak koji to dokazuje). Danas je opšte važeće modno pravilo da su dlake nepoželjne. Kada je reč o tome, nisu više samo brijači u opticaju, postoji depilacija šećerom, voskom, brazilska depilacija, razne kreme i epilatori na baterije, tako da savetujem da preuzmete na sebe raspravu u vezi uklanjanja dlaka. Moj savet se ne odnosi samo na razgovor o tome koje dlake treba ukloniti ili kada, već na razgovor o ovoj temi u celini, kako se vaša ćerka ne bi naokolo tražila savete.

Miris tela

Lična higijena je način da se telo zaštiti od neprijatnih mirisa. Znoj nema miris ali bakterija koja živi na našoj koži ima. Početak puberteta je pravo vreme da se počne sa svakodnevnim nanošenjem dezodoransa i povećavanjem navika pranja tela. Nije loša ideja da spakujete vašoj ćerki za školu, dodatnu majicu i sokne. Niko ne treba da trpi zadirkivanje zbog toga što se „oseća na znoj„ posebno ne od svojih vršnjaka.

Akne

Dok miris tela i dlake mogu da se uklone, akne i bubuljice vrlo često ne mogu. Novi hormoni su odgovorni za promene koje nastaju u telu, kao i za proizvodnju ulja u žlezdama što može da rezultira bubuljicama. Nije prljavština ta, koja pravi bubuljice, nego žlezde. Postoji određena vrsta hrane koja može da prouzrokuje bubuljice, potrudite se da je izbegavate. Naučite vašu ćerku kako da pažljivo pere svoje lice, posebno kritične zone, dva puta na dan i ohrabrite je da jede sveže voće i povrće. Filtrirana voda takođe može da pomogne.  

Izvor: www.essentialkids.com

PROČITAJ JOŠ: Ne, moja ćerka nije moj projekat