|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Gorušica - neprijatan pratilac trudnoće

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 7.2.2022
Jedno od veoma čestih stanja koja prate trudnoću jeste i gorušica. Razlog za pojavu gorušice jesu i hormonske promene u organizmu žene koje se javljaju tokom trudnoće, ali i fizičko prisustvo bebe.

image
Ukoliko se gorušica pogoršava tokom noći, trudite se da ne jedete i ne pijete ništa osim vode u periodu od oko tri sata pre spavanja. Foto: Freepik.com
/11


Hormon koji je veoma bitan i neophodan za trudnoću (progesteron) opušta mišiće materice, ali deluje i na sistem za varenje i opušta creva.


Pored toga, dolazi i do opuštanja regulatora prolaska hrane između gornjih i donjih delova creva. Zbog toga lakše dolazi do povratka hrane u gornje partije creva.

 

Problem nastaje kada se hrana iz želuca zajedno sa želudačnom kiselinom vraća u jednjak, što izaziva osećaj gorenja u predelu grudnog koša. U odmakloj trudnoći, sama beba, koja je već velika, potiskuje creva ka gornjim delovima trbušne duplje, kao i sadržaj u njima, i na taj način izaziva gorušicu.

 

PROČITAJ JOŠ: Ono što vam niko nije rekao o porođaju

 

Šta raditi kako bi izbegli ili smanjili gorušicu u trudnoći:

  • birajte hranu koja se lako vari, odnosno, nemojte jesti jaku i masnu hranu, čokoladu, alkohol i  kafu
  • pijte dovoljno tečnosti, ili pre, ili posle jela
  • mleko, jogurt i kiselo mleko mogu neutralisati želudačnu kiselinu, i na taj način smanjiti gorušicu
  • jedite češće i manje obroke
  • stojte ili sedite uspravno, posebno neposredno posle jela
  • ukoliko se gorušica pogoršava tokom noći, trudite se da ne jedete i ne pijete ništa osim vode u periodu od oko tri sata pre spavanja
  • spavajte u odgovarajućoj pozi sa uzdignutim uzglavljem (koristite jedan visok jastuk, ili dva manja); podignuta glava i gornji deo grudnog koša zadržaće želudačnu kiselinu u želucu
  • proverite sa svojim lekarom ili farmaceutom da li neki od lekova koji uzimate možda ima sposobnost da izazove mučninu


U apoteci možete naći lekove antacide koji pomažu kod problema sa gorušicom, a bezbedni su i za vašu bebu i za vas, kada se koriste prema uputstvu!


Dipl. farm. spec. Marina Odalović

 

PROČITAJ JOŠ: Sinovi kao mame, ćerke kao tate. Zašto ličimo?

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Ta dvoglava aždaja – trudnica
Nije niko ni tebe puštao preko reda kad si ti bila trudna. Šta? Ipak jesu? Bili su fini? A zašto onda toliko osvetnički ...
10
Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?
7
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
7
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
5





Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.



image
AnaTamara
Preporuka budućim mamama!
Porođaj je sve bliže, pripremaju se stvarčice, između ostalog i Fitolat, koji mi je mnogo pomogao sa prvim detetom, uspeli smo da uspostavimo laktaciju!  Više >>
image

Anketa

Да сазнате...
пеперутка16

...да носите тројке, шта бисте радили?

Click Here