|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (19.04.-23.04.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

: Doktorka otkriva zašto trudnice imaju jaku želju za hranom!

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 24.3.2019
Iako mnogi misle da je jaka želja za hranom u trudnoći zapravo mit, ovaj problem zaista postoji
Ključne reči:

image
/11


 

Trudnice često u takvim situacijama uopšte ne paze šta jedu pa često možete primetiti da prave čudne kombinacije poput čipsa prelivenog kiselom pavlakom.
Ponekad zaista imaju čudan apetit, pa ih možete videti kako kombinuju krastavce i sladoled ili recimo da umaču banane u kečap, što je bila i potreba slavne pevačice Bijonse. Naime, trudnice su skonije gladi i to zbog hormona.
 
Lauren Hayes, majka iz Wisconsina, otkrila je da je imala nezasitu žudnju za sladoledom kad je očekivala svoje drugo dete. Međutim, to nije bio obični sladoled. Želela je samo glatki i kremasti sladoled od vanile koji se mogao kupiti samo u određenim radnjama.
 
"Morala sam da izvedem svoju jednogodišnju ćerku na kišu samo da bih dobila taj sladoled. Bilo je tako ludo. Dok sam bila trudna s njom nisam imala takvih potreba, ali tokom druge trudnoće nisam mogla da prestanem da razmišljam o tom sladoledu", rekla je Lauren Hayes.
 
Naime, naučna istraživanja pokazala su da trudnice teže hrani bogatoj kalorijama i masnoćama. Iako tačan razlog nije poznat, čini se da postoji hormonska veza.
Naime, doktorka Jolene Brighten objasnila je da se ženski polni hormoni menjaju tokom trudnoće.
 
"Kod trudnica niži nivo dopamina uzrokuje da žudite za svime.
Dopamin je hemijski spoj koji u centralnom i perifernom nervnom sistemu deluje kao neurotransmiter. Izlučuje ga hipotalamus, a deluje kao hormon inhibicije lučenja prolaktina iz hipofize. Zbog toga žene često u trudnoći razmišljaju kako jedu hranu koja je bogata masnoćama i kalorijama, jer ona podiže nivo dopamina i zbog toga se osećaju dobro, rekla je ona.
 
Kada nivo dopamina padne za vreme trudnoće, žene mogu biti sklonije tome da traže hranu koja će ga ponovo podići. Odjednom hrana o kojoj niste razmišljali godinama može da dominira vašim fantazijama za ručak.
 
Postoji i teorija da trudnice žele hranu koja im daje hranjive materije koje im nedostaju.
 
Nutricionista Alisa Viti kaže kako žudnja za hranom  generalno signalizira da vaše telo traži određene mikronutrijente.
 
"Žudnja za soli može da ukaže ??na nedostatak magnezijuma, kalcijuma i kalijuma, a slatke žudnje se javljaju zbog nedostatka ugljeno hidrata i kalorija, masnoća i esencijalnog nedostatka masnih kiselina", rekla je Alisa Vitti.
Žudnja za hranom poput mlečnih proizvoda, slatkog i masnoća obično se javljaju kod žena koje u svojoj prošlosti nisu jele ovakvu hranu.
 
Mnoge žene su potvrdile da su za vreme trudnoće jele stvari koje u normalnim uslovima nikad ne bi jele, poput pice s sosom od čokolade. Dok su neke trudnice potpuno lude za masnom hranom.
 
Naravno i masnoća se može dobiti iz zdravih hranjivih izvora kao što je losos, međutim trudnice više vole ove nezdrave verzije.
 
Želja za određenom hranom u trudnoći nije razlog za brigu, ali pokušajte da ne preterujete. Takođe, preporučuju se manje porcije.

Trudnice često u takvim situacijama uopšte ne paze šta jedu pa često možete primetiti da prave čudne kombinacije poput čipsa prelivenog kiselom pavlakom.

Ponekad zaista imaju čudan apetit, pa ih možete videti kako kombinuju krastavce i sladoled ili recimo da umaču banane u kečap, što je bila i potreba slavne pevačice Bijonse. Naime, trudnice su skonije gladi i to zbog hormona.
 
Lauren Hayes, majka iz Wisconsina, otkrila je da je imala nezasitu žudnju za sladoledom kad je očekivala svoje drugo dete. Međutim, to nije bio obični sladoled. Želela je samo glatki i kremasti sladoled od vanile koji se mogao kupiti samo u određenim radnjama.
 
"Morala sam da izvedem svoju jednogodišnju ćerku na kišu samo da bih dobila taj sladoled. Bilo je tako ludo. Dok sam bila trudna s njom nisam imala takvih potreba, ali tokom druge trudnoće nisam mogla da prestanem da razmišljam o tom sladoledu", rekla je Lauren Hayes.
 
Naime, naučna istraživanja pokazala su da trudnice teže hrani bogatoj kalorijama i masnoćama. Iako tačan razlog nije poznat, čini se da postoji hormonska veza.
Naime, doktorka Jolene Brighten objasnila je da se ženski polni hormoni menjaju tokom trudnoće.
 
"Kod trudnica niži nivo dopamina uzrokuje da žudite za svime.
Dopamin je hemijski spoj koji u centralnom i perifernom nervnom sistemu deluje kao neurotransmiter. Izlučuje ga hipotalamus, a deluje kao hormon inhibicije lučenja prolaktina iz hipofize. Zbog toga žene često u trudnoći razmišljaju kako jedu hranu koja je bogata masnoćama i kalorijama, jer ona podiže nivo dopamina i zbog toga se osećaju dobro, rekla je ona.
 
Kada nivo dopamina padne za vreme trudnoće, žene mogu biti sklonije tome da traže hranu koja će ga ponovo podići. Odjednom hrana o kojoj niste razmišljali godinama može da dominira vašim fantazijama za ručak.
 
Postoji i teorija da trudnice žele hranu koja im daje hranjive materije koje im nedostaju.
 
Nutricionista Alisa Viti kaže kako žudnja za hranom  generalno signalizira da vaše telo traži određene mikronutrijente.
 
"Žudnja za soli može da ukaže ??na nedostatak magnezijuma, kalcijuma i kalijuma, a slatke žudnje se javljaju zbog nedostatka ugljeno hidrata i kalorija, masnoća i esencijalnog nedostatka masnih kiselina", rekla je Alisa Vitti.
Žudnja za hranom poput mlečnih proizvoda, slatkog i masnoća obično se javljaju kod žena koje u svojoj prošlosti nisu jele ovakvu hranu.
 
Mnoge žene su potvrdile da su za vreme trudnoće jele stvari koje u normalnim uslovima nikad ne bi jele, poput pice s sosom od čokolade. Dok su neke trudnice potpuno lude za masnom hranom.
 
Naravno i masnoća se može dobiti iz zdravih hranjivih izvora kao što je losos, međutim trudnice više vole ove nezdrave verzije.
 
Želja za određenom hranom u trudnoći nije razlog za brigu, ali pokušajte da ne preterujete. Takođe, preporučuju se manje porcije.

 

Izvor: stil.kurir

 

Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
17
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
17
Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?
7
Magnezijum 300 Direkt Pharmanova
Magnezijum - mineral od velike važnosti za trudnice i dojilje sada u novom obliku, za konzumaciju bez dodavanja vode - M...
6


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Marijana Tilica, Požarevac
Evo i mog iskustva sa proizvodima koje ste mi poslali
Što se tiče gela za tuširanje, nisam primetila neki poseban efekat. Nakon korišćenja, meni kožu nekako osuši. Imam utisak da nema neki efekat na celulit, mozda zato što se brzo i ispira. Što se seruma tiče, e tu je već veselo - Kad ga namažeš, izgoriš. Neobičan je taj efekat vreline, ko da si u rerni. Što se tiče kože, bude nakako mekana i glatka kao da se zategne. Čini mi se da se celulit i smanjio. Naravno ima ga još ali čini mi se manje. Za serum plus. Eto to je što se tiče mog četrnaestodnevnog iskustva. Hvala na pruženoj prilici! Srdačan pozdrav!  Više >>
image
Kuvar: bojana92
Brzo i ukusno.

Anketa

Musko ime Aleksa
Primavera

Da li poznajete puno decaka koji se zovu Aleksa?

da (55%)

ne (45%)


Ukupan broj glasova: 139

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here