/11 /11

Ako je bebama prevruće, preti im rizik od sindroma iznenadne dojenačke smrti. Ako su im glava ili vrat oznojeni, ako su crvenije u licu, imaju osip ili ubrzano dišu, radi se o mogućim znakovima pregrejavanja.

Zato nije na odmet primeniti nekoliko stvari koje će pomoći da detetovu temperaturu održavate na normalnom nivou.

1. Obucite dete prikladno

Ako je u prostoriji jako vruće, iznad 25°C, dete obucite u tanki pamučni bodi ili ga samo prekrijte laganom gazom. Ako je temperatura između 20 i 23°C, kratak šortc i majica kratkih rukava ili eventualno čarapice uz bodi su dobar izbor. Stavite se u kožu deteta i obucite ga kako biste i sebe.

2. Napravite promaju

Rano ujutro ili predveče otvorite prozore kako bi vazduh mogao da cirkuliše. Deca će biti izložena vazduhu, ali ih nemojte izložiti direktno promaji (naročito ako je jača) ili ostaviti na sunčanoj strani sobe.

3. Koristite odgovarajuću posteljinu

Sklonite iz dečjeg kreveta vodootporne čaršafe koji zadržavaju toplinu i tako uzrokuju da se dete znoji. Koristite samo pamučnu posteljinu.

4. Osvežite ih kupkom

Mlaka voda pomoći će da dete osvežite pre spavanja i rešite ga neprijatnosti. Pripazite samo da kupanje ne traje predugo kako detetu ne bi postalo hladno.

5. Nabavite termometar

Ako u sobi imate termometar, znaćete kolika je temperatura i moći ćete adetvatno obući dete.

6. Stavite led u dečju sobu

Velike posude sa ledom će se u polako topiti u sobi i tako hladiti prostor. Možete pred njih postaviti ventilator koji će pomoći da se hladniji vazduh rasprši po celoj prostoriji.

7. Održavajte dete smirenim

Ako je detetu vruće, može biti nervozno i frustrirano. Nemojte menjati navike i olakšajte detetu tako što ćete s vremena na vreme brisati čelo ili vrat gazom natopljenom mlakom vodom.

8. Pobrinite se da dete pije dovoljno vode

Kad je vruće, deca će, kao i odrasli, biti žednija. Ako dete dojite, majčino mlijeko će biti dovoljno za održavanje bebinog organizma hidriranim.

9. Redovno proveravajte temperaturu deteta

Ruke i stopala hlade se brže od ostatka tela i normalno je da su nešto hladniji na dodir. Temperaturu proveravajte opipavajući zadnji deo vrata ili pomoću toplomera.

10. Naravno – klima uređaj

Nemojte se plašiti upotrebe klima uređaja, ali vodite računa da temperaturna razlika spolja I iznutra nije prevelika. Takođe, trudite se da dete nije direktno na udaru. A pre svega vodite računa o adekvatnom i redovnom servisiranju klima uređaja.