|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.07.-14.07.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Sigurna nega lica tokom trudnoće

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 19.3.2018
Kakva je neophodna nega kože tokom trudnoće i postoje li proizvodi za negu kože koje bi trebalo da izbegavate tokom trudnoće?
Ključne reči:

image
/11


 

Većina trudnica zna da ono što stavljaju u njihovo telo može uticati na dobrobit njihove bebe. Ali možda niste uzeli u obzir da ono što stavljate na svoje telo može uticati, takođe na vas i vašu bebu.

Veoma je važno da znate da se nega lica tokom trudnoće ne menja. Zapravo, trebalo bi da nastavite sa vašim ritualima za lepotu koju ste imali i pre nego ste ostali u drugom stanju.

Jedina stvar o kojoj bi trebalo da vodite računa jesu određeni sastojci u kremama.

Dok su najčešće korišćeni proizvodi potpuno sigurni, postoji nekoliko  sastojaka za koje stručnjaci govore da ih je najbolje izbegavati. U nastavku pogledajte detaljan vodič o nezi lica tokom trudnoće, kao i o tome koje proizvode možete koristiti, a koje sastojke izbegavati.

 

Bore na licu

Ukoliko koristite kreme za bore, tokom trudnoće možete slobodno nastaviti sa svakodnevnom negom.  S tim što je ovde veoma važno naglasiti da je neophodno da izbegavate neke sastojke u kremama. U pitanju je veoma čuveni retionid, neizostavan sastojak najboljih krema za bore  i u sredstvima za akne i bubuljice.

 

Retinoidi (poznati kao tretinoini) su vrsta vitamina A koja ubrzava deljenje ćelija(ubrzava obnavljanje kože) i sprečava da se kožni kolagen razbije.

 

Ali retinoidi su jedan od sastojaka za negu kože za koji stručnjaci preporučuju da trudnice ne bi trebalo da ih koriste. Neka istraživanja su pokazala da uzimanje visokih doza vitamina A tokom trudnoće može biti štetno za nerođeno dete. I oralni retinoid, kao što je izotretinoin (tretman za akne), poznato je da uzrokuje određene poremećaje.

 

Ako koristite kreme koja sadrži retinoid, nemojte paničiti. Retinoidi koje stavite na kožu nisu pokazali da uzrokuju probleme kod trudnica. Lekari su samo oprezni pri preporuci, pa je najbolje da ih izbegavate. Ukoliko želite da koristite najbolju kremu za bore oko očiju i na vašem licu tokom trudnoće, konsultujte se sa vašim dermatologom. Izbegavajte proizvode sa sledećim sastojcima:

 

Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)

Avita (tretinoin)

Differin (adapelene)

Panretin (alitretinoin)

Retin-A, Renova (tretinoin)

Retinoiska kiselina

retinol

Retinil linoleat

Retinil palmitat

 

Nemojte da uzimate oralne retinoide, kao što je izotretinoin, tokom trudnoće. Da biste bili sigurni, najbolje je izbeći lokalne retinoide (gore navedene sastojke).

 

Hidroksi kiseline u kremama

 

Hidroksi kiseline kao što je beta hidroksi kiselina (BHA) i alfa hidroksi kiselina (AHA) nalaze se u proizvodima za lečenje određenih poremećaja kože, uključujući akne, upale kože i crvenilo. Takođe se nalaze u brojnim sredstvima za čišćenje i tonerima čime se smanjuju znakovi starenja.

 

Salicilna kiselina je najčešća BHA koju ćete naći na spisku sastojaka i jedini BHA koji je proučen u trudnoći. Visoke doze kiseline u svom oralnom obliku (to je sastojak aspirina) pokazale su u istraživanjima da uzrokuju porođajne defekte i različite komplikacije tokom trudnoće. Drugi BHA nisu proučavani u trudnoći.

 

Oralna salicilna kiselina nije sigurna tokom trudnoće, iz tog razloga lekari preporučuju izbegavanje preterane ili česte upotrebe proizvoda koji sadrže BHA.

 

Male količine nanesene na kožu - kao što je tonik koji sadrži salicilnu kiselinu koji se koriste jednom ili dva put dnevno - smatra se sigurnim.

 

Ali zabrinutost koja se javlja kod trudnica je opravdana i razumljiva. Zato je neophodno da se  obratite svom lekaru pre nego što rešite da koristitie ove proizvode.  Ili još bolje rešenje možete uraditi tretmane kod dermatologa tokom trudnoće. Dermatolog će znati kako to učiniti sigurno tokom trudnoće.

 

Ako koristite BHA proizvod, koristite ga sa zaštitom od sunca jer BHA može uzrokovati osetljivost na sunčevu svetlost.

 

Dve najčešće alfa hidroksi kiseline (AHAs) u kozmetičkim proizvodima su glikolna kiselina i mlečna kiselina. AHAs nisu proučavani u trudnoći, ali zato što su male količine apsorbovane u kožu, oni se smatraju nižim rizikom kada se koriste u tretmanima kože. Ipak, da biste bili sigurni, dobro je upotrebiti ih samo u malim količinama.

Proizvodi koji sadrže ove sastojke treba da se koristite samo u malim količinama:

 

Alfa hidroksi kiselina (AHA)

Azelainska kiselina

Benzoil peroksid

Beta hidroksi kiseline (BHA)

Betain salicilat

Limunska kiselina

Dikarbonska kiselina

Glikolna kiselina

Hidrooctena kiselina

Hidroksioctena kiselina

Hidroksikaproinska kiselina

Mlečna kiselina

Salicilna kiselina

Trethokanska kiselina

Tropinska kiselina

2-hidroksietanoinska kiselina

 

Fleke na licu ili melasma

 

Melasma uzrokuje da se na vašem licu pojavljuju tamne mrlje i fleke. Ove tačke najčešće se pojavljuju na vašem čelu i obrazima i rezultat su povećane pigmentacije.

 

Kada ste trudni, vaše telo proizvodi više hormona, što uzrokuje povećanje pigmentacije. Gotovo 50% trudnica pokazuje neke znakove melasme.

 

Šta možete učiniti?

 

Kako biste sprečili pojavu fleka na licu, trebalo bi da nosite dobru kremu za zaštitu od sunca koja je najmanje SPF 15 kad god izlazite iz kuće.  Takođe možete nositi omiljenu kapu za glavu kako biste se zaštitili lice od sunca.

 

Vaša koža je veoma osetljiva, a izlaganje suncu povećava vaše šanse da se te tamne mrlje pojave na vašem licu. Izbegavajte proizvode sa ovim sastojcima ako imate melasmu:

 

Lethicin

fosfatidilkolin

Teksturni biljni protein (TVP)

 

 

Bubuljice na licu

 

Kod mnogih trudnica se pojavljuju bubuljice u prvom tromesečju zbog promena nivoa estrogena, čak i ako su imale lepu i čistu kožu pre trudnoće. Ako imate problem sa aknama i bubuljicama tokom trudnoće, dermatolog  će vam dati  topikalni antibiotik.

 

Ukoliko želite sami da rešite svoj problem sa bubuljicama tokom trudnoće, možete prati lice sa proizvodom koji ne sadrži više od 2 posto salicilne kiseline (procenat piše na etiketi proizvoda). Ova mala količina se smatra sigurnom.

 

Šta još možete učiniti?

 

Trebalo bi da nastavite sa svojom uobičajenom negom čišćenja lica. Možete početi sa jednostavnim sapunom kod pranja lica. Dobro je koristiti mirisni sapun kako biste izbegli eventualnu  mučninu.

 

Očistite lice svake noći i svako jutro. Pranje lica više od toga može uzrokovati suvu kožu. Zatim upotrebite astringent za uklanjanje preostalog ulja.

 

Što se tiče onoga šta treba da izbegavate kada se radi o lečenju akni, držite se dalje od losiona za bubuljice, gelova i kremi, koji mogu sadržati salicilnu kiselinu ili retinoide.  Izbegavajte proizvode sa sledećim sastojcima:

 

Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)

Avita (tretinoin)

Panretin (alitretinoin)

Retin-A, Renova (tretinoin)

Retinoinska kiselina

retinol

Retinil linoleat

Retinil palmitat

Salicilna kiselina

tretinoin

 

Posavetujte se sa svojim dermatologom ili koristite samo blaga sredstva za čišćenje. Izbegavajte gore navedene proizvode i velike količine salicilnih kiselina i drugih hidroksi kiselina.

 

Dlake na licu

 

Dobra  vest je da kreme koje ste koristili za skidanje dlačica pre trudnoće,  smatraju se sigurnim i tokom trudnoće, sve dok ih upotrebljavate i koristite prema uputstvu.

 

Ali, ukoliko ste imali alergijske reakcije kože na kreme ili sredstva za uklanjanje dlačica u prošlosti, trebalo bi da ih izbegavate tokom trudnoće.

 

Takođe, kod nekih žena, koža postaje osetljivija tokom trudnoće, pa ćete možda imati reakciju na ove sastojke, čak i ako niste pre. Ovi sastojci se smatraju sa niskim rizikom tokom trudnoće:

 

Kalcijum tioglikolat

Kalijum tioglikolat (depilacijski)

Izvori korena Sanguisorba officinalis

Natrijum hidroksid

 

Nega lica kao zaštita od sunca

 

Samo zato što ste trudni ne znači da ne možete odlaziti na plažu i uživati na moru. Ali nemojte zaboraviti brigu o nezi vaše kože i zaštite od sunca. Čak i kreme za sunčanje sa sastojcima koji prodiru u kožu smatraju se sigurnim tokom trudnoće. Međutim, kao dodatna mera opreza, možete se odlučiti za proizvode koji koriste titanijum dioksid i cink oksid -  blokatori sunca koji ne prodiru u kožu.

 

Izbegavajte sunce od 10 do 16 sati, nosite kapu za sunce, naočare za sunce i zaštitnu odeću za sunčanje i ponovo nanesite kremu za sunčanje na svaka dva sata.

 

A ako imate melasmu, možete probati UV zaštitnik sa kožnim osvetljivačem. Hidrokinon se koristi u kombinaciji sa proizvodima za zaštitu od sunca za tu svrhu, ponekad sa glikolnom kiselinom. Postoji ograničen podatak o njegovoj sigurnosti tokom trudnoće, ali čini se da je rizik veoma mali. Ovi sastojci se smatraju sa niskim rizikom tokom trudnoće:

 

benzofenona

dioksibenzon

hidrokinon

oktokrilen

Octil methoxycinnamate (OMC)

oxybenzone

Para-aminobenzojeva kiselina (PABA)

Titan dioksid

Cink oksid

 

Šminka

 

Što se tiče šminkanja tokom trudnoće, možete nastaviti sa svojim navikama kada je šminka u pitanju.

 

Mnogi proizvodi za šminkanje označeni su "noncomedogenic" ili "nonacnegenic" - što znači da su bez ulja i ne začepljuju pore. Oni su sigurni i neće uticati na zdravlje vaše bebe.

Izbegavajte kozmetiku koja sadrži retinol ili salicilnu kiselinu (pronađeno u nekoj šminci za kožu sklonu aknama)

 

Ako želite da budete super pažljivi tokom trudnoće, isprobajte neku od mineralne linije šminke . Ovi proizvodi koriste sastojke koji se prvenstveno dobri za vašu kožu i ne uzrokuju iritaciju za većinu ljudi. Izbegavajte proizvode koji sadrže ove sastojke:

 

Differin (adapelene)

Panretin (alitretinoin)

Retin-A, Renova (tretinoin)

Retinoinska kiselina

retinol

Retinil linoleat

Retinil palmitat

Targretin gel (bexarotene)

Tretinoin

 

 

 

Svrab kože ili osip

 

Ukoliko se javlja svrab ili osip na vašem licu, potrebno je da koristite kreme koje će vam u tome pomoći.

 

Steroidne kreme, često se koriste za manje iritacije kože, upale, svrab i osip izazvan dermatitisom, blagim ekcemom, osipom, psorijazom, sapunom, deterdžentima, kozmetikom, nakitom, otrovnim hrastom , otrovni bršljanom ili ubodom od insekata.

 

Ovi topikalni steroidi smatraju se sigurnim za upotrebu tokom trudnoće. Neki steroidni proizvodi ponekad se prepisuju od strane dermatologa ili od lekara opšte prakse, a većina od njih je takođe sasvim sigurna.  Ovi sastojci se smatraju sigurnim:

 

Alclometasone (Aclovate)

Desonid (Desonate, DesOwen)

Fluocinolone (Capex, Derma-smoothe)

Hydrocortisone (Aquanil HC)

Triamcinolon (Aristocort A, Kenalog)

 


 Zaključak

 

Ako imate bilo kakvih nedoumica o proizvodima za negu kože, posavetujte se sa vašim dermatologom oko proizvoda koji će najbolje pomoći tokom trudnoće. Ako ste koristili proizvod koji sadrži potencijalno štetne sastojke, nemojte paničiti. Jednostavno prestanite da koristite proizvod i odaberite drugi sa sigurnijim sastojcima.

 

minutzamene

Otkriven vitamin koji sprečava pobačaje i ...
Australijski naučnici kažu da su otkrili vitamin koji može da spreči spontane pobačaje, kao razvoj genetskih anomalija k...
4
Trcosava: Moja priča
Ne znam da li sam bila srećnija kad sam je čula da kmeči, da li kad sam videla muža kako je srećno drži u rukama ili kad...
4
Koliko trošimo na zdravlje, a koliko na le...
Da li ste se ikada zapitale gde odlazi vaša plata? Da li vodite računa o svojim troškovima? Znate li koliko ste novca pr...
4
Šuljevi (hemoroidi) u trudnoći
Šta su šuljevi (hemoroidi)?
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:





Paprika sa jajima
Kuvar: aleksandrici
Idealan letnji dorucak,rucak ili vecera.

Anketa

Jedno dijete
Diabla

Mame, koje imate samo jedno dijete, koji je vas razlog zasto ne zelite da imate vise djece?

Moja ljubav je dovoljna za samo jedno dijete (24%)

Tezak porodjaj i oporavak (37%)

Nemate zivaca i strpljenja za jos djece (31%)

Roditeljstvo nije za mene (7%)


Ukupan broj glasova: 124

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here