|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.07.-14.07.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Šuljevi (hemoroidi) u trudnoći

Marina Odalović, 19.3.2012
Šta su šuljevi (hemoroidi)?

image
/11


 

Šuljevi ili hemoroidi su prošireni krvni sudovi (vene) u zidu završnog dela debelog creva. Njihova veličina zavisi od toga koliko su razvučeni i ispunjeni krvlju. Hemoroidi mogu biti unutrašnji, kada su prisutni unutar debelog creva, ili spoljašnji, kada izlaze izvan analnog otvora. Pojavu hemoroida prate svrab, nelagodnost, pečenje, bol, a nekada i krvarenje. 

 

Hemoroidi se u trudnoći obično javljaju krajem drugog i početkom trećeg trimestra i moguće je razviti teže i lakše oblike. Teži oblici nekada zahtevaju i lekarsku intervenciju.

 

Šta dovodi do pojave hemoroida u trudnoći?

 

Postoje različiti uzroci pojave hemoroida u trudnoći, a neki od njih su sledeći:

  • Povećana produkcija hormona progesterona, koja je normalna u trudnoći, dovodi do opuštanja venskih krvnih sudova
  • Promene u ishrani koje obuhvataju povećan unos masnije, kaloričnije hrane i slatkiša, a smanjen unos biljnih vlakana (sveže voće, povrće)
  • Promene u fizičkom izgledu trudnice usled prisustva ploda koje dovode do povećanog pritiska u donjem delu stomaka i rektalnoj regiji
  • Pojava zatvora (konstipacije) ili već postojeći problemi za zatvorom prisutni i pre trudnoće

 

Kako se boriti sa problemima usleg hemoroida?

 

Neke od mera koje možete primeniti da biste olakšali i ublažili probleme usled pojave hemoroida su sledeće:

 

  • Trudite se da održite u što boljoj funkciji pokretljivost creva, odnosno, potrebu za pražnjenjem creva ostvarite čim se takva potreba javi. Odlaganje pražnjenja creva dovodi do hroničnog (dugotrajnog) zatvora. Dugotrajni zatvor prethodi i prouzrokuje pojavu hemoroida.
  • Nemojte previše dugo sedeti niti stajati u mestu. Što duže sedite ili stojite, donji deo vašeg stomaka trpi veći pritisak.
  • Nemojte previše konzumirati hranu koja nije bogata vlaknima (masna hrana, slatkiši). Ovakva hrana prouzrokuje zatvor, koji, kao što je već rečeno, prethodi pojavi hemoroida. Jedite dosta voća i povrća jer oni obiluju biljnim vlaknima koja podstiču pokretljivost creva.    
  • Primenjujte Kegelove vežbe redovno. Ove vežbe održavaju odgovarajući tonus  i snagu mišića u regionu uretre (mokraćne cevi), vagine i anorektalne regije. Pored toga, ove vežbe poboljšavaju cirkulaciju u donjem delu stomaka.
  • Održavajte higijenu anorektalne regije što bolje je moguće, tuširajte se i više puta dnevno, a toalet papir koji koristite neka bude beo, bez boja i mirisa.

 

Ukoliko su hemoroidi izrazito bolni i krvare obratite se za pomoć i savet svom lekaru!

 

Dipl. farm. spec. Marina Odalović


Trcosava: Moja priča
Ne znam da li sam bila srećnija kad sam je čula da kmeči, da li kad sam videla muža kako je srećno drži u rukama ili kad...
4
Koliko trošimo na zdravlje, a koliko na le...
Da li ste se ikada zapitale gde odlazi vaša plata? Da li vodite računa o svojim troškovima? Znate li koliko ste novca pr...
4
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
3
Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Maraj
Onda sam čula za Fitolat. Stvarno mi je pomogao!
Ja sam krenula da ga koristim oko mesec dana nakon porođaja. Do tad sam bila uporna u nameri da dojim, ali grudi kao kamen tvrde, mleko jedva da nadolazi. Onda sam čula za Fitolat. Stvarno mi je pomogao, mleka jesam imala više. Uspostavila se prirodna laktacija, tako da sam ukupno dojila 20 meseci. Što se moje bebe tiče, ona je mogla i dalje. I dalje sam imala mleka.  Više >>
image
Kuvar: aleksandrici
Idealan letnji dorucak,rucak ili vecera.

Anketa

Iskuvavanje flašica
Anitaaa

koliko puta iskuvavate bebine flašice

Pre svakog obroka (27%)

jednom dnevno (40%)

jednom nedeljno (20%)

ne iskuvavam (13%)


Ukupan broj glasova: 85

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here