|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (04.09.-08.09.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Udvoje na poslu

Baby Planeta, 1.10.2012
Trudnoća je po mnogo čemu „drugo stanje“, a trudnice se često pitaju kada je pravi momenat da odu na bolovanje.
Ključne reči:

image
/11


 

Nedavno je ponovo pokrenuto ovo pitanje, jer su  istraživači sa univerziteta u Eseksu došli do zaključka kako je veća verovatnoća da žene koje rade sve do porođaja rode bebu sa manjom težinom. Buduće mame koje su radile i u devetom mesecu rađale su u proseku pola kilograma lakše bebe nego one koje su na bolovanje odlazile između šestog i osmog meseca.

Danas, u odnosu na vreme od pre dve ili tri decenije, mnogo veći broj žena radi do samog porođaja. Neke jer ne žele da prekidaju karijeru na duži period i dobro se osećaju dok rade, a neke iz finansijskih razloga ili zbog neregulisanog statusa na radnom mestu. U većini gradova u Srbiji trudničko bolovanje se plaća samo 65 odsto od plate. Naše zakonodavstvo propisuje da  trudnica najranije 45, a najkasnije 28 dana pre očekivanog termina porođaja mora da otvori porodiljsko bolovanje. Na bolovanje za održavanje trudnoće može da ode u bilo kom trenutku, ako postoji potreba za tim.

Danas većina lekara naglašava da ako je sa trudnoćom sve u redu, ako nema nikakve tegobe i dobrog je opšteg stanja, trudnica treba da radi. Ipak, koliko i kako će buduća mama ostati na poslu zavisi od mnogo faktora - toka trudnoće, eventualnih komplikacija, lošeg ishoda prethodnih trudnoća, težine radnog mesta.

Postoje radna mesta i situacije gde trudnica treba da ode na bolovanje. Pre svega, ne dolaze u obzir teški fizički poslovi, podizanje tereta, predugo stajanje, ili poslovi za koje je potrebno održavanje ravnoteže. Trudnica mora da bude dalje od poslova koji podrazumevaju štetna zračenja ili isparenja, jer to može da bude tetrageno (štetno za bebu i razvoj njenih organa).

Poseban oprez preporučuje se trudnicama koje su ranije imale pobačaj ili prevremeni porođaj. One treba ili da privremeno promene posao (ako je fizički težak), ili, ako to lekar preporuči, da odu na bolovanje. Trudnice koje nastave da rade i u trudnoći treba da povedu računa o nekoliko stvari:

  • Stvorite prijatno radno okruženje - probajte da prilagodite radno mesto svojim potrebama, zamolite kolege da ne puše u vašoj blizini, ako već nije zabranjeno, ponesite neko jastuče da poduprete donji deo leđa dok sedite.
  • Vodite računa o ishrani i unosu tečnosti - probajte da se organizujete tako da na poslu jedete zdrave i izbalansirane obroke, bilo da imate organizovanu ishranu, ili nosite obroke od kuće. Uvek imajte sa sobom flašicu vode da biste unosili dovoljno tečnosti.
  • Probajte da smanjite stres - svaki posao je odgovoran na svoj način i za trudnicu, koja i psihički i fizički doživljava ogromne promene, to zna da bude veoma teško. Pričajte sa nadređenima kako da minimalizujete stres - dužim rokovima, drugačijom organizacijom, izbegavanjem konfliktnih situacija.
  • Nemojte koristiti trudnoću kao izgovor na poslu. Od vas se očekuje da odgovorno i profesionalno obavljate posao. Ako niste u stanju da radite, poštenije je da od poslodavca tražite da vas privremeno stavi na lakše radno mesto ili da uzmete bolovanje.
  • Ne zaboravite da uživate u trudnoći - ovaj period je jedan od najlepših u vašem životu, i imajte na umu da to kako se osećate i u kakvom ste okruženju ima uticaja na bebu. Zato se trudite da budete mirni i raspoloženi i da atmosfera u kojoj boravite odiše pozitivnim emocijama.

 

Ispred kompjutera

 

Mnoge trudnice koje veći deo vremena provode ispred kompjutera pitaju se da li je to štetno. Ne postoje validna istraživanja koja bi dokazala da je rad na kompjuteru štetan u trudnoći. Ali lekari savetuju da se zbog dugotrajnog sedenja u istom položaju prave redovne pauze, da biste se prošetali na svežem vazduhu. Dobro bi bilo i uraditi nekoliko laganih vežbi, a obavezno povedite računa o kvalitetu stolice na kojoj sedite, kao i pravilnom položaju za stolom.

Iako štetnost nije dokazana, nije zgoreg da trudnica preduzme mere predostrožnosti - da oprema na kojoj radi bude novijeg datuma, da ekran bude na propisanom položaju, u visini vidnog polja i propisano udaljen od lica. Monitor iskosite, da zračenje ne bi išlo direktno u vas.

 

Po Zakonu

 

Tokom trudnoće i posle porođaja radni status žene je regulisan Zakonom o radu Republike Srbije. Evo nekih delova koji su značajni:

- Zaposlena žena za vreme trudnoće ne može da radi na poslovima koji su, po nalazu nadležnog zdravstvenog organa, štetni za njeno zdravlje i zdravlje deteta, naročito na poslovima gde se podiže teret, gde postoji štetno zračenje ili izloženost ekstremnim temperaturama i vibracijama. Takođe, ne može da radi prekovremeno i noću, ako bi takav rad bio štetan za njeno zdravlje i zdravlje deteta.

- Zaposlena žena ima pravo na odsustvo sa rada zbog trudnoće i porođaja, i na odsustvo sa rada radi nege deteta, u ukupnom trajanju od 365 dana za prvo i drugo dete, odnosno dve godine za treće i četvrto dete.

- Zabranjena je neposredna i posredna diskriminacija lica koja traže zaposlenje, kao i zaposlenih, s obzirom na trudnoću. Poslodavac ne može da uslovljava zasnivanje radnog odnosa testom trudnoće, osim ako se radi o poslovima kod kojih postoji znatan rizik za zdravlje žene i deteta, utvrđen od strane nadležnog zdravstvenog organa.

 

 

Više o TRUDNOĆI, BEBAMA, RODITELJSTVU pročitajte na sajtu Baby planeta!


Kako trudne žene spavaju noću
Ono što utiče da buduće majke budu budne tokom noći i što dovodi do problema sa spavanjem su, kako fizičke nelagodnosti ...
5
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
4
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
4
Tri put meri pre leka
Tokom trudnoće buduća mama mora stalno da ima na umu da sve što unosi u organizam utiče ne samo na nju već i na plod. To...
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Anketa

Izbor


Da li biste zrtvovali "imanje" porodice zarad blistave karijere?

Da (9%)

Ne (77%)

Neodlucan/a sam (14%)


Ukupan broj glasova: 190

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here