|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.04.-15.04.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Želite da se vaše dete zdravije hrani i više kreće? Evo nekoliko zabavnih ideja

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 5.8.2019
Od zanimljivih podmetača za tanjire, preko baštovanstva prilagođenog najmlađima, pa sve do porodičnih plesnih aktivnosti – aktivan život uz pravilniji unos namirnica nikada nije bio jednostavniji

image
/11


„Mama, ali ja neću“, „ja ovo ne volim da jedem“ i tužni pogledi poznati su svakom roditelju, kao često obavezna scena u porodičnom izvođenju zvanom „obrok“. Srećom, uz malo kreativnosti, mašte i planiranja, postoje laki i brzi načini da podstaknemo klince da se više kreću, unose više vode, ali i da probaju voće i povrće koje su do sada znali samo pod imenom „bljak“. Pročitajte neke od njih u nastavku.

 

  • Višestruko korisni podmetači za tanjire. Osim što ulepšavaju zajedničku trpezu, podmetači koje postavljate ispod tanjira tokom obroka mogu da posluže kao sjajna motivacija da vaše dete pojede celu porciju povrća. Sve što je potrebno da uradite je da obične podmetače zamenite papirnim, koji na sebi imaju zanimljive motive i na kraju obroka se, kao nagradu, mogu pretvoriti u papirni avion - omiljenu zabavu mališana. Ove podmetače jednostavno možete napraviti sami, ili preuzeti teme sa sajta.
  • Kartice za male istraživače. Deca obožavaju avanture i takmičenja, pa zašto im ne biste omogućili taj osećaj i tokom jela? Kako bi na zanimljiv način isprobali nove vrste voća i povrća, na običnoj kartonskoj kartici nacrtajte one koje ćete te nedelje spremati, ili zalepite njihovu sličicu. Svaki put kada mališani pojedu neku vrstu, oni treba da precrtaju to povrće, ili zalepe neki stiker ispod sličice – a kada sakupe sve, dobijaju nagradu po vašem izboru.
  • Misteriozne biljke. Školski projekat u kojem se sadi zrno pasulja, ili se neka druga biljka neguje nekoliko nedelja, uvek je bio među najpopularnijima među decom. Ako u njega dodate element iznenađenja, eto sjajnog načina da nauče ne samo izgled i ukus različitih vrsta biljaka (od kojih neke mogu da pojedu, ili da iskoriste kao začin), već i da se nauče strpljenju. Trk po zemlju, saksije i seme po izboru, kako biste što pre započeli ovu porodičnu zabavu.
  • Šarene kockice leda. Kako učiniti ispijanje vode uzbudljivijim nego što jeste? Odgovor je jednostavan – samo napravite kockice leda tako što ćete u njih ubaciti seckano voće po izboru, i onda ih ubacite u čašu sa vodom, koja će ovako izgledati mnogo šarenije i zanimljivije za mališane.
  • Aktivno gledanje televizije. Mislite da je vreme provedeno ispred ekrana isključivo pasivno? Uz pomoć zanimljive igrice, to može da se promeni. Jednostavno je – dok gledate televiziju, dogovorite se oko neke ključne reči. Čim se ona čuje sa ekrana, svi treba što brže da ustanu, a najbrži dobija nagradu – ili odmah, ili na kraju gledanja emisije, kada se saberu sva najbrža ustajanja.
  • Potraga za blagom u kućnoj varijanti. Iskoristite obične šarene lepljive papiriće kako biste organizovali svoju poteru za blagom! Svaka boja koju deca pronađu može nositi određeni broj poena, te se na taj način izabrati pobednik, a mališane možete i podeliti u dve ekipe, gde će svaka od njih imati svoju boju. U ovom slučaju, pobednički tim je onaj koji pronađe najviše papirića u boji suparničkog tima.
  • Zaplešite! Plesne aktivnosti, osim što su super zabavne kako za klince, tako i za odrasle, odlične su za poboljšanje koordinacije i učenje novih stvari. Izaberite neku plesnu tačku, prilagođenu uzrastu vaših mališana, objasnite im poteze i gledajte kako uživaju, zabavljaju se i zdravije odrastaju.

 

nestle


Savetovanje o tome kako praktično primeniti znanje o pravilnoj ishrani i uticaju fizičke aktivnosti na telo, jedan je od ključnih delova projekta „Zdravo Rastimo“, koji zajednički sprovode Savez za školski sport Srbije i kompanija Nestlé. U okviru različitih predavanja, sedmaci na zabavnim primerima iz svakodnevnog života uče kako da primene teoriju zdravije ishrane, kako bi u ranom uzrastu formirali preporučljive obrasce u vezi sa unosom namirnica. Zaključno sa osmom sezonom, koja je nedavno završena, broj učenika osnovnih škola širom Srbije koji su unapredili svoje znanje o ovim važnim temama dostigao je više od 32.000.

 

Nestlé je vodeća svetska kompanija u prehrambenoj industriji, koja zapošljava oko 328.000 ljudi i poseduje fabrike ili posluje u skoro svakoj zemlji na svetu. Prodaja kompanije Nestlé za 2018. godinu iznosila je 91.4 milijardi švajcarskih franaka. Nestlé Adriatic je prisutan u regiji od 2003. godine, gde zapošljava više od 720 ljudi i upravlja fabrikom u Surčinu.


Promo objava

Porodični obroci i zdrave navike
Redovni porodični obroci mogu pomoći u sticanju i održavanju navika u ishrani.
3
Žalfija
Žalfija ili kadulja je višegodišnja lekovita biljka koja raste u visinu od 30 do 60 cm.Raste kao divlja biljka, najcesce...
3
Semenke i orašasti plodovi
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...
2
Soja
Soja se u ishrani čoveka koristi već približno 5000 godina. Ona je jednogodišnja biljka sa mahunama u kojima se nalazi 2...
2


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
tacatic
Živi i zdravi svi bili i uz Pharmalife proizvode se svi lepo izlečili, kao i mi.
Fitobalm smo kupili odmah po izlasku iz porodilišta i koristim ga i danas nakon tri godine, uvek kad je pri kraju kupujem novi da bude pri ruci. Sirup sa cinkom IMMuno smo koristili sa navršenih godinu dana, sve je tako brzo prošlo, zbog povratka na posao i polaska u vrtić želela sam da pomognem svom detetu i ojačam mu imunitet, da nas malo zaobiđu virusi, mislim da je jako dobar sirup i da nam je dosta pomogao. Da li imma veze ili ne, jako brzo smo prešli na adaptirano mleko, puno problema sa stolicom i Isilax nam je takođe bio preko potreban, takvo olakšanje, znaju mame koje su imale problema kod dece. Sve pohvale sa naše strane, a da ne zaboravim i Apis Gola sprej za grlo, najbolji i najukusniji i olakšanje nakon prvog prskanja, lakše se guta i diše! Hvala sto ste tu za nas!  Više >>
image
Kuvar: Torbica
Savršen doručak ili večera!

Anketa

Dečak ili devojčica
argus

Šta sta želele da rodite ili šta želite da rodite (ISKREN ODGOVOR).

Devojčica (48%)

Dečak (25%)

Svejedno (28%)


Ukupan broj glasova: 347

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here