|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  37 38 [39] 40 41   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.4.2016 21:16:42   
jess021
E sad neka sve zene kazu hvala Jessuser posted image
Ja cu i ovo leto da budem lepa i debela, ali zato za sledece ima opasno da se spremim.
Trco, svaka cas_t!

< Poruku je uredio jess021 -- 20.4.2016 21:17:55 >


_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 951
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.4.2016 21:25:15   
eca89
Hvala, Jess!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 952
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.4.2016 21:26:12   
jess021
Ecooooouser posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 953
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 7:52:40   
Trcosava
IZVORNA PORUKA: isidora88

Svaka ti cas_t trcouser posted image
Nego reci mi kako se hranis, i sta si tacno vezbala, kojim redom, da prepisem od tebe user posted image


Isidora ništa posebno nije.
Za doručak samo hleb jedem (spletin, bez kvasca) - na to malo sirnog namaza sa manje masti, uz doručak krastavac. Nekd napravim tzatziki, nekad stavim pileća prsa. Retko pojedem paradajz uz doručak.
Ručak - kupus, tikvice, pečurke, proso (ponekad), karfiol, brokoli, belo meso, mlada buranija, mladi grašak... U zadnje vreme kupujem u lidlu neku mešavinu povrća zamrznutog - to mi najbrže za ručak. JEdno je orijentalni stil (sa nekim pečurkama, klicama...), drugo je italijanski stil (karfiol, malo paprike, tikvice, paradajz). Kad hoću da me baš mine želja - pizza od speltinog brašna sa povrćem i mladim sirom.
Večera obično pogrickam kelerabu (inače nisam gladna). Ako sam baš gladna 2 jaja.
Užina jabuka ili kivi, užina šaka badema.
Sat vremena pre jela i sat vrmena posle jela nema pijenja vode (ni kafe).
Tečnosti oko 2 litre.

Vežbala prvo mesec dana shred (nisam pravila nikakvu pauzu), posle ripped (sa jednodnevnom pauzom).
Pošto je lepo vreme krenulo - pre podne obaveno šetnja sa malim nekih sat vremena, popodne opet peške po ćerku.

E da - glavni sastojci - INAT I INSPIRACIJA.

Hvala Jess još jedared user posted image

< Poruku je uredio Trcosava RR -- 21.4.2016 7:54:41 >


_____________________________

I flunked anger management! }:->



(odgovor članu isidora88)
Direktna veza do poruke: 954
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 7:56:45   
eca89
Gospa jaz sem navdušena s tabouser posted image !

< Poruku je uredio eca89 -- 21.4.2016 7:57:36 >

(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 955
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 8:01:00   
Trcosava
A reeeeeeeeees? user posted image

_____________________________

I flunked anger management! }:->



(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 956
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 9:08:07   
dijana1*
Trco svaka castuser posted image jos malo do cilja. Ovim tempom to je 2 meseca. Pa i to prodje brzo a ti top!!!!

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 957
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 11:20:08   
eca89

IZVORNA PORUKA: Trcosava RR

A reeeeeeeeees? user posted image

Ja, sevedauser posted image !

(odgovor članu Trcosava)
Direktna veza do poruke: 958
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
21.4.2016 12:03:23   
dunja RR
Ja nikako da stignem da pišem, vežbam i dalje, a zarazila sam i moju dragu komšinicu :)

Ja sam na -6 kg, i imam još toliko da skinem, tj. malko više, bilo bi dobro 7-8.

Ali sada sebi izgledam bolje nego letos kada sam imala oko 62, jer sam tada bila mekana, i opuštena, a sada je sve čvršće.

I nastavljam dalje user posted image


Hvala Jess, Trco, Eco i ostali motivatori user posted image user posted image

< Poruku je uredio dunja RR -- 21.4.2016 12:04:04 >


_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 959
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 17:43:34   
dunja RR
Evo i mene, sada na -6.5, još toliko to go. Meni su uvek najgore ruke :(

A ove farmerke kupih u Legendu, pre mesec dana, namerno sam kupila broj ipo manje, tj. 29, i sada se kajem što ne uzeh 28. Ali otkud sam znala da ću tako brzo smršati. Bila sam danas da vidim da li ih još imaju, kada ono, sada su 5.500, a ja ih platila na akciji 990. Hoću da se pojedem što ne uzeh tada i 28, a radnja mi preko puta zgrade.

user posted image

< Poruku je uredio dunja RR -- 23.4.2016 17:51:54 >


_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 960
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 18:20:44   
aleksandrici
user posted image user posted image Bravo devojke,svaka čast.Ja baš i nisam aktivna što se tiće vežbe konkretno ali volim da pešačim,penjem se stepenicama,jedem povrće i voće,izbegavam slatkiše.Pa i nisam tako loša ?Šta Vi mislite ?

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 961
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 20:01:37   
IvanaSK RR
Dunja, i sad ti je dobra linija. I meni su ruke "jače", ali to nema sanse da umanjim.
Bravo, devojke, bas mi je drago da ne odustajete.

(odgovor članu aleksandrici)
Direktna veza do poruke: 962
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 20:57:44   
jess021
Dunjaaaaa, extra izgledasuser posted image
Ala si doterala figuru, svaka castuser posted image

_____________________________

Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!

(odgovor članu IvanaSK RR)
Direktna veza do poruke: 963
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 21:09:11   
Ana RR
Dunjči user posted image user posted image

_____________________________

Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than by the ones you did. So throw off the bowlines, Sail away from the safe harbor. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream.

Jer smo tako u mogućnosti!

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 964
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 21:11:34   
eca89
Dunja odlicno izgledas, pa i stomak ti je ravan, extra si!
Meni su takodje ruke jace, ali takve sam gradje i mnogo me to nervora, trebala bih imati 50kg da mi budu mrsavije!

(odgovor članu jess021)
Direktna veza do poruke: 965
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.4.2016 22:30:05   
dijana1*
Dunjci extra izgledasuser posted image
Bas se vidi da si skinula i da se zatezesuser posted image
Ja sam manje vise skinula kg. Ostalo jos 2-3 ali to lagano. I ovako je dobro. Ali moram da se bacim na vezbe pod hitno.
Nema vise izgovora.
Mada po ceo dan trcim za decom , hm da li je to dovoljnouser posted image
Ko god me vidi svi komentarisu da sam bas skinula kg, cak sam sada mrsavija nego pre sve tri trudnoce.

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 966
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 9:15:43   
emicaa
Dunja odlično izgledaš,mada nisi morala glavu isjeći user posted image
Ja jedva čekam da se porodim pa da krenem i ja,zarazile ste me user posted image

_____________________________

Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3

Jer smo tako u mogucnosti ...

(odgovor članu dijana1*)
Direktna veza do poruke: 967
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:03:00   
dunja RR
IZVORNA PORUKA: emicaa

Dunja odlično izgledaš,mada nisi morala glavu isjeći user posted image


Morala sam, veruj mi, friz je katastrofa user posted image


Hvala ženske user posted image

Nastavljamo, ima još za skidanje user posted image

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu emicaa)
Direktna veza do poruke: 968
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:12:28   
eca89
Evo i mojih sličica, kamera na tel.mi ne radi, nemam pojma šta joj je, slikala sam tabletom, pa nije neki kvalitet baš.
user posted image
user posted image
user posted image

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 969
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:17:42   
dunja RR
Eco, pa super si ženo, ko devojčica user posted image

Gde idu ti slatkiši što jedeš bre, ne vidi se nigde!

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 970
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:20:23   
IvanaSK RR
Eco, pa koliko ti uopšte mislis da imas kg viska?

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 971
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:26:58   
eca89
Joj, Dunja vide se slatkiši šta ti jeuser posted image !
Hvala, ženske puno, ali ja bihos 2-3kg dole, ali ne da mi se!
Mm me zeza, kako sam mišićava gdje god pipneuser posted image !

(odgovor članu IvanaSK RR)
Direktna veza do poruke: 972
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.4.2016 13:27:23   
nikiteki
Eco super user posted image

(odgovor članu IvanaSK RR)
Direktna veza do poruke: 973
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.4.2016 7:53:10   
eca89
Hvala, niki!

(odgovor članu nikiteki)
Direktna veza do poruke: 974
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.4.2016 8:39:11   
Trcosava
Bravo Eco!!! Bravo Dunjči!!! Samo napred!!!!

Ja dadoh sebi oduška dva dana - što od vežbi, što sa hranom. Danas back on the track. Kao i Dunjči, imam i ja još nekih 6 kg da skinem. A znam da će sad to naaaaaaaaaaaajteže da ide. Ovih 8-9 je relativno brzo otišlo.

Idemo ženskeeeeeeuser posted image user posted image user posted image

_____________________________

I flunked anger management! }:->



(odgovor članu eca89)
Direktna veza do poruke: 975
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  37 38 [39] 40 41   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  37 38 [39] 40 41   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







10 saveta za brigu o sebi nakon embriotran...
Odabir prave klinike za VTO je najvažniji korak na vašem putu ka roditeljstvu. Uz tim iskusnih stručnjaka, veoma je važn...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Draga "NEPLANIRANA BEBO"...
Nema apsolutno ničeg slučajnog u vezi sa tobom, moja slatka bebo.
Kako probiotici pomažu u jačanju imuniteta...
Na razvoj imuniteta kod dece značajno utiču ishrana, san, higijena, fizička aktivnost i crevna mikrobiota. Crevna mikrob...
Pismo nezainteresovanim članovima porodice
Kako bi bilo da se pomirite sa tim ko i šta su vam prioriteti i samo priznate da naš sin nije deo toga. Vrlo jasno ste n...



Anketa

Да ли су вам менструације болне?
пеперутка16

У последње време имам толико болне менструације да се и онесвестим..хитно је, она ми да ињекцију и то је то..И сад кад старим како сам старија. Имам 29 година, нисам се још породила итд.

Click Here