|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  3 4 [5] 6 7   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 13:46:05   
bratzz
tanjice koliko si ti smrsala i za koji vremenski period

(odgovor članu bratzz)
Direktna veza do poruke: 101
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 13:47:20   
tanjica85
Gae, najbolje je da se posavetujes sa doktorkom.

_____________________________

"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami "
Jovan Dučić

(odgovor članu bratzz)
Direktna veza do poruke: 102
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 14:02:46   
Anoniman
Ma fora je u tome što ovo nije stroga dijeta već režim ishrane koji se bazira na tome da jedeš sve ili bar skoro sve samo je važno šta sa čim ne mešaš i koju vrstu namirnica u koje doba dana jedeš. Dakle ishrana mi je raznovrsna, količinski jedem koliko i ranije pa mi nije jasno šta je moglo da mi poremeti ciklus, zato i ne verujem da ima veze sa ovim već da je puka slučajnost da se poklopilo. Ja sam do porođaja imala jaaako neredovne cikluse pa mi ovo ne bi ni bilo iznenađenje niti bih primetila da mi se ciklus od porođaja na ovamo nije vratio u normalu tj postao redovan u dan. Možda se samo moje telo vraća u svoje prirodno stanje. Ako ne dobijem do kraja nedelje, sledeće idem kod mog ginekologa.

(odgovor članu tanjica85)
  Direktna veza do poruke: 103
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 14:58:37   
tanjica85
bratzz, za tri meseca oko 12 kg. pa sam napravila pauzu. sve ukupno oko 17, 18kg. ali sam pila i diet plus uz hrono ishranu i nisam se bas striktno svaki dan pridrzavala hrono ishrane. bilo je dana kad dam sebi oduska.

Gae,javi nam sta je bilo

_____________________________

"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami "
Jovan Dučić

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 104
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 15:05:21   
Anoniman
Meni, iskreno, odušak ne treba, ovo sam od starta prihvatila kao svoj način ishrane i kad skiunem koliko planiram samo ću uvesti u ishranu o one namirnice koje sam izbacila sada dok sam na restriktivnom režimu i nastaviti da se hranim ovako. Prvi put u poslednjih 15 godina nemam problema sa želudcem, nemam kiselinu, ništa me ne muči. Kada sa restriktivnog pređem na regularni režim hrono ishrane uključiću i žabu i mm-a.

(odgovor članu tanjica85)
  Direktna veza do poruke: 105
   RE: HRONO ISHRANA
25.7.2012 15:33:41   
tanjica85
mi smo svi presli na hrono ishranu, mada sam se i ranije ne znajuci za to pridrzavala te ishrane. tako sam kuvala i kombinovala, samo sto sam preskala obroke. nekad mi se desi da za rucak kombinujem ugljene hidrate i proteine, ali jako retko

_____________________________

"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami "
Jovan Dučić

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 106
   RE: HRONO ISHRANA
6.8.2012 16:40:29   
Anoniman
Da prijavim da sam počela sa dijetom, tj Hrono ishranom pre nepune dve nedelje, i već ima učinka. Vaga pokazuje 3 kg manje, ja se super osećam i nije mi uopšte naporno da se pridržavam pravila. U stvari, neke osnovne principe sam usvojila, ali se ne pridržavam baš striktno. BAš sam zadovoljna jer konačno počinjem da mršavim user posted image

(odgovor članu tanjica85)
  Direktna veza do poruke: 107
   RE: HRONO ISHRANA
6.8.2012 16:57:09   
Anoniman
Ja ponovo nosim burmu koju sam skunula u osmom mesecu trudnjoće i više nisam mogla da je stavim. Prekosutra prva kontrola, ne mogu da dočekam!

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 108
   RE: HRONO ISHRANA
6.8.2012 22:05:40   
minavb
Ja se radujemuser posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 109
   RE: HRONO ISHRANA
7.8.2012 10:05:31   
tanjica85
svaka cast user posted image
javite rezultate. user posted image

_____________________________

"...jer sve što ljubimo - stvorili smo sami "
Jovan Dučić

(odgovor članu minavb)
Direktna veza do poruke: 110
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:10:23   
Anoniman
Evo mene da se pohvalim. Skor sa današnje kontrole je sledeći: za mesec dana 7 kg manje od čega 5,5kg masnih naslaga, obim struka, kukova, ruku i nogu se smanjuje, fizička kondicija bolja za 4 jedinice, jetra se poboljšava, metabolilzam i dalje u debelom minusu ali za nijansu bolji nego prošli put. Ja ponosna i zadovoljna!

(odgovor članu tanjica85)
  Direktna veza do poruke: 111
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:11:53   
minavb
Bravo majstore!user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 112
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:12:40   
Anoniman
svaka cast user posted image
moracu da probam, sama sebi sam grozna user posted image

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 113
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:14:40   
Yula
Bravo! Ovo je velika satisfakcija da nastavis dalje.

Moracu da iscitam temu od pocetka. Meni ostalo 2kg viska, ali hranim se sacuvaj Boze u pssolednje vreme, sve sam secer i industrijski slatkisi koje nikada nisam volela da jedem. Tudnoca i dojenje su me urnisali, tada mi se otvorila dizna za slatkisima.

_____________________________

Ljubav, sreca i najveca radost:

Lazar 06.06.2011.

Stevan 20.08.2013.


(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 114
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:15:31   
minavb
GG jel ti ostaju isti suplementi?

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Yula)
Direktna veza do poruke: 115
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:23:08   
PoisonEve
Bravoooouser posted image

_____________________________

"Svi smo mi deca. Jedina razlika je u nasim igrackama"
Ajrton Sena

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 116
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:38:56   
Anoniman
Hvala, cure!

Mina, ostaje sve isto, samo sad 2x1 umesto 2x2.

(odgovor članu PoisonEve)
  Direktna veza do poruke: 117
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:40:36   
minavb
Najvaznije od svega je da si ti zadovoljna.user posted image

_____________________________

Mina, persona non grata :)

Mišljenje je kao zadnjica - svako ga ima.I ne samo što ga ima, već ima i potrebu da skine gaće i drugima maše istim ispred nosa.

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 118
   RE: HRONO ISHRANA
8.8.2012 23:47:45   
Anoniman
Ja se odavno nisam ovako dobro osećala ni psihički ni fizički.user posted image

(odgovor članu minavb)
  Direktna veza do poruke: 119
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 0:34:38   
Anoniman
Bravo GGuser posted image Ocekujemo i neke slike pre i posle,to zna da motivise mnogo.
Sto se tice tvog komentara za stavljanje burme posle duzeg vremena,ja sam primetila da su mi se stopala stanjila. Kupila sam sandale pre dve nedelje i bile su mi malo tesne, a sad su mi komotne. Skinula sam do sad 4 kg i odlicno se osecam. U zadnjih godinu dana sam imala ucestale srcane aritmije,i one su se proredile toliko da su gotovo prestale. Ja sam iznenadjena i zadovoljnauser posted image

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 120
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 1:10:35   
Anoniman
GG bravo, super samo napred! user posted image user posted image

(odgovor članu Anoniman)
  Direktna veza do poruke: 121
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 9:15:30   
Snelle
Ovo zvuči fantastično! Gae, baš mi je drago zbog tebe. Nisam čula da su kod bilo koga izostali rezultati nakon ove dijete.
Od ponedeljka i ja krećem a u akciju, nadam se da ću biti veći karakter nego prošli put!

_____________________________

"Nemoj da plačeš, tu je tvoja seka"
"Bato, puno te volim"

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 122
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 9:47:32   
Anoniman
Zille, super su ti rezultati, samo ne odustaj! Još je rano za fotke pre i posle ali ću ih u nekom trenutrku svakako staviti.

Snele, u društvu je sve lakše, ako nigde drugde, ovde imaš i društvo i podršku da istraješ!!!

(odgovor članu Snelle)
  Direktna veza do poruke: 123
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 10:06:37   
Snelle
Skinula sam knjigu/uputstvo Ane Grifing - pročitala odjednom, odlična je i sve je fenomenalno objašnjeno, oduševila sam se, mnoge stvari su mi postale jasnije, kao npr zašto moja mama ima povišene trigliceride i holesterol iako je skladne građe, možda čak i mršavija nego što treba.
Gae, ako sam dobro shvatila iz knjige, za početak je poželjni izbaciti voće iz ishrane, barem dok se ne dođe do zadovoljavajuće kilaže? Inače, tamo piše i da su količine hrane neograničene, ukoliko je telesni indeks mase ispod 30. A pošto je moj BMI 24 onda ne moram da merim obroke?

_____________________________

"Nemoj da plačeš, tu je tvoja seka"
"Bato, puno te volim"

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 124
   RE: HRONO ISHRANA
9.8.2012 10:34:43   
Anoniman
Tako je. Za početak izbaciš svo voće, testeninu, slatkiše, pa se polako uvodi kad se primakne željenom cilju,

Što se količine hrane tiče, zaista je neograničena. Meni je BMI preko 30 ali su mi više puta naglasili da nije bitno koliko pojedem nego šta i kad, ono štop može za određeni obrok može u neograničenoj količini, tj onoliko koliko je tebi potrebno i koliko tvoj organizam traži da ne bi bio gladan između obroka. Jako je važno da nisi gladna. Između obroka ništa, ni zalogaj, ni žvaka.

Ujutru biljni čaj (sa akcentom na biljni) a kafa i cigara tek posle doručka. Pre doručka je poželjno pola sata lagane šetnje da se organizam pokrene.

(odgovor članu Snelle)
  Direktna veza do poruke: 125
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  3 4 [5] 6 7   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  3 4 [5] 6 7   Sledeća stranica >   >>
Idi na:







Moje putovanje kroz vantelesnu oplodnju
Zaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Jelena S.: Moja porođajna priča
Termin 12.12., odem na pregled (nećeš ti skoro, hajde kući)... i tako svaki dan do petka 21.12. Probudim se ja, bolovi k...
Zdrava ishrana najmlađih tokom zimskog per...
Tokom hladnih zimskih meseci, redovan unos voća i povrća ključan je za jačanje imunološkog sistema dece, pomažući im da ...
Prof. dr Bojanin o razmaženoj deci
Dr Svetomir Bojanin, profesor i dečji psihijatar, govorio je mnogo puta o dečjem razvoju i pravom putu vaspitanja koji t...
HOTEL "FONTANA" - na raskrsnici lj...
photo
Dođite i doživite nezaboravne trenutke i kreirajte najlepše porodične uspomene koje će vas uvek podsećati na ljubav, sre...



Anketa

Да сазнате...
пеперутка16

...да носите тројке, шта бисте радили?

Click Here