|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

5 koristi od plivanja u toku trudnoće

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 14.3.2018
Tražite vežbe kako biste ostali fit tokom trudnoće?
Ključne reči:

/11


 

Plivanje tokom trudnoće može vam pomoći da ublažite bolove. Ovo su još nekoliko pogodnosti koje dolaze sa pokušajima ovog sporta tokom tih teških meseci.

•  Nema gravitacije  - pošto telo više ne može da pobeđuje gravitaciju, vi ćete otkriti da se pokreti mogu lakše izvoditi.

•  Smanjivanje otoka (zglob i stopala)  - redovno kupanje može poboljšati krv i limfnu cirkulaciju.

•  Recite zbogom išijasu  - beba više ne pritiska nerv i na taj način možete da uživate u obnovljenom nizu pokreta.

•  Nema mučnine  - ako plivate u vodi sa hladnom temperaturom, konačno možete da se rešite te gadne jutarnje bolesti.

•  Bolji mišićni tonus  - redovno kupanje može da osigura da ostanete u formi, I tako ćete da se pripremite za porođaj.

Efikasnost plivanja tokom trudnoće ne može se osporiti, naročito ako se redovno radi.

 

Prevod: pregnancevideo

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Stvari koje treba da uradite pre bebinog r...
Pre porođaja mnogi vam neće reći ove važne stvari. Zapamtite ih.
7
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
5
Spisak porodilišta u Srbiji - Beograd
U Srbiji trenutno postoji 76 zdravstvenih ustanova u kojima se naše buduće mame mogu poroditi. Pogledajte spisak za Beog...
5
Tokofobija: Kako pobediti strah od trudnoć...
Tokofobija ili nekontrolisani, često i paralizujući strah od porođaja, ali i trudnoće, osećaj je koga niko ne mora biti ...
4





Upala desni u trudnoći - kako utiče na bebu?
Upala desni je veoma česta pojava u trudnoći, i ako se otkrije na vreme i pravilno leči, nije opasna za majku i bebu. Me...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...



Anketa

Одвикавање од пелена.
пеперутка16

Да ли се ваше дете прво одвикло од пишкања у пелену или од какања и да ли постоји одређени редослед којим једно долази прво, а када друго?

Click Here