Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Višak kilograma koji se javio tokom trudnoće može lako da se istopi u periodu dojenja. Dojenjem majka u proseku sagori 200 do 500 pa čak i više kalorija na dan.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Dakle i bez pridržavanja dijetetskog režima ishrane - što se u prva dva meseca nakon porođaja ne preporučuje - i samo dojenje će biti od velike pomoći za održavanje telesne kilaže. Pokazali su to, između ostalih, i rezultati najnovijeg istraživanja njujorškog Ministarstva zdravlja. Osim toga, nedavni rezultati istraživanja objavljeni u časopisu „American Journal of Medicine“ potvrdili su da dojenje snižava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, kao i rizik od pojave raka dojke.
Stručnjaci koji su vodili istraživanje su ovom prilikom istakli da ako žele dobru opskrbu mleka dojilje ne bi smele da konzumiraju manje od 1.500 do 1.800 kalorija na dan, jer sam proces dojenja dnevno troši oko 500 kalorija. Oni su takođe dodali da za bebu nema bolje hrane od majčinog mleka, jer samo ono na pravi način može da osigura neophodne hranljive sastojke za rast i razvoj, dojenje pomaže i majkama. Dojenje, naime, sagoreva kalorije i to čak 500, a kod nekih žena i do 600 kalorija dnevno.
27. septembar 2010.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Pročitajte pismo novopečenog tate mlađem sebi
Da li biste i vi voleli da ste znali ovih pet stvari?
8
Da li biste i vi voleli da ste znali ovih pet stvari?
8
Priča o prvim ukusima vaše bebe
Jedna po jedna namirnica, na svaka tri dana, kako biste videli kako beba reaguje i šta joj prija.5
Jedna po jedna namirnica, na svaka tri dana, kako biste videli kako beba reaguje i šta joj prija.
5
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...4
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
4
Kako dve godine dojenja mogu uticati na va...
Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa našim telima nakon dojenja tokom dve godine i kakav je uticaj kada se ti postpo...4
Stručnjaci objašnjavaju šta se dešava sa našim telima nakon dojenja tokom dve godine i kakav je uticaj kada se ti postpo...
4
