Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Višak kilograma koji se javio tokom trudnoće može lako da se istopi u periodu dojenja. Dojenjem majka u proseku sagori 200 do 500 pa čak i više kalorija na dan.
|
/11
Dakle i bez pridržavanja dijetetskog režima ishrane - što se u prva dva meseca nakon porođaja ne preporučuje - i samo dojenje će biti od velike pomoći za održavanje telesne kilaže. Pokazali su to, između ostalih, i rezultati najnovijeg istraživanja njujorškog Ministarstva zdravlja. Osim toga, nedavni rezultati istraživanja objavljeni u časopisu „American Journal of Medicine“ potvrdili su da dojenje snižava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, kao i rizik od pojave raka dojke.
Stručnjaci koji su vodili istraživanje su ovom prilikom istakli da ako žele dobru opskrbu mleka dojilje ne bi smele da konzumiraju manje od 1.500 do 1.800 kalorija na dan, jer sam proces dojenja dnevno troši oko 500 kalorija. Oni su takođe dodali da za bebu nema bolje hrane od majčinog mleka, jer samo ono na pravi način može da osigura neophodne hranljive sastojke za rast i razvoj, dojenje pomaže i majkama. Dojenje, naime, sagoreva kalorije i to čak 500, a kod nekih žena i do 600 kalorija dnevno.
27. septembar 2010.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Mirne noći uz Nutrino Sleep Well
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
12
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
12
Dojenje je mamina moć, beba bira gde
Dok deo majki smatra da je dojenje u javnosti potpuno prirodno, druge ne žele da se ljudi oko njih osećaju neprijatno i ...8
Dok deo majki smatra da je dojenje u javnosti potpuno prirodno, druge ne žele da se ljudi oko njih osećaju neprijatno i ...
8
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...6
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
6
Kad počnu da izbijaju zubići
Većini beba prvi zubić izbije kada napune šest meseci, ali to nije pravilo. Neka deca se rode s jednim zubićem u vilici,...6
Većini beba prvi zubić izbije kada napune šest meseci, ali to nije pravilo. Neka deca se rode s jednim zubićem u vilici,...
6
