|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Dojenje topi kilograme

Blic online (www.blic.rs), 9.10.2010
Višak kilograma koji se javio tokom trudnoće može lako da se istopi u periodu dojenja. Dojenjem majka u proseku sagori 200 do 500 pa čak i više kalorija na dan.

image
/11


 

Dakle i bez pridržavanja dijetetskog režima ishrane - što se u prva dva meseca nakon porođaja ne preporučuje - i samo dojenje će biti od velike pomoći za održavanje telesne kilaže. Pokazali su to, između ostalih, i rezultati najnovijeg istraživanja njujorškog Ministarstva zdravlja. Osim toga, nedavni rezultati istraživanja objavljeni u časopisu „American Journal of Medicine“ potvrdili su da dojenje snižava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, kao i rizik od pojave raka dojke.


Stručnjaci koji su vodili istraživanje su ovom prilikom istakli da ako žele dobru opskrbu mleka dojilje ne bi smele da konzumiraju manje od 1.500 do 1.800 kalorija na dan, jer sam proces dojenja dnevno troši oko 500 kalorija. Oni su takođe dodali da za bebu nema bolje hrane od majčinog mleka, jer samo ono na pravi način može da osigura neophodne hranljive sastojke za rast i razvoj, dojenje pomaže i majkama. Dojenje, naime, sagoreva kalorije i to čak 500, a kod nekih žena i do 600 kalorija dnevno.

 

27. septembar 2010.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Mirne noći uz Nutrino Sleep Well
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...
13
Popularna ruska imena za bebe i njihovo zn...
Jedan od najuzbudljivijih delova iščekivanja bebe je odabir imena. Ako ste trudni, a razmišljate o ruskom imenu za bebu,...
10
Podgrevanje maminog (humanog) mleka
Ponekad, u izuzetno retkim situacijama neophodan je dodatak mleka uz dojenje. Kako majčino (humano) mleko nema gotovo ni...
6
Kalendar vakcinacije
Vaše dete trebate vakcinisati kako bi njegov organizam stekao imunitet na neke od težih zaraznih bolesti. Vakcina je pre...
6





Tata "podojio" bebu dok se mama op...
POROĐAJ ponekad ne prolazi kako žene planiraju.
Mirne noći uz Nutrino Sleep Well
Roditeljstvo sa sobom nosi mnogo emocija, a večernje rutine često mogu biti najosetljivije. Nutrino Sleep Well podržava ...



Anketa

Млеко.
Admin

Које млеко је здравије давати детету после годину дана:

Click Here