|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Eliminišimo zatvor na prirodan način

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 30.4.2012
Zatvor je danas jedan od najčešćih problema sa varenjem koji muči čak polovinu stanovnika razvijenog sveta, uključujući i mlade. Pored toga što nam problemi sa varenjem prouzrokuju neprijatnosti, oni mogu dovesti i do ozbiljnijih bolesnih stanja.
Ključne reči:

image
/21


 

Povremen ili redovan zatvor

Nepravilna ishrana sa previše prerađenih i masnih namirnica, savremeni stil života sa premalo kretanja i stres čest su uzrok povremenog zatvora. Određene psihičke i karakterne osobine pojedinca, uzimanje određenih lekova i zadržavanje stolice takođe doprinose lošijem varenju. Zatvoru dodatno doprinosi česta upotreba laksativa, koji iz organizma izvlače kalijum i izazivaju naviku. To samo pogoršava stanje jer posle dužeg vremena laksativi više ne pomažu i izazivaju još gori zatvor.

 

Pravilna ishrana i ustaljeni ritam varenja

Svakodnevna ishrana treba da sadrži što više sirovog povrća i voća, a treba da pijete i dovoljno tečnosti, od 1,5 do 3 litra, najbolje vode ili nezaslađenog čaja. Naviknite svoj organizam na ustaljeni ritam varenja. Najbolje je da se za pražnjenje creva pobrinete svako jutro. Zašto Kada ustanete ujutro, trbušni organi prelaze iz horizontalnog u vertikalni položaj i vrše pritisak na creva čime utiču na peristaltiku. Važno je da ojačate trbušne mišiće, pa zato ujutro natašte vežbajte od 15 do 20 minuta. Preporučujemo da zatim popijete pola litra ili više prirodne mineralne vode Donat Mg jer ona deluje kao prirodni laksativ pošto sadrži velike količine magnezijum-sulfata koji ima veliku sposobnost vezivanja vode. Tako se zapremina creva povećava i pokreće peristaltiku što omogućava redovno pražnjenje.

 

Kako se Donat Mg pije kada imate zatvor

Donat Mg se pije ujutro natašte topao (30 do 37 °C) u količini od pola litra ili više. Važno je da se popije odjednom, odnosno brzo. Na taj način se podstiče spontano pražnjenje creva. Preporučujemo da dnevne količine popijenog Donata Mg prilagodite svom organizmu.

 

Više informacija na http://www.donatmg.net.

 

 

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Ringerajina himna za trudnice
Ne dešava se često da je zajednica toliko lojalna svom okruženju da o tome napiše himnu. Ovaj put su članovi Ringeraje.r...
5
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
3
Mitovi o trudnoći na koje se ne treba obaz...
Kad počnu da vas savetuju i plaše bapskim pričama, ponavljajte u sebi "to što ću dobiti bebu ne znači da ću izgubiti ra...
3
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće
Krvarenje u prvom tromesečju trudnoće je znak da postoji mogući problem.
3





Krvarenje u drugom i trećem tromesečju tru...
Pročitajte koji su najčešći razlozi zbog kojih u drugom i trećem tromesečju dolazi do krvarenja u trudnoći.
Sigurna nega lica tokom trudnoće
Kakva je neophodna nega kože tokom trudnoće i postoje li proizvodi za negu kože koje bi trebalo da izbegavate tokom trud...



image
Aleksandra*
Definitivno ih preporučujem svakoj trudnici i porodilji.
Pre dve godine i tri meseca na svet je došla moja devojčica, prvo dete. Dojenje je bilo nešto oko čega se uopšte nisam razmišljala. Težak porođaj, zbunjenost, bol su doveli do toga da uopšte nisam sigurna da li i koliko imam mleka. Beba je plakala, a ja sam došla u iskušenje da posegnem za adaptiranim mlekom. Drugarica koja je za Fitolat saznala na ovom forumu mi je poslala link. Iskreno, bila sam skeptična, ali bih sve uradila da imam što više mleka. Suprug je kupio isti dan ove divne tablete. Nisam verovala, ali sam uredno pila. Posle par dana sam imala osećaj da beba manje plače i da mleko više ide! Od tog trenutka kreće i uživanje u dojenju. Mogu slobodno napisati da od tog trenutka sam i ja mnogo srećnija i zadovoljnija bila. Nekoliko meseci sam ih redovno pila. A moja bebica je sisala punih godinu dana. Sada to više nije bebica nego devojčica koja će uskoro dobiti batu, a mama ovog puta ne ide u porodilište bez ovih fantastičnih tableta.  Više >>
image

Anketa

деца
пеперутка16

Колико деце имате?

Click Here