/11 /11

Šetnje po parku ili duži boravak na snegu korisni su za dečje zdravlje. Hladan i čist zimski vazduh je saveznik u borbi protiv kašlja i zapušenog nosića, pa umesto boravka u klimatizovanim tržnim centrima izvedite bebu napolje.

- Nema razloga zbog kojih i tokom hladnijih dana odojče ne bi trebalo da izlazi napolje - kaže dr Radmila Kosić, pedijatar doma zdravlja "Zvezdara". - Važna je samo odgovarajuća garderoba i zavisno od spoljne temperature dužina boravka. Ako je temperatura u minusu, boravak bi trebalo da traje petnaestak minuta, ali ako je temperatura u plusu može i do sat vremena. Naravno, ako su vremenske prilike takve da duva jak vetar ili je vejavica trebalo bi sačekati da prođu.

Doktorka Kosić kaže da je boravak na svežem, hladnom vazduhu zdrav za bebu, jer jača imunitet što je izuzetno važno u zimskim mesecima kada su učestale virusne infekcije, naročito respiratorne.

- Za odojče je dobro da prima senzacije i iz spoljneg sveta, a ne ceo dan da boravi u zagrejanim prostorijama - kaže dr Kosić. - Naravno, kada savetujem izvođenje beba nikako ne mislim da bi ih trebalo voditi u igraonice ili, kako to nova moda diktira, u tržne centre. To su mesta koja nemaju prirodno filtriranje vazduha i ona su "rasadnik" virusa, bakterija i alergena. Zato bi ih trebalo izbegavati.

Osim izlaska napolje, da bi beba bila zdrava i dobro napredovala važna je i pravilna ishrana.

- Odojčetu koje je počelo da jede kašice ne bi trebalo uvoditi više od dve namirnice nedeljno - kaže naša sagovornica. - U svemu bi se trebalo pridržavati saveta pedijatra, iako beba voli da jedu "novu" hranu, jer preterivanje može da uzrokuje stomačne probleme.

Izvor: novosti.rs