Foto: Magnific

/11 /11

Toplotni talas uzrokuje mnoge neprijatnosti, a vlasti izdaju upozorenja zbog ekstremnih vrućina i rekordno visokih temperatura. Tokom dana temperatura često raste prema 40 stepeni Celzijusa, a noći su sve paklenije, jer se vazduh uopšte ne hladi.

Toplotni talas pogađa i odrasle i decu, posebno male bebe, koje teško podnose ekstremno visoke temperature. Stoga možete očekivati da čak i najmirnija deca budu uznemirenija tokom vrelih dana.

Oprez: beba se može brzo pregrejati

Roditelji novorođenčadi i malih beba moraju biti posebno oprezni tokom ovog perioda, jer ne mogu da primete kada im je vruće, a njihova tela još uvek nisu u stanju da regulišu telesnu temperaturu i stoga se mogu veoma brzo pregrejati.

Ako je bebama previše vruće, postoji rizik od sindroma iznenadne smrti odojčadi. Ako su bebino lice i vrat vlažni, obrazi crveniji, pojavi se osip na licu ili ubrzano diše, to su mogući znaci pregrevanja.

Kako da znate da li je vašoj bebi vruće? Ne oslanjajte se na temperaturu njihovih ruku i stopala, jer se hlade brže od ostatka tela i normalno je da budu malo hladnije na dodir. Umesto toga, proverite njihovu telesnu temperaturu tako što ćete im opipati potiljak ili koristiti termometar.

PROČITAJ JOŠ: Kako da obučete bebu tokom leta

Bebe će verovatno lošije spavati tokom vrućih noći

Teško je zaspati u vrelim noćima - ovo se odnosi i na odrasle i na bebe, koje će vam to dati do znanja plačem, jer još ne znaju drugačije. Kako možemo da se pobrinemo da naši mališani lakše zaspu i spavaju tokom cele noći, čak i u ovim izuzetno toplim noćima?

Srećom, postoje načini i trikovi koji će pomoći vašem detetu da mu bude udobno noću i da mirnije spava.

1. Prikladno ga obucite

Ako je u sobi u kojoj beba spava veoma vruće, iznad 25 stepeni Celzijusa, obucite bebu u tanki pamučni bodi ili ga samo pokrijte laganim pamučnim čaršavom ili tetra pelenom. Ako je temperatura između 20 i 23 stepena Celzijusa, možete odabrati šorc i majicu kratkih rukava ili eventualno bodi i čarape.

Stavite se u poziciju svog deteta, jer je bebama jednako vruće kao i nama. Obucite ih kao što biste se i sami obukli za spavanje - ako nosite laganu pidžamu, definitivno nećete obući bebu u dugačku pidžamu ili je čak staviti u vreću za spavanje.

2. Ohladite ga i smirite kupanjem pre spavanja

Večernje kupanje će pomoći da se beba smiri, jer će voda je malo ohladiti. U vrelim danima kupajte je svaki dan, vodeći računa da voda nije previše vruća i da kupanje ne traje predugo. Preporučujemo da ne koristite sapun, jer je obična voda dovoljno osvežavajuća.

PROČITAJ JOŠ: OPREZ: Pokrivanje kolica na vrućini je opasno!

3. Dobro provetrite prostoriju

Otvorite prozore rano ujutru i uveče kako bi vazduh mogao da cirkuliše. Vaša beba može biti izložena blagom povetarcu, ali nije dobro da bude direktno na promaji ili da spava na sunčanoj strani sobe.

4. Posteljnina treba da bude lagana

Uklonite vodootporne prekrivače koji zadržavaju toplotu i uzrokuju znojenje bebe. Koristite samo pamučnu posteljinu.

5. Držite termometar u sobi

Uz pomoć termometra u sobi, brzo ćete znati koja je temperatura i možete obući dete za spavanje u skladu sa tim. Odgovarajuća temperatura za spavanje je oko 19 stepeni Celzijusa. 

Takođe možete koristiti trik sa ledom da biste snizili temperaturu u sobi, koji možete postaviti u dečju sobu. Velika posuda sa zamrznutom vodom, koja će se polako topiti u sobi, hladiće vazduh.

6. Održavajte rutinu

Ako je vašem detetu vruće, može biti nervoznije i razdražljivije, zato pokušajte da ga smirite. Ne menjajte mu navike i olakšajte mu smirivanje tako što ćete mu obrisati čelo ili vrat krpom natopljenom mlakom vodom.

PROČITAJ JOŠ:  Da li treba da dajem bebi vitamin D i leti?

7. Uverite se da vaše dete pije dovoljno vode ili da ga dovoljno često dojite

Deca su takođe žednija po vrućini. Ako dojite, majčino mleko će biti dovoljno da hidrira vašu bebu, ali u suprotnom, obezbedite bebi dovoljno drugih tečnosti, po mogućstvu vode, da utoli žeđ.