Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Istraživanje kaže da mame treba da izlaze sa drugaricama DVAPUT NEDELJNO radi boljeg ZDRAVLJA!
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 23.10.2024
Kada si zadnji put izašla sa najboljom prijateljicom? Novo istraživanje je savršen izgovor da skujete plan za naredni vikend!
|
Studija otkriva da su žene koje izlaze sa svojim prijateljicama često često zdravije i srećnije. Foto: Freepik
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Imati prijatelje je od suštinskog značaja za naše zdravlje i sreću. Ali izlasci sa prijateljima najmanje dva puta nedeljno, važni su za naše opšte blagostanje, pokazalo je istraživanje. Studija koju je sproveo Univerzitet Oxford otkriva da su žene koje izlaze sa svojim prijateljicama često zdravije i srećnije od onih koje ne praktikuju izlaske, piše Healthymummy.
Istraživanje je sproveo Robin Dunbar, poznati psiholog koji se bavi pokušajem razumevanja bihevioralnih, kognitivnih i neuroendokrinoloških mehanizama koji podupiru društvenu vezu kod primata (uopšteno) i ljudi (posebno).
Dunbar je primetio da žene koje se sastaju sa najboljim prijateljicama dva puta nedeljno „rade stvari“ od najveće važnosti. Pod tim se podrazumevaju ispijanje pića, ogovaranje, pričanje i u suštini uživanje u "vremenu za devojke". Ali ne morate biti noćna ptica ili veliki pijanac, upravo suprotno. Važnost izlazaka leži u oslobađanju endorfina dok se smejete ili kikoćete sa prijateljima.
Prednosti provođenja vremena sa prijateljima uključuju brži oporavak od bolesti, jači imuni sistem, niži nivo anksioznosti, kao i povećan nivo velikodušnosti zbog čega se osećamo bolje. Štaviše, studija je pokazala da veći broj prijatelja osigurava viši prag bola, ali i duži život.
“Broj dvaput nedeljno proizlazi iz otkrića da je to količina vremena koju obično provodimo sa svojim najbližim prijateljima i porodicom”, rekao je Robin Dunbar.
Međutim, istraživači su primetili da samo dve od pet žena imaju vremena da zaista izađu sa svojim prijateljicama jednom nedeljno, čak i ređe ako imaju decu o kojima se brinu.
Šta kaže nauka o ženskim prijateljstvima?
„Istraživanja pokazuju da žene (verovatno) više nego muškarci, moraju da održavaju prijateljske veze. Takve veze povećavaju serotonin i oksitocin, hormon vezivanja“, tvrdi Alisa Ruby Bash, psihijatar.
Kada si zadnji put izašla sa najboljom prijateljicom? Izgleda da je vreme za kovanje novih planova (iz zdravstvenih razloga naravno).
Odabrala i pripremila Ringeraja.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Iznenađenje za rođendan-POSTALA SI BAKA!
Saznanje da ćeš postati baka može biti veoma emotivan trenutak. A saznanje da si već postala baka i da je beba tu, je po...
5
5
Sex u spavaćoj sobi u kojoj je i beba – DA...
Pitanje koje se vrzma novopečenim roditeljima po glavi - Da li je užasno i grozno imati seks u bračnom krevetu u sobi gd...5
Pitanje koje se vrzma novopečenim roditeljima po glavi - Da li je užasno i grozno imati seks u bračnom krevetu u sobi gd...
5
Majka, ovo ništa ne valja. Shvatite ozbilj...
I onda prestanem da pitam ili bar manje to činim. I onda i za najmanju sitnicu pokušavam sama da nađem odgovor.5
I onda prestanem da pitam ili bar manje to činim. I onda i za najmanju sitnicu pokušavam sama da nađem odgovor.
5
Dečji dodatak - ko ostvaruje pravo na njega?
U Srbiji ima sve više parova koji se odlučuju da nemaju decu zbog finansijskih mogućnosti, pa ih država stimuliše obezbe...5
U Srbiji ima sve više parova koji se odlučuju da nemaju decu zbog finansijskih mogućnosti, pa ih država stimuliše obezbe...
5
