Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Problemi koji se javljaju u trudnoći poput mučnine, povraćanja, gorušice nastaju kao posledica usporenog i lošijeg varenja u odnosu na period pre trudnoće. Uzrok problema sa varenjem uglavnom je hormonske prirode.
|
/11
Progesteron, hormon koji je prisutan u organizmu trudnice u mnogo većoj količini nego u organizmu žene koja nije trudna, opušta mišiće materice, ali i mišiće organa za varenje, odnosno creva. Zbog toga dolazi do poremećaja u varenju hrane.
Kako biste olakšali i pospešili varenje, pokušajte sledeće:
- pijte puno tečnosti, posebno vode
- jedite hranu bogatu biljnim vlaknima (ova vlakna pospešuju varenje): žitarice, kokice, sveže povrće i voće
- izbegavajte masnu, tešku i prezačinjenu hranu
- šetajte, trudnicama se obično savetuje da šetaju odmah posle jela
- jedite češće, a manje obroke
- kada setite, sedite uspravno, posebno za vreme jele
Vašem lekaru ili farmaceutu možete se obratiti radi saveta u vezi sa terapijom problema sa varenjem, kada su oni veoma izraženi. Neki lekovi koji mogu pomoći u ovakvim situacijama su sledeći:
antacidi, neutrališu višak želudačne kiseline i dovode do trenutnog olakšanja
Pomenute lekove možete uzeti i pre nego što problemi nastanu, npr. pre jela ili pre spavanja. O pravilnoj primeni pitajte svog farmaceuta ili lekara. Ne preporučuje se preterana upotreba jer može doći do suprotnog efekta, i povećanja lučenja želudačne kiseline.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Draga buduća mama, znaš li dovoljno o foln...
Preporučuje se da uzimaš folnu kiselinu najmanje tri meseca pre začeća, kao i da nastaviš sa uzimanjem i tokom trudnoće,...
5
Preporučuje se da uzimaš folnu kiselinu najmanje tri meseca pre začeća, kao i da nastaviš sa uzimanjem i tokom trudnoće,...
5
Da li trudnica sme da putuje, leti avionom...
U vreme praznika, mnoge dileme su pred trudnicama - da li treba putovati na daleke destinacije, kada praviti pauze u vož...4
U vreme praznika, mnoge dileme su pred trudnicama - da li treba putovati na daleke destinacije, kada praviti pauze u vož...
4
Cepanje na porođaju: Kako ga izbeći?
Položaj u kojem ćete roditi ima veliki uticaj na to da li ćete se pocepati ili će biti potrebno sečenje perineuma. Cepan...4
Položaj u kojem ćete roditi ima veliki uticaj na to da li ćete se pocepati ili će biti potrebno sečenje perineuma. Cepan...
4
Paket za trudnice: Jun 2022.
Pogledajte sadržaj paketa za trudnice i pročitajte kako postati srećni dobitnik jednog od njih.3
Pogledajte sadržaj paketa za trudnice i pročitajte kako postati srećni dobitnik jednog od njih.
3
