|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Problemi sa varenjem u trudnoći

Marina Odalović, 19.3.2012
Problemi koji se javljaju u trudnoći poput mučnine, povraćanja, gorušice nastaju kao posledica usporenog i lošijeg varenja u odnosu na period pre trudnoće. Uzrok problema sa varenjem uglavnom je hormonske prirode.

image
/11


 

Progesteron, hormon koji je prisutan u organizmu trudnice u mnogo većoj količini nego u organizmu žene koja nije trudna, opušta mišiće materice, ali i mišiće organa za varenje, odnosno creva. Zbog toga dolazi do poremećaja u varenju hrane.

 

Kako biste olakšali i pospešili varenje, pokušajte sledeće:

  • pijte puno tečnosti, posebno vode
  • jedite hranu bogatu biljnim vlaknima (ova vlakna pospešuju varenje): žitarice, kokice, sveže povrće i voće
  • izbegavajte masnu, tešku i prezačinjenu hranu
  • šetajte, trudnicama se obično savetuje da šetaju odmah posle jela
  • jedite češće, a manje obroke
  • kada setite, sedite uspravno, posebno za vreme jele

 

Vašem lekaru ili farmaceutu  možete se obratiti radi saveta u vezi sa terapijom problema sa varenjem, kada su oni veoma izraženi. Neki lekovi koji mogu pomoći u ovakvim situacijama su sledeći:

antacidi, neutrališu višak želudačne kiseline i dovode do trenutnog olakšanja

 

Pomenute lekove možete uzeti i pre nego što problemi nastanu, npr. pre jela ili pre spavanja. O pravilnoj primeni pitajte svog farmaceuta ili lekara. Ne preporučuje se preterana upotreba jer može doći do suprotnog efekta, i povećanja lučenja želudačne kiseline.

 

Dipl. farm. spec. Marina Odalović


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Zadivljujuće: 9 meseci trudnoće u 4 minuta...
Pogledajte sve te fantastične promene na trudnici, ali i u njoj — od začeća pa do porođaja.
562
Ovako izgledaju prva 24 sata nakon porođaja
PRVI dan nakon porođaja za ženu koja je upravo postala mama pravi je vrtlog emocija.
18
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
11
U petak, u 4 popodne sam imala spontani po...
Kada pobacimo, kada izgubimo bebe, nema ništa. Ućutkane smo. Nemamo podršku.
9





Neverovatne činjenice o trudnoći
Da li znate da je jutarnja mučnina dobar znak? Po tvrđenju Američkog ginekološkog koledža, žene koje pate od ovog simpto...
Nisam znala da sam trudna
Moram imati prijateljicu koja će mi reći da sam trudna i to za večerom!



image
AnaTamara
Preporuka budućim mamama!
Porođaj je sve bliže, pripremaju se stvarčice, između ostalog i Fitolat, koji mi je mnogo pomogao sa prvim detetom, uspeli smo da uspostavimo laktaciju!  Više >>
image

Anketa

Bata
Dada81

Pitaju mog malog Davida kako ce mu se zvati brat,on kratko i jasno- bata! Njemu dovoljno.Nama treba ipak vise od toga.A, ja volim videti i vase iskreno misljenje.

Marko (66%)

Kosta (34%)


Ukupan broj glasova: 183

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!
Click Here