Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Jedan od okidača postporođajne depresije mogao bi, izmedu ostalog, da bude nedostatak omega-3 masnih kiselina, piše u istraživanju objavljenom u časopisu "Canadian Journal of Psyćiatry".
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Žene su najizloženije depresiji u reporoduktivnom dobu, a okidač za razvoj simptoma osetljivijih žena može biti i rođenje deteta. Autori studije naglašavaju da su mnoge dosadašnje studije dovele u vezu trudnoću, omega-3 masne kiseline i hemijske reakcije koje omogućavaju oslobadjanje regulatora raspoloženja - hormona serotonin.
Obzirom da se omega-3 masne kiseline prenose sa majke na fetus tokom trudnoće i ugrađuju se i u majčino mleko tokom dojenja, nivo omega-3 masnih kiselina kod žena se tokom trudnoće smanjuje i ostaje snižen barem 6 sedmica posle porođaja. Kada je u pitanju reumatoidni artritis, švedska studija rađena na ispitanicama rođenim od 1914. do 1948. godine ispitivala je uticaj unosa omega-3-masnih kiselina na rizik od reumatoidnog artritisa, bolest mišićno-koštanog sistema.
Studija, objavljena u časopisu "Annals of the Rheumatic Diseases", je pratila ispitanike u više navrata, prilikom čega su oni ispunili ankete koje su uključivale detaljan opis prehrambenih navika, telesne aktivnosti, učestalost konzumacije pojedinih namirnica uključujući unos masnih (losos, sardine, račići, Jakobove kapice) i mršavih (bakalar, brancin) riba.
Rezultati studije ukazuju da su ispitanici koji su ribu konzumirali više od jednom sedmično smanjili rizik od artiritisa za 29 odsto u odnosu na one ispitanike koji to nisu činili u istom periodu.
Takodje, stručnjaci su uočili da su osobe koje su redje konzumirale ribu pretežno bile pušači.
Izvor: Tanjug.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Molba za sve prijatelje i rođake trudnica ...
Ovo je apel i molba, topla preporuka drugarima i rodbini o tome šta raditi i šta nikako ne raditi u tom tako osetljivom ...
34
Ovo je apel i molba, topla preporuka drugarima i rodbini o tome šta raditi i šta nikako ne raditi u tom tako osetljivom ...
34
Hrana za bebe bogata gvožđem
Koje namirnice, pogodne prilikom uvođenja čvrste hrane, sadrže puno gvožđa?7
Koje namirnice, pogodne prilikom uvođenja čvrste hrane, sadrže puno gvožđa?
7
9 faza uspavljivanja bebe koja neće da spava
Tražite čaroban način da vaša beba zaspi i nastavi da spava? Verovatno ga nećete naći. Bar ne dok beba ne doraste do uzr...4
Tražite čaroban način da vaša beba zaspi i nastavi da spava? Verovatno ga nećete naći. Bar ne dok beba ne doraste do uzr...
4
