Foto: Freepik

/11 /11

Šta je senzorna preplavljenost?

Senzorna preplavljenost nastaje kada dečji nervni sistem primi više informacija nego što može da obradi u datom trenutku. Zvuci, svetla, mirisi, dodiri i promene u okruženju mogu se nagomilati do tačke kada dete više ne može da se samoreguliše.

Jako je važno da znate da ovo nije loše ponašanje, razmaženost ili nedostatak discipline.

To je biološki odgovor tela na preopterećenje.

Zašto su praznici posebno izazovni?

Tokom prazničnog perioda dolazi do naglog porasta stimulacije u gotovo svim čulnim oblastima:

• jaka i trepćuća svetla dekoracije
• glasna muzika i veći broj ljudi u zatvorenom prostoru
• intenzivni mirisi hrane, sveća i parfema
• gužve u prodavnicama i na događajima
• promene rutine, kasni odlasci na spavanje i nepredvidiv raspored

Za odrasle, ovo često predstavlja uzbuđenje. Za dete, naročito ono senzorno osetljivo, to može biti previše u isto vreme.

Kako izgleda senzorna preplavljenost kod dece?

Senzorna preplavljenost se ne ispoljava isto kod svakog deteta. Neka deca će jasno pokazati da im je teško, dok će druga reagovati suptilnije. Najčešći znaci mogu biti:

• plač, nervoza ili izlivi besa
• dete se ponaša kao da namerno neće da vas posluša, sve morate vise puta da ponovite
• povlačenje i izbegavanje aktivnosti
• prekrivanje ušiju ili očiju
• odbijanje dodira ili komunikacije
• pojačan umor i razdražljivost
• selektivnost u izboru namirnica koje konzumira

Ovakve reakcije često dolaze iznenada, ali su obično rezultat dugotrajnog nagomilavanja stimulacije.

Kako roditelji i staratelji mogu pomoći?

Iako ne možemo u potpunosti ukloniti sve praznične podražaje, možemo značajno smanjiti njihov uticaj i pomoći detetu da se oseća sigurnije.

Evo nekoliko saveta za roditelje/staratelje:

1. Priprema i najava

Razgovor sa detetom o tome šta ga očekuje — gde se ide, ko će biti prisutan i koliko će trajati događaj — može smanjiti osećaj nepredvidivosti. Za decu sa teškoćama u razumevanju govora, slabije verbalnu decu od koristi su socijalne priče u slikama ili uvežbavanje situacija kroz igru

2. Pauze i miran prostor

Obezbedite dete mesto gde može da se povuče kada mu je potrebno: tiša soba, miran kutak, tunel, šator gre može da se zavuče ili kratka šetnja van gužve.

3. Očuvanje rutine koliko god je moguće

Redovno vreme za obroke, odmor i spavanje pomaže nervnom sistemu da ostane regulisan.

4. Udobnost ispred estetike

Dozvolite detetu da nosi odeću u kojoj se oseća prijatno, čak i ako nije „praznično savršena“.

5. Manje je više

Ne mora se prisustvovati svakom događaju. Jedan kraći susret često je vredniji od više iscrpljujućih aktivnosti.

Praznici kroz dečje oči

Kada posmatramo praznike iz perspektive deteta, posebno senzorno osetljivog, shvatamo da prava magija ne leži u broju ukrasa ili događaja, već u osećaju sigurnosti, prihvaćenosti, razumevanja i udobnosti u sopstvenoj koži.

Ako dete tokom praznika reaguje burno ili se povlači, to nije znak da nešto „nije u redu“ sa njim — već poziv odraslima da uspore, oslušnu i prilagode okruženje.

Ponekad je najlepši praznični poklon upravo to:

prostor da dete bude ono što jeste i onoliko koliko može u tom trenutku.

Autor: Viva Verbum

www.vivaverbum.rs

Promo objava