Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Da biste se pripremili da predstojeće jesenje dane, pozabavite se svojom ishranom. Za početak pripremite sebi ukusne sokove koji obiluju vitaminima, biljnim vlaknima i mineralnim solima. Osvežiće vas, ojačaće imunitet i pročistiće vaš organizam.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA
Idealna kombinacija: Izmiksirajte šargarepu, paradajz i sok od limuna.
Vitamini iz ovog povrća obezbediće vam lep ten. Reč je o moćnim antioksidantima koji usporavaju starenje ćelija. Kombinacija šargarepe, paradajza (bogatog likopenom) i limuna (punog vitamina C) podstiče stvaranje kolagena. Tokom dve nedelje svakodnevno pre ručka i večere popijte veliku čašu ovog soka. Ponovite to dva do tri puta godišnje. Pozitivne efekte ćete primeniti već posle prvih sedam dana. Pošto je ovaj sok prilično hranljiv, možete da ga pijete i za popodnevnu užinu.
ZA IZBACIVANJE TEČNOSTI
Idealna kombinacija: Izmiksirajte šargarepu, cveklu, celer i krastavac
Sok od šargarepe i cvekle podstiče rad jetre, celer ubrzava prolazak hrane kroz creva, a krastavac dobrinosi izbacivanju tečnosti iz organizma. Sveže začinsko bilje (peršun, korijander i vlasac) doprinosi da ovaj sok ima i osvežavajuće dejstvo. Pijte jednu veliku čašu ovog soka pre glavnih obroka tokom dve nedelje da biste očistili organizam od toksina nagomilanih zbog stresa, zagađenog vazduha i nezdrave ishrane. Trudite se da tokom ove kure pijete sedam do osam čaša vode dnevno.
ZA PUNJENJE BATERIJA
Idealna kombinacija: Izmiksirajte cveklu, kupus, šargarepu, paradajz i papriku
Ovo je pravi koncentrat vitamina C (antioksidant) i vitamina grupe B (ublažavaju posledice stresa). Kupus je nezaobilazan u ovom koktelu, pošto obiluje biljnim vlaknima, vitaminom C, kalcijumom i gvožđem. S druge strane, šargarepa i cvekla sadrže folate (vitamin B9), koji ublažavaju osećaj umora. Ako ste zimogrožljivi, dodajte i đumbir, malo bibera ili aleve paprike. Pijte ovaj sok pre glavnih obroka tokom dve do tri nedelje. Kuru sprovodite jednom do dva puta godišnje.
Domaći sok od povrća
Priprema:
Odaberite sveže povrće, po mogućstvu bez pesticida da ne biste morali da ga ljuštite (kora je bogata vitaminima). Isecite povrće neposredno pre miksiranja. Kada se od povrća napravi svež sok, ono zadržava sve vitamine.
Kad se pije:
Tokom kure pijte ga pre glavnih obroka da biste maksimalno iskoristili korisne sastojke. U normalnim uslovima pijte jednu čašu dnevno.
Izvor: blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Prednost nad sezonskom alergijom uz Immuno...
Sa dolaskom proleća i buđenjem prirode, započinje novi ciklus kijanja i šmrcanja, užasnog svraba i crvenila očiju i kože...
3
3
Zaštita dečje kože–zalog za b...
U okviru nacionalne akcije za rano otkrivanje raka kože “Pregled za sve“, Eucerin Srbija i BENU apoteke, treću godinu za...3
U okviru nacionalne akcije za rano otkrivanje raka kože “Pregled za sve“, Eucerin Srbija i BENU apoteke, treću godinu za...
3
Oni navike školaraca u Srbiji menjaju nabolje
Više od 90 nastavnika fizičkog vaspitanja iz osnovnih škola iz cele Srbije, prisustvovalo je edukaciji za devetu sezonu ...3
Više od 90 nastavnika fizičkog vaspitanja iz osnovnih škola iz cele Srbije, prisustvovalo je edukaciji za devetu sezonu ...
3
SAVETI UROLOGA: KAKO SE BRZO REŠITI URINAR...
Kako se otkriva urinarna infekcija, da li postoji veza između COVID 19 infekcije i urinarne infekcije, i koliko uspeha ...3
Kako se otkriva urinarna infekcija, da li postoji veza između COVID 19 infekcije i urinarne infekcije, i koliko uspeha ...
3
