Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Da biste se pripremili da predstojeće jesenje dane, pozabavite se svojom ishranom. Za početak pripremite sebi ukusne sokove koji obiluju vitaminima, biljnim vlaknima i mineralnim solima. Osvežiće vas, ojačaće imunitet i pročistiće vaš organizam.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA
Idealna kombinacija: Izmiksirajte šargarepu, paradajz i sok od limuna.
Vitamini iz ovog povrća obezbediće vam lep ten. Reč je o moćnim antioksidantima koji usporavaju starenje ćelija. Kombinacija šargarepe, paradajza (bogatog likopenom) i limuna (punog vitamina C) podstiče stvaranje kolagena. Tokom dve nedelje svakodnevno pre ručka i večere popijte veliku čašu ovog soka. Ponovite to dva do tri puta godišnje. Pozitivne efekte ćete primeniti već posle prvih sedam dana. Pošto je ovaj sok prilično hranljiv, možete da ga pijete i za popodnevnu užinu.
ZA IZBACIVANJE TEČNOSTI
Idealna kombinacija: Izmiksirajte šargarepu, cveklu, celer i krastavac
Sok od šargarepe i cvekle podstiče rad jetre, celer ubrzava prolazak hrane kroz creva, a krastavac dobrinosi izbacivanju tečnosti iz organizma. Sveže začinsko bilje (peršun, korijander i vlasac) doprinosi da ovaj sok ima i osvežavajuće dejstvo. Pijte jednu veliku čašu ovog soka pre glavnih obroka tokom dve nedelje da biste očistili organizam od toksina nagomilanih zbog stresa, zagađenog vazduha i nezdrave ishrane. Trudite se da tokom ove kure pijete sedam do osam čaša vode dnevno.
ZA PUNJENJE BATERIJA
Idealna kombinacija: Izmiksirajte cveklu, kupus, šargarepu, paradajz i papriku
Ovo je pravi koncentrat vitamina C (antioksidant) i vitamina grupe B (ublažavaju posledice stresa). Kupus je nezaobilazan u ovom koktelu, pošto obiluje biljnim vlaknima, vitaminom C, kalcijumom i gvožđem. S druge strane, šargarepa i cvekla sadrže folate (vitamin B9), koji ublažavaju osećaj umora. Ako ste zimogrožljivi, dodajte i đumbir, malo bibera ili aleve paprike. Pijte ovaj sok pre glavnih obroka tokom dve do tri nedelje. Kuru sprovodite jednom do dva puta godišnje.
Domaći sok od povrća
Priprema:
Odaberite sveže povrće, po mogućstvu bez pesticida da ne biste morali da ga ljuštite (kora je bogata vitaminima). Isecite povrće neposredno pre miksiranja. Kada se od povrća napravi svež sok, ono zadržava sve vitamine.
Kad se pije:
Tokom kure pijte ga pre glavnih obroka da biste maksimalno iskoristili korisne sastojke. U normalnim uslovima pijte jednu čašu dnevno.
Izvor: blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Putnička dijareja - kako je uspešno sprečiti
Putnička dijareja je najpredvidljivija bolest povezana sa putovanjem. Karakterišu je učestale tečne stolice praćene mučn...
5
Putnička dijareja je najpredvidljivija bolest povezana sa putovanjem. Karakterišu je učestale tečne stolice praćene mučn...
5
Divne dinje
Dinja (lat. Cucumis melo) je jednogodišnja biljka koja se ubraja u porodicu Cucurbitaceae.3
Dinja (lat. Cucumis melo) je jednogodišnja biljka koja se ubraja u porodicu Cucurbitaceae.
3
ČETVOROVALENTNA VAKCINA PRVI PUT STIGLA U ...
Povodom dolaska četvorovalentne vakcine protiv gripa u Srbiju, kompanija Sanofi Pasteur organizovala je panel diskusiju ...3
Povodom dolaska četvorovalentne vakcine protiv gripa u Srbiju, kompanija Sanofi Pasteur organizovala je panel diskusiju ...
3
5 saveta kako sačuvati zdravlje porodice n...
Pridržavajte se sledećih saveta kako biste svi u vašoj porodici bili u vrhunskoj formi pre, tokom i posle putovanja.3
Pridržavajte se sledećih saveta kako biste svi u vašoj porodici bili u vrhunskoj formi pre, tokom i posle putovanja.
3
