ČLANCI

Da li ste znali da otprilike dve trećine vašeg tela čini voda? Zato je važno da ostanete dobro hidrirani. Ali nisu samo pića ta koja vam mogu pomoći da održite zdrav nivo tečnosti.

• ČITAJ DALJE

Bez obzira da li već znaš sve koristi ovih namirnica, uvek je dobro podsetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u kojima možeš uživati u celoj trudnoći.

• ČITAJ DALJE

Podgrevanje jela napravljenih od nekih namirnica nosi rizik po zdravlje. Inženjer biotehnologije Marija Rakić Ljubomirović otkriva koje namirnice nakon termičke obrade nikako ne treba grejati i kako se jela poput pilava, musake i sarme podgrevaju na bezbedniji način.

• ČITAJ DALJE

Iako se mnoge trudnice trude da jedu zdravo, nekada iz najbolje namere i zbog neznanja mogu da naprave problem. Upoznaćemo vas sa namirnicama koje treba da izbegavate tokom trudnoće.

• ČITAJ DALJE

U istraživanju su učestvovale žena vegetarijanci, koje su konzumirale mleko i mlečne proizvode, i trudnice koje su u jelovniku imale zastupljeno meso.

• ČITAJ DALJE

Stručnjaci su napravili popis namirnica zbog kojih najčešće dolazi do gušenja kod dece.

• ČITAJ DALJE

Važno je da kada se jave problemi sa varenjem, odnosno kada primetite prve simptome lošeg varenja, odreagujete i pomognete svom telu i sistemu organa za varenje da se na adekvatan način izbore sa unetom hranom.

• ČITAJ DALJE

Verovatno ste imali nekoga u okolini, ili ste baš vi bili, trudnica koja je mogla da pojede "tonu" sladoleda, grickalica u svako doba dana i noći... Evo zašto trudnice imaju toliko želju baš za određenom hranom.

• ČITAJ DALJE

Rezultati najnovije studije su poražavajući

• ČITAJ DALJE

Određene namirnice pogoršavaju ekcem kod dece. Nutricionisti savetuju kako bi trebalo da izgleda ishrana deteta koje pati od ekcema.

• ČITAJ DALJE