Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
5 koristi od plivanja u toku trudnoće
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 14.3.2018
Tražite vežbe kako biste ostali fit tokom trudnoće?
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Plivanje tokom trudnoće može vam pomoći da ublažite bolove. Ovo su još nekoliko pogodnosti koje dolaze sa pokušajima ovog sporta tokom tih teških meseci.
• Nema gravitacije - pošto telo više ne može da pobeđuje gravitaciju, vi ćete otkriti da se pokreti mogu lakše izvoditi.
• Smanjivanje otoka (zglob i stopala) - redovno kupanje može poboljšati krv i limfnu cirkulaciju.
• Recite zbogom išijasu - beba više ne pritiska nerv i na taj način možete da uživate u obnovljenom nizu pokreta.
• Nema mučnine - ako plivate u vodi sa hladnom temperaturom, konačno možete da se rešite te gadne jutarnje bolesti.
• Bolji mišićni tonus - redovno kupanje može da osigura da ostanete u formi, I tako ćete da se pripremite za porođaj.
Efikasnost plivanja tokom trudnoće ne može se osporiti, naročito ako se redovno radi.
Prevod: pregnancevideo
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
IMAM 40 i TRUDNA SAM
Šta bi bilo drugačije da sam rodila decu ranije, recimo u dvadesetim? Da li bih imala više energije, da li bi se moje te...
83
Šta bi bilo drugačije da sam rodila decu ranije, recimo u dvadesetim? Da li bih imala više energije, da li bi se moje te...
83
Zlatka95: Moja porođajna priča
U Porođajnim pričama smo već objavili nekoliko priča koje su zbog problema kroz koje su porodilje i bebe prolazile izazv...64
U Porođajnim pričama smo već objavili nekoliko priča koje su zbog problema kroz koje su porodilje i bebe prolazile izazv...
64
Trudničko bolovanje
Trudničko bolovanje možete otvoriti čim ostanete u drugom stanju, bez obzira na to da li ste zaposleni za stalno ili ste...61
Trudničko bolovanje možete otvoriti čim ostanete u drugom stanju, bez obzira na to da li ste zaposleni za stalno ili ste...
61
Tako mali da bi u srce stali
UNICEF nastavlja kampanju za jačanje neonatalne nege u porodilištima širom Srbije60
UNICEF nastavlja kampanju za jačanje neonatalne nege u porodilištima širom Srbije
60
