Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
5 koristi od plivanja u toku trudnoće
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 14.3.2018
Tražite vežbe kako biste ostali fit tokom trudnoće?
/11
Plivanje tokom trudnoće može vam pomoći da ublažite bolove. Ovo su još nekoliko pogodnosti koje dolaze sa pokušajima ovog sporta tokom tih teških meseci.
• Nema gravitacije - pošto telo više ne može da pobeđuje gravitaciju, vi ćete otkriti da se pokreti mogu lakše izvoditi.
• Smanjivanje otoka (zglob i stopala) - redovno kupanje može poboljšati krv i limfnu cirkulaciju.
• Recite zbogom išijasu - beba više ne pritiska nerv i na taj način možete da uživate u obnovljenom nizu pokreta.
• Nema mučnine - ako plivate u vodi sa hladnom temperaturom, konačno možete da se rešite te gadne jutarnje bolesti.
• Bolji mišićni tonus - redovno kupanje može da osigura da ostanete u formi, I tako ćete da se pripremite za porođaj.
Efikasnost plivanja tokom trudnoće ne može se osporiti, naročito ako se redovno radi.
Prevod: pregnancevideo
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Upotreba lekova pri planiranju trudnoće, i...
Za neke lekove postoje jasni podaci o korisnim i potencijalno štetnim efektima, dok za druge podaci nedostaju; u tom slu...
5
Za neke lekove postoje jasni podaci o korisnim i potencijalno štetnim efektima, dok za druge podaci nedostaju; u tom slu...
5
Pripreme na život sa bebom
Dolazak bebe će sigurno uneti i nešto nemira u vaš život. Na dolazak deteta pripremite se već pre porođaja.4
Dolazak bebe će sigurno uneti i nešto nemira u vaš život. Na dolazak deteta pripremite se već pre porođaja.
4
Trudnoća leti je naročito teška, za buduće...
Nema sumnje da je trudnoća posebno stanje i ponekad pravo čudo4
Nema sumnje da je trudnoća posebno stanje i ponekad pravo čudo
4
