Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
5 koristi od plivanja u toku trudnoće
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 14.3.2018
Tražite vežbe kako biste ostali fit tokom trudnoće?
/11
Plivanje tokom trudnoće može vam pomoći da ublažite bolove. Ovo su još nekoliko pogodnosti koje dolaze sa pokušajima ovog sporta tokom tih teških meseci.
• Nema gravitacije - pošto telo više ne može da pobeđuje gravitaciju, vi ćete otkriti da se pokreti mogu lakše izvoditi.
• Smanjivanje otoka (zglob i stopala) - redovno kupanje može poboljšati krv i limfnu cirkulaciju.
• Recite zbogom išijasu - beba više ne pritiska nerv i na taj način možete da uživate u obnovljenom nizu pokreta.
• Nema mučnine - ako plivate u vodi sa hladnom temperaturom, konačno možete da se rešite te gadne jutarnje bolesti.
• Bolji mišićni tonus - redovno kupanje može da osigura da ostanete u formi, I tako ćete da se pripremite za porođaj.
Efikasnost plivanja tokom trudnoće ne može se osporiti, naročito ako se redovno radi.
Prevod: pregnancevideo
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Šta je linea negra i da li zaista otkriva ...
Linea Nigra je jedna od nuspojava bilo koje trudnoće i još jedan znak promene vašeg tela tokom ovog perioda. Evo šta tre...
4
Linea Nigra je jedna od nuspojava bilo koje trudnoće i još jedan znak promene vašeg tela tokom ovog perioda. Evo šta tre...
4
Najveći mitovi vezani za sex vreme trudnoće
Trudnoća ne utiče na seksulani život samo dok je beba u stomaku već i nakon samog porođaja.4
Trudnoća ne utiče na seksulani život samo dok je beba u stomaku već i nakon samog porođaja.
4
Kada porođaj ne protekne onako kako smo za...
U redu je i 100% normalno da mama tuguje zbog izostanka svog idealnog porođaja. U redu je imati želje i biti tužan kada ...3
U redu je i 100% normalno da mama tuguje zbog izostanka svog idealnog porođaja. U redu je imati želje i biti tužan kada ...
3
Fizioterapeutkinja: "Ovo su dobre stra...
Iako se oko carskog reza uvek diže određena prašina i još uvek ga okružuje neka fama zbog koje se mnoge buduće majke zgr...3
Iako se oko carskog reza uvek diže određena prašina i još uvek ga okružuje neka fama zbog koje se mnoge buduće majke zgr...
3
