|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

8 OZBILJNIH ZNAKOVA I SIMPTOMA NESANICE KOD MALE DECE

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 4.1.2018
Sećate li se vremena kada ste se bacakali i prevrtali po krevetu, ali nikako niste mogli da zaspite? Nesanica može biti frustrirajuća na mnogo načina, i može, bukvalno, da vam iscrpi svu energiju. Sada zamislite da se vaše dete suočava sa tim! Da, nesanica može da se javi i kod male dece, i predstavlja vrlo važni zdravstveni problem kome treba pažljivo pristupiti.
Ključne reči:

image
/11


Ukoliko želite da saznate više o nesanici kod dece, njenim mogućim uzrocima, i ukoliko želite da znate da li ona postoji kod vašeg deteta, onda je ovo pravi tekst za vas.

Šta je u stvari nesanica?

Nesanica je uopšteni naziv koji se koristi kako bi se označila nemogućnost spavanja. Pojedini specijalisti za spavanje, veruju da kod dece mogu da se pojave jedan ili dva glavna tipa nesanice – nesanica izazvana određenim naučenim navikama  ili nesanica ograničenog trajanja.

Nesanica izazvana određenim naučenim navikama se najčešće javlja kod dece uzrasta do 5 godina, i za nju su karakteristični prekidi u spavanju tokom noći. Deca kod koje se javlja ovaj tip nesanice bude se od 10-12 puta u toku noći, i nakon svakog buđenja nastavljaju da spavaju.

Nesanica ograničenog trajanja se javlja kod dece starije od 5 godina, i ta deca se trude da prolongiraju vreme do spavanja na različite načine, kao što su npr. zahtev za čašom vode ili zahtev za objašnjenjem šta se dešava kada poteče voda u wc šolji.


Zajednički uzroci nesanice kod dece:

Stres: Stres se ne javlja samo kod odraslih, već i kod mnoge dece takođe. Stresu mogu biti sklona posebno ona deca koja su tek krenula u obdanište i koja uče da se prilagode novoj okolini. U nekim slučajevima, dolazak brata ili sestre, promena posla, preseljenje, smrt u porodici, bolest nekog člana porodice ili bračni i finansijski problemi mogu takođe da dovedu do stresa kod dece, koji se može odraziti na kvalitet sna.

Uslovi okoline: Nedostatak komforne atmosfere takođe može da utiče na kvalitetan sna kod deteta. Toplota, buka, svetlost, neudobni dušeci i ostali uslovi okoline mogu da izazovu nemogućnost spavanja.

Medicinska stanja: Stanja kao što su astma, zapušen nos, kožne alergije, kao ekcem i  drugi zdravstveni problemi kao što su bolovi zbog rasta, fibromialgija, grčevi mišića i tako dalje, takođe mogu da izazovu nesanicu kod dece. Psihička stanja kao što su mentalna retardacija, autizam, bipolarni poremećaj i depresija takođe utiču na pojavu problema prilikom spavanja kod dece.

Lekovi: Nesanica može takođe da bude sporedni efekat izazvan upotrebom pojedinih lekova kao što su oni koji se prepisuju za deficit pažnje, kortikosteroidi, antidepresivi....

Drugi uzroci: Upotreba gaziranih pića i pića bogatih kofeinom kao što je čaj takođe mogu biti uzročnik nesanice kod dece.

 

Simptomi nesanice kod dece se mogu ustanoviti pažljivim posmatranjem deteta. Neki zajednički simptomi koji mogu biti prisutni se odnose na:

Teškoće u uspavljivanju nakon stavljanja deteta u krevet;

Hroničan umor;

Odsutnost veći deo vremena;

Promene raspoloženja;

Potištenost;

Hiperaktivnost (u nekim slučajevima);

Nemogućnost da opet zaspi nakon buđenja;

Buđenje rano ujutru ili tokom noći.

Lečenje:

Kao roditelj, postoji nekoliko koraka, koje možete da preduzmete kako biste rešili nesanicu kod vašeg deteta, a to su:

Pokušajte da uspostavite rutinu u spavanju – stavite svoje dete na spavanje svakog dana u isto vreme;

Izbegavajte dremke tokom dana;

Izbacite upotrebu kofeinskih pića tokom večeri, posebno pred spavanje;

Ograničite rekreativne aktivnosti i zabavu pred spavanje.


Takođe, obezbedite opuštajuću atmosferu u detetovoj sobi, koje će mu olakšati da zaspi. Upotreba određenih uređaja (mobilni, tablet, kompjuter) treba da bude ukinuta neposredno pred spavanje. Na ovaj način, kada ste upoznati sa simptomima nesanice i preduzimanjem navedenih koraka, možete izvršiti kontrolu štete.

Možda ćete želeti dete da odvedete na pregled kod specijaliste za spavanje ili kod pedijatra kako biste saznali koji je razlog postojanja nesanice kod njega.

 Izvor: www.momjunction.com

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Šta NE raditi tokom adaptacije dece na vrtić?
Mnogi roditelji u procesu prilagođavanja dece za vrtić prave iste greške. Izbegnite ih i pomozite svom mališanu da lepo ...
5
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
5
Obožavano dete
Poznato je da se osnovna detetova slika o sebi uobličava u detinjstvu, na osnovu toga kako dete definišu roditelji i dru...
4
Korisno znanje kroz korišćenje kompjutera
Ukoliko ste kao većina roditelja, sigurno vas zanima da li vaše dete provodi previše vremena ispred računara. Ipak, sled...
4





Sto lica autizma: Autizam nije samo kada d...
Autizam je neman koja te neće ubiti. Ona je zver koja te zlostavlja svaki dan, nekad manje, nekad više.
Prelepa GRČKA imena ZA DEČAKE
Grčka je zemlja sa drevnom kulturom, bogovima i mitološkim bićama, koja nam je dala i prelepa ženska i muška grčka imena...



image
tacatic
Živi i zdravi svi bili i uz Pharmalife proizvode se svi lepo izlečili, kao i mi.
Fitobalm smo kupili odmah po izlasku iz porodilišta i koristim ga i danas nakon tri godine, uvek kad je pri kraju kupujem novi da bude pri ruci. Sirup sa cinkom IMMuno smo koristili sa navršenih godinu dana, sve je tako brzo prošlo, zbog povratka na posao i polaska u vrtić želela sam da pomognem svom detetu i ojačam mu imunitet, da nas malo zaobiđu virusi, mislim da je jako dobar sirup i da nam je dosta pomogao. Da li imma veze ili ne, jako brzo smo prešli na adaptirano mleko, puno problema sa stolicom i Isilax nam je takođe bio preko potreban, takvo olakšanje, znaju mame koje su imale problema kod dece. Sve pohvale sa naše strane, a da ne zaboravim i Apis Gola sprej za grlo, najbolji i najukusniji i olakšanje nakon prvog prskanja, lakše se guta i diše! Hvala sto ste tu za nas!  Više >>
image

Anketa

вртић.
пеперутка16

Који вртић похађа ваше дете?

Click Here